Peter började som konditor, jobbade en sväng på macken, därefter några år som med transportbilar innan han och hans man Daniel tog över Mariedals Byggtjänst. Sedan gick han på ett spinningpass som inte riktigt levererade... Så kom det sig att Peter bestämde sig för att utbilda sig till personligt tränare. Idag varar han dagarna med att driva byggbolag samt hjälpa sina kunder till en bättre hälsa genom kost, motion och inte minst mental träning.
Detta avsnitt ger dig som lyssnar några konkreta tips, men för att lyckas måste du själv veta vad du vill med din träning och du måste jobba med din självkänsla.
Kontakt:
Instagram: @peteralvegard
LinkedIn: Peter Alvegard
Hemsida: kostmotion.se
Instagram: @samuel_linden_
LinkedIn: Samuel Lindén