Bagerstop
En podcast om cykling. Om hvordan, du bliver hurtigere på landevejen. Om oplevelserne. Om bakkerne - og alt det andet som gør det fedt at cykle. Også selvom du aldrig bliver til Tadej Pogacar eller Jonas Vingegaard. Støt podcasten på bagerstop.10er.app.
Bagerstop
5 træningsmyter: Holder de eller ej?
•
Martin Weibel
•
Season 1
•
Episode 158
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Er cykling en ineffektiv måde at forbrænde fedt på og er din træning kun effektiv, hvis den er hård?
Det er to af de myter, som Uno-X Mobility-træner, Jesper Vinkel Mathiesen, forholder sig til i denne episode af Bagerstop.
Lyt med og bliv klogere på din træning.