Life Whispers Podcast
Life Whispers shares the inspiring stories of people just like you and me. Stories from those who have overcome a struggle, are finding the courage to start a new business, have impacted someone's lives for the better, failed and are now trying again. People across all decades, all geographies, all life circumstances with stories that will be able to ignite in us the fuel of motivation and inspiration and change our lives. Join me on this journey because... everyone has a story. All we have to do is listen.
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Hablemos de la Perimenopausia con Jasmine Contreras
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¡Escríbenos mientras escuchas!
En este episodio conversamos con Jasmine Contreras, coach especializada en perimenopausia, quien comparte de forma honesta y cercana su experiencia entrando a esta etapa. Hablamos de cómo identificó los primeros síntomas, el proceso de educarse sobre lo que realmente significa la perimenopausia y los recursos que encontró para entender mejor su cuerpo y su bienestar.
Jasmine nos guía a través de lo difícil que puede ser transitar estos cambios sin información ni preparación, y nos ofrece herramientas prácticas para afrontarlo con mayor claridad y confianza. También conversamos sobre cómo prepararnos para tener mejores conversaciones con nuestros especialistas de salud y cómo el acompañamiento de un coach puede marcar la diferencia.
✨ Si estás atravesando la perimenopausia o quieres estar preparada para cuando llegue, este episodio te dará claridad, recursos y un recordatorio de que no estás sola en este proceso.
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