Life Whispers Podcast
Life Whispers shares the inspiring stories of people just like you and me. Stories from those who have overcome a struggle, are finding the courage to start a new business, have impacted someone's lives for the better, failed and are now trying again. People across all decades, all geographies, all life circumstances with stories that will be able to ignite in us the fuel of motivation and inspiration and change our lives. Join me on this journey because... everyone has a story. All we have to do is listen.
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Planifica tu matrimonio como planificas tu boda | Dra. Adriana Soto Colón
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¡Escríbenos mientras escuchas!
En este episodio de Life Whispers, converso con la Doctora en Psicología Clínica Adriana Soto Colón sobre algo que muchas parejas olvidan: prepararse para el matrimonio, no solo para la boda.
Hablamos de por qué la mayoría de las parejas buscan ayuda cuando el conflicto ya explotó, y exploramos herramientas prácticas para mejorar la comunicación, manejar conflictos y fortalecer la conexión emocional dentro de la relación.
La Dra. Soto Colón explica uno de los datos más reveladores de la psicología de parejas: el 69% de los conflictos en una relación son problemas perpetuos, por lo que la clave no es eliminarlos, sino aprender a dialogar y manejarlos de forma saludable.
También exploramos los cuatro patrones de comunicación que más dañan las relaciones —crítica, defensividad, desprecio y evasión— y los antídotos para romper esos ciclos.
Además, compartimos prácticas simples para fortalecer la relación en la vida cotidiana, como check-ins emocionales, rituales de conexión, hobbies compartidos y pequeños gestos de afecto que mantienen viva la amistad dentro del matrimonio.
Porque una boda dura un día…
pero el matrimonio se construye todos los días.
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