157 Vivir los opuestos, mi último retiro de meditación

Te comparto sobre emociones difíciles que puedes sentir en una meditación y qué hacer con ello.

También explico cómo cultivar estados mentales de presencia y posibilidad.

Todo esto con algunas anécdotas que viví del último retiro de meditación y silencio al que fui.

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Esperen pronto el RETO 21 DÍAS MEDITANDO, lo publicaré en mis redes.

¿Has escuchado de Mindfulness pero aún no sabes si realmente funciona o cómo se practica?

Preparé esta Masterclass gratuita y poderosa para aclararlo TODO y mostrarte cómo esta práctica puede transformar tu vida personal y profesional.

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🗓 Martes 29 de abril del 2025, 7:00 PM, horario Ciudad de México (Online)

Imparte: Maite Valverde de Loyola

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No te lo pierdas. Es el tipo de información que puede marcar un antes y un después en tu vida y en cómo la vives. 👌

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RETIRO: CREER EN TI (en la playa,  25 al 29 de junio 2025)

Aparta tu lugar, tenemos cupo limitado. 

Info aquí: https://www.instagram.com/p/C9X8FIRu5D6/?igsh=MWdpMjRhMGt0dWRqNw==

Un retiro en la playa para conectarte con tu poder interno, volver a creer en ti y liberar tu potencial. 

Ejercicio terapéuticos (único, distintos y liberadores), meditación, yoga, yoga nidra (descanso profundo).

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Escúchalo y cuéntame qué aprendes para ti. Te leo en los comentarios. 

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