נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטלר

רגשות אשמה אימהיים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את חני סער

May 15, 2020 מעין רוגק ווסטלר מארחת את חני סער Season 1 Episode 29
נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטלר
רגשות אשמה אימהיים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את חני סער
Chapters
נשים מדברות - עם מעין רוגק ווסטלר
רגשות אשמה אימהיים - מעין רוגק ווסטלר מארחת את חני סער
May 15, 2020 Season 1 Episode 29
מעין רוגק ווסטלר מארחת את חני סער

את נכנסת להריון, מפנטזת על רגע הלידה והחיים הזוהרים בטיול עם העגלה בשכונה ואז את יולדת אולי בלידה לא פשוטה, מגיעה הביתה ומגלה שהחיים רחוקים מהמחשבות שהיו לך לפני ואולי את בטוחה שזה רק את שמרגישה ככה ואולי כל הנשים סביבך מספרות שאצלהן הכל נפלא, והתחושות אצלך מחמירות ורגשות האשמה מתפתחות ואולי אפילו דכאון.

לפעמים את דווקא חווה את הלידה נהדר וגם את חופשת הלידה אבל בהמשך כשהילד גדל את מרגישה שאת מאבדת את זה, מצד אחד את רוצה להיות אמא שנותנת עצמאות וחופש אבל גם מגדירה גבולות וגם זוכרת שיש לי גם חיים משל עצמי ואני קודם אשה ואחכ אמא או גם וגם.

אם את גם מרגישה כל מיני תחושות שהפתיעו אותך בתור אמא אני שמחה שאת כאן כי בפרק אני מארחת את חני סער, מלווה רגשית לנשים שהן אמהות ובעלת הפודקאסט "בסיס האם" ואנחנו הולכות לדבר על הבלבול הזה שלנו האמהות.

לפעמים הבלבול הזה והרגשות האשמה הם על הדברים הקטנים, על זה שלא הרשתי לילדים שלי היום משהו או שהרמתי את הקול ולפעמים זה על איזה אמא אני רוצה להיות ואיזו אשה ואולי אני מרגישה שאני מוותרת על החיים שלי או לא מספיק טובה, לא מספיק טובה בעבודה ולא בבית וזה מציף ומתיש.

דיברנו על :
רגשות האשמה האין סופיות האלה ואולי הן בעצם דבר טוב?
איך שומרים על איזון
זהות אימהית ונשית
איך אפשר לשפוט את עצמנו פחות ולשחרר את הביקורת העצמית?
מה חוסם אותנו ולמה?
עיבוד חווית ההורות

כולנו מרגישות קשת רחבה מאוד של רגשות כשאנחנו הופכות לאמהות והכי חשוב לנו שתדעי שאת ממש לא לבד והתחושות האלה שלך נורמליות לחלוטין ושתמיד יש דברים שתוכלי לעשות כדי לשפר ולהשצפר ולמצוא לעצמך את הדרך שנכונה לך בתור אמא ובתור אישה.

בסופו של יום הילדים שלנו יזכרו את האהבה שאנחנו נותנות להם ואת הדרך שאנחנו עוברות איתם ולא כל סצנה שעברנו במהלך היום שלנו קשה לשחרר הם בהכרח זוכרים אז תני לעצמך קצת חופש, אוויר לנשימה כי את מספיק חשובה עוד לפני שאת אמא ואת קודם כל אדם עם צרכים ורצונות שחשוב שתממשי כדי שתגיעי להורות ולאמהות עם כוחות והכי חשוב שנזכור שלכל אחת מאיתנו יש קולות משלה ולכל אחת חשוב לעשות דברים אחרים אם חשוב לך להיות באופן מלא עם הילדים שלך זה גם בסדר , הכל בעצם בסדר וזה מה שחשוב שנזכור, הורות זה לא הכל או כלום.

לכל הרשתות של חני:
לינק לאתר- https://www.motherbasis.com/

לינק לפודקאסט- https://www.motherbasis.com/podcast

לינק לעמוד העסקי- https://www.facebook.com/hanisaar.motherbasis

לינק לאינטסגרם- https://www.instagram.com/saarhani/

מפגש חינמי לנשים לאחר לידה - https://hani.vp4.me/bornmom

לקהילה של חני בפייסבוק - https://www.facebook.com/groups/1609473605931633/


לדף הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED/
לדף האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler/



Show Notes

את נכנסת להריון, מפנטזת על רגע הלידה והחיים הזוהרים בטיול עם העגלה בשכונה ואז את יולדת אולי בלידה לא פשוטה, מגיעה הביתה ומגלה שהחיים רחוקים מהמחשבות שהיו לך לפני ואולי את בטוחה שזה רק את שמרגישה ככה ואולי כל הנשים סביבך מספרות שאצלהן הכל נפלא, והתחושות אצלך מחמירות ורגשות האשמה מתפתחות ואולי אפילו דכאון.

לפעמים את דווקא חווה את הלידה נהדר וגם את חופשת הלידה אבל בהמשך כשהילד גדל את מרגישה שאת מאבדת את זה, מצד אחד את רוצה להיות אמא שנותנת עצמאות וחופש אבל גם מגדירה גבולות וגם זוכרת שיש לי גם חיים משל עצמי ואני קודם אשה ואחכ אמא או גם וגם.

אם את גם מרגישה כל מיני תחושות שהפתיעו אותך בתור אמא אני שמחה שאת כאן כי בפרק אני מארחת את חני סער, מלווה רגשית לנשים שהן אמהות ובעלת הפודקאסט "בסיס האם" ואנחנו הולכות לדבר על הבלבול הזה שלנו האמהות.

לפעמים הבלבול הזה והרגשות האשמה הם על הדברים הקטנים, על זה שלא הרשתי לילדים שלי היום משהו או שהרמתי את הקול ולפעמים זה על איזה אמא אני רוצה להיות ואיזו אשה ואולי אני מרגישה שאני מוותרת על החיים שלי או לא מספיק טובה, לא מספיק טובה בעבודה ולא בבית וזה מציף ומתיש.

דיברנו על :
רגשות האשמה האין סופיות האלה ואולי הן בעצם דבר טוב?
איך שומרים על איזון
זהות אימהית ונשית
איך אפשר לשפוט את עצמנו פחות ולשחרר את הביקורת העצמית?
מה חוסם אותנו ולמה?
עיבוד חווית ההורות

כולנו מרגישות קשת רחבה מאוד של רגשות כשאנחנו הופכות לאמהות והכי חשוב לנו שתדעי שאת ממש לא לבד והתחושות האלה שלך נורמליות לחלוטין ושתמיד יש דברים שתוכלי לעשות כדי לשפר ולהשצפר ולמצוא לעצמך את הדרך שנכונה לך בתור אמא ובתור אישה.

בסופו של יום הילדים שלנו יזכרו את האהבה שאנחנו נותנות להם ואת הדרך שאנחנו עוברות איתם ולא כל סצנה שעברנו במהלך היום שלנו קשה לשחרר הם בהכרח זוכרים אז תני לעצמך קצת חופש, אוויר לנשימה כי את מספיק חשובה עוד לפני שאת אמא ואת קודם כל אדם עם צרכים ורצונות שחשוב שתממשי כדי שתגיעי להורות ולאמהות עם כוחות והכי חשוב שנזכור שלכל אחת מאיתנו יש קולות משלה ולכל אחת חשוב לעשות דברים אחרים אם חשוב לך להיות באופן מלא עם הילדים שלך זה גם בסדר , הכל בעצם בסדר וזה מה שחשוב שנזכור, הורות זה לא הכל או כלום.

לכל הרשתות של חני:
לינק לאתר- https://www.motherbasis.com/

לינק לפודקאסט- https://www.motherbasis.com/podcast

לינק לעמוד העסקי- https://www.facebook.com/hanisaar.motherbasis

לינק לאינטסגרם- https://www.instagram.com/saarhani/

מפגש חינמי לנשים לאחר לידה - https://hani.vp4.me/bornmom

לקהילה של חני בפייסבוק - https://www.facebook.com/groups/1609473605931633/


לדף הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/MAAYANROGEKMED/
לדף האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/maayan_rogek_westler/