Breaking Marathon Limits

Sesongpause, oppstart og grunntrening

October 17, 2019 Jann Post, Kristian Ulriksen og Sindre Buraas Season 1 Episode 25
Breaking Marathon Limits
Sesongpause, oppstart og grunntrening
Show Notes

Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fall, hva bør man bruke den til? Og hvordan bør man tenke når man starter opp igjen med treningen?
Sindre Buraas øser av sin kunnskap gjennom mange år på toppnivå og kommer med flere interessante momenter. 
Vi har den siste tiden fått en rekke spørsmål om hvordan man bør trene fra november og fremover. Kristian og Jann utfordrer Sindre grundig på dette. Det hele ender i en dyptgående diskusjon rundt grunntrening og muligheten for å forbedre seg i en konkurransefri periode. Sindre kaster ut en advarsel mot avhengighet av GPS-klokker og kommer med kloke råd for vintertreningen.

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator