נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר

פרק 9 תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה - מעין רוגק ווסטלר מארחת את טובה קראוזה

January 03, 2020 מעין רוגק ווסטלר מארחת את טובה קראוזה. Season 1 Episode 9
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
פרק 9 תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה - מעין רוגק ווסטלר מארחת את טובה קראוזה
Show Notes

בפרק זה אני מארחת את טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה בנושא תזונה לנשים בהריון ולאחר לידה.
אם את מתכננת הריון כדי שתדעי שהתזונה שלך בתקופה שלפני ההריון ובזמן ההריון יכולה להשפיע על הבריאות שלך, של העובר שלך ושל הילדים שלו !
בפרק טובה מסבירה מהם המאכלים המומלצים, האם כדאי לקחת תוספים ואיזה.
דיברנו גם על האספקט הגברי וכמה התזונה של הגבר חשובה גם כן להתפתתחות של עובר תקין.
דיברנו על סכרת ורעלת הריון מה ניתן לעשות כדי לאזן מצבים אלו ואם ניתן למנוע אותם.
ולבסוף דיברנו על מה קורה לאישה לאחר לידה בייחוד אם היא מניקה ולמה התזונה כל כך חשובה בדיוק בזמן הזה.

לדף הפייסבוק של טובה - https://www.facebook.com/tzuna.herayon/
לאינסטגרם של טובה- https://www.instagram.com/tovakrause/

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר