ד״ר טל בן שחר, הוא אחד הפסיכולוגים המובילים בעולם בנושא הפסיכולוגיה החיובית. הקורס שלו בנושא פסיכולוגיה חיובית, זכה למעמד של הקורס הגדול ביותר בהיסטוריה של אוניברסיטת הרווארד. לשמחתי הייתה לי הזכות להכיר את טל וגם לארח אותו לפודקאסט הביולוגיה של הווינרים, בשיחה על הצד האחר של השגת יעדים בעולם תחרותי
בשיחה נדבר על:
מהו אושר?
מהם 2 האלמנטים הנדרשים ליצירת אושר?
רווח עכשווי ורווח עתידי: איך ניתן לחיות בכאן ועכשיו ובו זמנית להבטיח לעצמנו להגשים את היעדים הרחוקים שלנו?
איך נוכל לשפר בעצמו יצירתיות ויצרנות?
איך בונים חוסן מנטאלי וערך עצמי ללא תלות בתוצאה?
חווית הזרימה: איך נכנסים לפוקוס שמבטיח לנו בעת ובעונה אחת תפקוד מקסימלי וגם הנאה מקסימלית?
איך לשחרר את הפרפקציוניסט בתוכנו, ומהי הגישה החדשה לפרודוקטיביות?
http://eitanazaria.co.il/podcast/
האזנה נעימה אלופים, איתן עזריה