158 Así es como manejo la ansiedad

Te cuento lo que hago cuando siento ansiedad.

Cómo he aprovechado las herramientas de Mindfulness y de estar presente y así se libera la ansiedad. 

Te invito a estar en el Reto de meditación, te acompañaré y guiaré para que puedas meditar cada día y puedas cultivar el hábito de meditar. Meditar te dará  los beneficios de meditar a nivel mental emocional, sentido de vida, en tu creatividad, salirte de la caja.

RETO 21 DÍAS MEDITANDO: (precio con descuento): https://www.maitevalverde.com//_paylink/AZZZ1eu8

Empieza el 12 de mayo y termina el 4 de junio del 2025...

Todos los dias a las 5:10am (menos domingos)

Masterclass: "El verdadero potencial  de la Meditación Mindfulness para tu vida” (lunes 5 de mayo,7pm horario Ciudad de México)

Regístrate aquí: https://forms.gle/TZoxQYg1FUvc6wzLA

Vas a descubrir:

✨Para quién es verdaderamente útil

✨Cómo empezar a practicar (de forma sencilla y real)

✨Los beneficios en tus hábitos, tu mente, tus emociones, tu creatividad y tus procesos de aprendizaje

💫 Un regalo transformador para ti (y sí, ¡puedes invitar a quien quieras!)

Imparte: Maite Valverde de Loyola

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No te lo pierdas. Es el tipo de información que puede marcar un antes y un después en tu vida y en cómo la vives. 👌

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RETIRO: CREER EN TI (en la playa,  25 al 29 de junio 2025)

Aparta tu lugar, tenemos cupo limitado. 

Info aquí: https://www.instagram.com/p/C9X8FIRu5D6/?igsh=MWdpMjRhMGt0dWRqNw==

Un retiro en la playa para conectarte con tu poder interno, volver a creer en ti y liberar tu potencial. 

Ejercicio terapéuticos (único, distintos y liberadores), meditación, yoga, yoga nidra (descanso profundo).

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Escúchalo y cuéntame qué aprendes. Te leo en los comentarios.

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