56.FW Ресурсное состояние. Ирина Дудкина

Ищешь подходящий способ питания и вид физической активности, значит этот выпуск будет  полезен, поможет признать и полюбить свои тёмные и светлые стороны. 

Гость подкаста – Ирина Дудкина.
Сертифицированный эксперт по предназначению сервиса Эволюция, регресолог, использует ресурсы прошлого для проработки страхов, ограничивающих убеждений, ложных установок.
Instagram | Telegram

Вступить в сообщество Эволюция.
Пройти марафон Эволюция.

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
01:06 Любимая книга – «Путешествие домой»  Ли Кэрролл.

01:58 Представление о северной ходьбе.

02:55 Если завтра поступит три предложения: отправиться к поход, длительное  путешествие или на соревнования, что выберешь в первую очередь? 

03:22 Какой ежедневной или еженедельной привычке  благодарна за ментальное или физическое здоровье?

04:06 Что не очень хорошо получается?

04:53 Как начиналось увлечение, которое переросло в профессию? 

09:37 Можно ли чётко отследить взаимосвязь типов людей и видов физической активности?

12:16 Типы людей в разрезе сервиса Эволюция.

15:03 Типы питания и способов употребления пищи.

19:28 Как обновиться и опять истинную природу своих привычек? 

23:15 Психотип клиента, физическая конституция. 

24:37 Вопросы для первичной диагностики предрасположенности.

26:10 Выбор специализации инструктора северной ходьбы.

31:34 Сферы реализации талантов человека. 

32:03 Что можно ожидать человеку золотого возраста в сервисе Эволюция?
 
Ведущий подкаста – Александр Мех.

Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Понравился выпуск? Прозвучали ценные для тебя советы? Появились идеи?  Очень стараюсь, чтобы каждый выпуск был полезным и ценным для тебя. Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или CastBox в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети.

Transcript

Транскрибация текста выполнена автоматизированным сервисом. Елена Токарева в скором времени подготовит конспект интервью, чтобы было удобно читать в блоге https://nordicwalking.by. Есть желание помочь с редактурой этого текста и глубже вникнуть в тему выпуска, напиши, пожалуйста, мне на почту go@nordicwalking.by. Вместе у нас всё получится!

Александр Мех

00:00:00 Александр Мех
привет пилкер сегодня пятьдесят шестая вместо тренировка посевных избе как ты заметил стоит приставка обоям а значит поговорим на больную тему которая может быть интересно не только любителям ножек локинг если ты проиграешь при этом ищешь подходящее именно тебе способ питания и физической активности то сегодняшний выпуск будет тебе полезен чтобы признать и полюбить свои темные и светлые стороны всей компании состоит из цены эксперт по предназначению сервиса эволюции она так же весело как специалист который использует ресурсы прошлого помогает работать страхи ограничивающие убеждения и лошадь остановке и я рад представить себе или новбытхим теперь начинается с тренировку то самое время пристегнуть тебя таким и проверить что ким мы начинаем с разминки форме блицопрос от нашего гостя пошли приветствуйте

00:01:03 Ирина Дудкина
приветствуйте ирина добрый день давай начнём с небольшого близ опросам которые потом как разминка подведет на следующей беседе то представление о тебе о человеке о том чем ты увлекаешься скажи вот какую книгу ты хотела бы ближайшем будущем три читателей и чаще всего рекомендуется на данный период жизни моей я люблю книгу путешествие домой крайон и я её часто рекомендуют своим марафонцем клиентам хотела бы их сама перечитать через эту книгу очень хорошо пока я жена пусть и в виде сказки притчи но показано все так как на самом деле происходит в нашем мире как в человек попадает на эту землю душа как это все вообще происходит в общем так как меня интересует эта тема я люблю это много какое представление у себя русский нас кобея как твоём городе реагируют на людей с палками до недавнего времени у меня было представление о том что этим занимаются в основном более старший возраст да ближе пятидесяти но так как я я смотрю социальные сети и вижу людей которые живут постоянно на базе том числе нашей лицемеры они скандинавской ходьбой занимаются молодом возрасте понимает то что это активное движение такое которое полезно вообще для всего организма и участвует все группы мышц почти скажем так да и я поняла что это очень полезно моём городе я вижу на олимпийская аллея людей с палочками их не так много но в основном это возраст пятьдесят и выше и я отношусь к этому очень даже положительно скажи пожалуйста если завтра поступит предложение отправиться в поход длительное путешествие или принципы лечения на соревнованием что ты выберешь первую очередь что тебе близко из видов спорта то это наверно плавание перепутках месте залив или на или он будет плавать просто сходить поплавать дальше ясно хорошо какой ежедневно еженедельной привычки три благодарна за своего физическое ментальное здоровье на данный период жизни последние два годы я благодарна йоги которые я практикую каждое утро и она мне даёт определённую состояние которое позволяет мне быть ресурсов течение дня йоги йога медитация а слушай не прослушивания информации личных информации вот которые прописаны по моим врожденным талантом этим привычкам я благодарна потому что они меня дают возможность быть в ресурсном состоянии что у тебя не очень хорошо получается бегать я не люблю бегать потому что мы моего дыхания не хватает на обед и моим суставам тоже не нравится но с детства вот и это не моё точно прям давай двигаться дальше и я я хочу начать и особо давности потому что отчасти этот подкаст начал записываться благодаря прохождению меня в марафоне валют секреты выступала в качестве такого помощника эксперта который поможет сопровождал группу и слушатель может поблагодарить тебя на руках но я благодарю тебя за то что ты хорошим выступила таким попутчиком и вдохновителем для того чтобы сделать этот шаг расскажи пожалуйста том как из чего начиналась свое знакомство со эволюции может ты даже чуть больше о проекте потому что дело уже два раза упоминаю это слово но надо слушать либо будет мало знакомо я то на что вы способны от рождения подбирает просчитывает ваш потенциал вашей врожденные таланты и способности и зная вас всё все ваши проявления и светлые темные и все ваши таланты и в этом сервисе расска он не просто какой вы что у вас есть талант рассказчика например или талант продажи ибо рассказывает о тех способах как можно раскрыть эти таланты может быть вы занимаетесь продажами а у вас рольф призвании совсем другая быть организатор и у вас изначально нет энергии на продажника об этом важно быть организатором поэтому с помощью этого сервиса вы можете посмотреть и заниматься именно тем что у вас от природы дана вам энергия как встретила я эволюцию как вы думали и богу потому что поняла что дети мои выросли и я хочу я могу меня есть силы давать миру что то ценное полезное какое то знание но только не могла понять какое же знание я могу передавать я вот уехала отдыхать таиланд и взмолилась как говорится во время отдыха да и раньше наверное пусть придет ко мне то знание которое важно будет и цены всегда и всем возрастам как говорится приехал из таиланда и тут увидела у блоггера рекламу бинарных которым приглашали как раз посмотреть что такое сервиса люция а когда я открыла свою карту талантов свой профиль я обалдела и поняла что и у задала такой вопрос откуда они все про меня знают и темные светлые как я могу себя проявлять и поняла что мне это очень надо что это именно то знание которое я хочу передавать во первых хочу разобраться я пошла на марафон я пошла на марафон об марафоне рассказывали как стать экспертом эволюции я сертифицированный эксперт на данный момент сертифицированный эксперт по предназначению этого сервиса и я провожу консультации я курирую марафоны ежемесячные помогают таким как вот александр пришел на марафон и я помогаю расшифровать свою карту понять таланты и способности глубже понять чем же заняться какие таланты вот сейчас взять и начать продвигать уже не бояться не сомневаться в этом вот и я пошла учиться на экспертов быстро отключилась по практиковалось и вот тех пор уже больше годы я курирую марафона консультирую люблю эволюцию могу разговаривать на день и ночь потому что столько знание это как говорится это дорожную карту которую ты можешь обращаться при любой ситуации когда тебе нужно пообщаться с людьми туда заглядывает и смотришь как правильно тебе пообщаться узнать чем ты притягиваешь людей как тебе правильно утром активировать свое тело с помощью каких практик потому что практике всех разные да что тебе приводят психоэмоционального такое равновесие баланс что ты должен делать тоже это указано в чем твое призвание какова твоя роль когда у тебя в жизни хаус опять туда заглядываешь каковы твои законы успеха какие твои уроки жизни чтобы тебе проще было пройти твои твои испытания твою все это показывает вот эта дорожная карта которая нам расшифровывает сервиса люция по нашей дате рождения признаются причиной тому что я тебя пригласил был во первых запрос от одного послушай себя и во вторых романтичный интерес который был проявлен как инструкторский нас как бы в процессе этого марафона и знакомтсва люции потому что то ресурсное состояние которое складывается из факторов там еды движения что является новая для нашей дальнейшей жизни деятельности одно немаловажное и для каждого человека как я понял оно может быть своё это вообще было для меня какой то такое открытие своего рода но я наблюдал что люди приходят уходят вот кто то дольше задерживать соски на скобе кто то познакомился и пошел дальше или какой то направление другой выбрал на твой взгляд вот психотипы которая существует с которым ты знакомых психологи как эксперты поллюции каким моментом стоит прислушаться обратить внимание чтобы понять опять ты фактических видах спорта да мне теперь что то другое характерно можно отследить именно свои проявления в детстве если ты любил бегать вот с детства футбол хоккей вот все что угодно такое активная то возможно значит так вот скандинавской ходьбе получается это же активная так вид спорта такое занятие поэтому он наверно там задержится более на более долгое время ему понравится это зайдёт хотя вот он мой способ основной способ активации хотела по инволюции это растяжки но я люблю ходить но только не быстро скажем так да и возможно скандинавская ходьба мне тоже подошла бы и с детства я понимала что я люблю танцевать что мне нравятся именно растяжки чтобы быстро бегать там или быстро есть на велосипеде или быстро плавать все что быстро мне не нравится я это чувствовала и когда я открыла карта еволюція и увидела что ум мой основной способ это растяжки а дополнительный способ это звуковые вибрации то есть то ещё слушать музыку либо самой петь песни пою только если вдуше ну вобщем звуковые вибрации на меня очень классно действует даже я сходила на концерт органной и после этого я начала писать стихи моё дело жизни опять же мой талант деле жизни он просто раскрылся я за концерт органной написала пять стихотворений я просто сделаю строчила вот как действует правильно активация тело на человека он соединяется со своим телам он соединяется с собой настоящим когда правильно терри активирует свое тело когда я начала каждое утро делать йогу именно йогу асаны которые по растяжке свою именно йогу моё тело мне просто говорила утром спасибо мне так сладко и я просто заякорены это сообщение сладости с тем например ощущениям как я сходила на массаж мне там нравится мне там сладко и вот когда йогу вот такую растяжку сделала и мне также сладкое теперь каждое утро я бегу на йогу у людей есть другие способы активации тело это бы значило активные движения то может перечислить какие типы какие типы наиболее характерные рассматривается позиция я как специалист и на скобе хочу расширить свое представление о скобе на самом деле уже далеко вышла за рамки того что просто перепалки иди вот это то чего начинается любой любитель оно дальше появляется очень много возможностей которых мне кажется и проявляется вот предпочтения людей и физические особенности то есть скандинавская ходьба под музыку есть рассказ кальмаров бассейн менее есть сказка льва и еган то есть все обращают внимание на растяжку на дыхание ответила она есть силовая ходьба со шведским палками внутри встроенными пружинами рессорами вот поэтому мне хотелось бы что ты перечислила вот какие типы присутствует по физической активности в валюте которая рассматривает может быть человека тушили мог соотнести направление которое может быть более близкое к которому он может находиться свое ресурсное состояние ну на самом деле получается у нас шесть типов шесть способов активации тело но именно которое вот физическая физической активности относятся то это всего три типа получается это стабильность когда особенно йоги как вы замер и делаешь долгое время такую осында или как виде планки это более понятная планку встал и стоишь потом второй способ это как раз растяжки плавные движения танцы растяжки вот это второй способ и третий способ это активные движения почему шесть потому что четвертый способ это дыхание пятый способ это звуковые вибрации и шестой способ это уже космоэнергетика это медитация ощущениями на разных частях тела да и таким образом у человека получается может быть один способ это например стабильности это планка а второй способ это дыхание один физически именно способ второй скажем так через дыхание у меня например растяжки второй способ дополнительные это звуковые вибрации у кого то например активное движение и дополнительный способ это космоэнергетика это медитация с ощущениями на теле вот таким образом но именно физических скажем так три типа таких которые активируют тело человека а насколько они переплетаются взаимно дополняется питанием которые присутствуют наши процессуальное право сказывается успеем здоровья не только движения типа движения но и из того что что потребляя пищу питание это основа всего скажем так питание именно пища и питание информационная из окружения какое мы получаем сервиса валют выделяет опять же тоже несколько типов питания первое это но диета например у меня такая монодиета когда человек питается одним продуктом за один прием пищи или последовательно он не смешивает это затем второй как бы типа это температурный фактор влияет есть люди важно холодная пища еда и напитки меньше температуры тела и есть люди которым важна горячие напитки и еда очень важно чуть выше чем температура тела или совсем горячее или выше температуры тела далее влияет на какой тип питание че и звуковое сопровождение которое часто нас окружает да когда мы едим это получается так кому то важно тишине кому то да кому то важно тишине уровень шума важен кому то важно тишине а кому то наоборот чтобы работал телевизор музыка вебинар все что угодно потом кому то важно как будет падать свет когда ты будешь есть кому то светлое время суток кому то темное если ты ешь днём то тебе все равно нужно выбирать место там где свет приглушенный неяркий свет потом выбирает такое питание избирательности постоянство когда человек ест одни и те же продукт блюда продукты он их так любят есть и иногда добавляет какие то новые от ещё и в том же типе подтип есть где человек постоянно дегустирует что то новенькое но у него есть основные блюда затем есть ещё питания в особой обстановке человек любит либо спокойную обстановку либо вот чтобы кто то постоянно ну как ресторане например оживленный обстановка и вот такие и вот когда человек ждать такой тип питания не указан это хорошо влияет на его пищеварительную систему и нервную систему проверено потому что когда я например ем один продукт сделаю например себе смузи одно банановая после этого ясность ума нам на много больше да и обучение консультация и вообще работа мозга настолько лучше и осознанными ты становишься во время твои важно конечно то что ты сам ешь на самом деле само само питания экологичные продукты более чистые более легкие как говорится мы то что мы едим видите определителем потому что если снимаете че ряд конкретных ситуаций семье их семье то есть когда я исхожу из кокоса своего типа у меня ощущение правильности и постоянство вот оно могу наблюдать за тем как жена принимает пищу одновременно читая слушает дочери нужно другое другая атмосфера то есть понимаю это так каком ресурсе необходимо находиться человеку для приема пищи ещё знает эти конфликты что настаивать на том что ты должен именно так именно тишине без телевизора так спокойной обстановке проживать каждый кусочек то есть я понял что есть возможность есть вот как и в видах активности ответвление а вот главное продумать что тебя наполняет таким образом скажи правда иногда все таки человека ввиду привычек воздействия цивилизации он видоизменился что чаще всего рекомендуют чтобы человек обнулился прислушался к своим истинным скажем так кино мотивации привычкам да да угу восновном мы рекомендуем я рекомендую чтобы человек вспомнил себя в детстве все таки он любил есть какое время то тогда например может быть он любит вечером поесть да и человеку которому которого тип питания темное время суток ему обязательно нужно лечь спать на полный желудок ну что то легкое поесть ну чтобы он обязательно поел вечером он будет спать лучше и все будет для него лучше например я вспоминала так своё я в детстве у мамы таскала морковку съем морковку через какое то время я могу ещё что то мне он для меня моно это классно я вот то одна поеду то другое поела и мне не нужны что смешивать я до сих пор это понимаю что я не люблю смешивать например мой сын ему нужна вживленный обстановка чтобы мама говорила или радио говорила ну чтобы всё вот так ходила кипело и кружил дочь моя с детства просила разогрей мне пожалуйста если она позже пришла и там уже чуть остыла она всегда будет просить дайте пожалуйста горячие потому что у него горячий питания в моему брату не вообще не важно какое как что остыла и что из холодильника он взял и вытащил поеду потому что у него холодные питания вот и нужно вспомнить как это было в детстве это первое что и понаблюдайте за собой жизни как ты когда не думаешь когда они заострены именно от ума за своим проявлениям когда ты просто на автомате что ты делаешь как да и как раз проявится и тут же че а эволюции показывает как ты любишь выбирать пищу исходя из эмоций исходя из представлений исходя из запаха вкуса на прикосновение потому что многие когда покупаетс трогают продукты им важно пощупать кто то нюхает кому то нужно обязательно попробовать подходит этот продукт или нет да кому то важно ему говорят там ты будешь гречку если у него классные эмоции вызывает значит он их будет если негативные эмоции он не будет есть это тоже важно так же как мы выбираем продукты также мы выбираем людей для общения потому что нужно важен запах обязательно человека также мои продукты выбираем кому то важен внешний вид человека и все остальное уже не важно и внешний вид блюда например поэтому те люди любят в кушать в ресторане например потому что там все красиво вот так все это взаимосвязано и все типа питания которые эволюция предлагает да рассмотреть тоже все это взаимосвязано и поэтому мы обращаемся либо детства там смотрим как мы проявлялись расспрашиваем родителей если есть такая возможность либо отслеживать за собой как мы это делаем на автомате потому что например нам просто не любит есть на бегу она все красиво себе выложи вот у него такой выбор пищи внешнему виду она не сможет на ходу а я могу на ходу поесть в общем для всех людей по разному потому что мы рождены уникальными каждые и у нас свой кирпич тип выбора пищи и свои свой определенный потенциал талантов которые заложены природой ирина удается ли тебе отследить какой то параллели между но если вот вернуться к физической активности выборе физической активности понять блин ну понятно все коньяк за вопрос точки зрения инструктора ко мне обращается клиент для того чтобы оправдать его ожидания скорбим мне нужно либо сказать как бы под музыку предложить или банка усилия палками либо медитативную такое со вниманием дыхания ну насколько совпадают вот те люди которые ты встречала все карты которые прочитывали считывали свои маркировались жизненным условиям насколько это соответствует образу человека это очень сложно совместить да единственное что можно спросить что ему нравится ему там нравится слушать музыку да например нравится может быть дыхательные какие то практики и тут понимаешь если ему нравится там дыхательные практики то возмо на вопрос об активации его тело стабильность как планка да поэтому соответствиис с этим ты выбираешь свой тип скандинавской ходьбы если он любит слушать музыку значит скандинавская ходьба под музыку если он любит то есть можно было она задайте вопросы которые будут судить за чего предыдущем опыте если ко мне приходит человек который раньше занимался там цигун йога а вот другие направления да это будет однако спросить какие ему нравились решение именно бегает там стоят лоно и вот тут решение если расскажу про да то это соответственно другой тип сделать значит тут как раз и прорисовывается его способ активации тело потому что мы часто интуитивно к этому приходим без расчетного какого то раньше жили там например не рассчитывался многие знаменитые великие люди делали чувствовали какую йогу делать да и что мне нравится и у него открываешь карту какой то там измениться человек открываешь карту у него действительно активные движения вот мы коснулись питания мы коснулись вида физической активности я хотел бы ещё узнать о близок будет вопросы инструктором который добирается свой вид активности ведет скажем так и стран которые выбирают свою специализацию потому что среди них есть те которые углубляют технику ходьбы видео алиса есть просто организаторы такие лидеры которые ведут за собой вдохновляются организует марафоны по походы поездки а вот в этом отношении какие типы людей существуют и как это может проявляться в деятельности инструктора ну вот сервис валюты как раз рассчитывает по дате рождения на то какие таланты какой потенциал человеку заложен и тут могут раскрыться такие во первых у каждого человека есть мотивация вы импульс к действию и тут опять шесть типов мотивации есть лидерская мотивация есть созерцательное мотивации но созерцательное это не то чтобы просто сидеть ничего не делать просто внимательно за всем наблюдает и быть в личном состоянии и в один момент приходит возможности как действует есть мотивация надежды и открытий когда человек надеется что произойдет какое то открытие него есть мотивация исследование защищенность когда человек все глубоко самому ему важно изучить изучить как это работает изучить что будет или от того как он выберет какой то там метод работы взаимодействия таким образом шесть мотивации я не буду перечислять все и это первое что важное у человека если лидерство мотивация значит он либо ведет себя а за ним подтягиваются команда либо под второй подтип либо он прям ведет команду он прям может организовать команду и она за ним пойдет далее шестьдесят четыре таланты которые могут раскрыться карте точнее из шестьдесят четыре у человека примерно от восемнадцать до двадцати двух показывается карте и здесь может быть любое любые таланты могут у вас появиться в соответствии с вашей даты рождения могут быть лидерские таланты могут быть таланты такие как называется внимание к деталям фокусировка на деталях деталях когда человек видит то что какие то важные такие моменты что не видит другое другие и может предложить какую то схему как людям как вот что важно делать метод какой то предложить и это будет убедительно люди это майкл а далее таланты когда ты человеку предлагаешь чувствуешь что нужно человеку да и предлагает именно то что нужно как раз это талант продажи и может быть не прямом смысле ты можешь просто почувствовать что человеку предложить какую опять скандинавскую вид скандинавской ходьбы ты можешь имеет находит талант правильно предложить потом какие таланты в общем все таланты которые прописываются дальше есть сфера призвание и там опять же есть талант есть талант например сфере призванию меня рассказчик да и у меня хорошо получается рассказывает какие то истории рассказывают истории кого то читы истории в те знания которые я когда то получила да я могу их передавать опять же сфере призвания есть способы и это как раз роли роли человека который ему важно раскрывать своей жизни существуют такие шесть ролей опять шесть способов призвании шесть ролей например создать мне он создатель уникального когда человек исходя из своих потребностей что то придумывает либо на основе чего то старого откручивает что то своё новое вносят и получается что то новое создал он создал уникальное затем вторая роль это маркетинг презентация когда человек ну просто пиарится что то умеет презентовать третья роль это стратег когда может собрать нескольких людей с разными ролями и у него получится организовать их деятельность туда и продажи искренне от сердца тем что говоришь именно как раз и пятый способ это менежмент когда человек как раз организуют что то уже какой то ценный продукт который мне нравится и вот это все очень хорошо характеризует человека каким образом может действовать взаимодействовать ещё есть сферы коммуникаций как через какие таланты человек взаимодействуют как его лучше люди услышат какие способы важно использовать чтобы вас услышали как например инструктора чтобы тебя саша например услышали как инструкторы люди чем ты притягиваешь людей опять же есть такой талант сфере тяжения каким своим качествам ты притягиваешь людей вот в общем весь набор талантов он характеризует человека и показывает на что он способен как он тренер как инструктор он может взаимодействовать с людьми что он может даже сейчас идиотский раз как бы взять любую сферу ретенция финансы в этой водой сфере может быть разные воплощения своих талантов и лидерские организован дартом аналитические да да да стой сфере который ему нравится это самое важное условие чтобы нравилось то что делаешь и эти таланты можно раскрыть любой сфере не секрет что в москве очень много людей старшего возраста которые уже реализовали себя профессионально вот поэтому аспекте какие какое решение до этого люция они что то делали не так либо они в поработали тем что тем что занимались все достаточно этого а теперь выйдя на пенсию либо остались без работы им хочется ещё они чувствуют силы и вот тут как раз помогает открыть карту эволюции посмотреть нас тоже я действительно от природы способен вот тут увидеть свои таланты может быть он всю жизнь человек хотел писать книги да у него там талант ну пиши а он сомневался и он начинает вот как раз таком возрасте писать книги или вести свой блог как моя мама например которые уже под семьдесят ноль лет и у нее есть способности именно пиарщика человека который показывает свой образ жизни и у него есть талант вот это все рассказывать она сидит и думает может быть блогером стать мамой до утра они все эти таланты пожалуйста остановись блогером ну было бы опять желание смелость вот это начать в таком возрасте это делать нам часто на марафон приходят люди его данным сейчас марафон идет и данным марафоне если у нас женщина которая семьдесят два го до ума ой мои именно команде мужчина есть ему пятьдесят девять лет он немного не успевает техникой там у него не очень получается но он так усиливает так все изучает свои таланты и все так расспрашивает видно что человек горит ему хочется это все познать и уже применить быстрее жизни вот поэтому в любом возрасте это как бы никогда не поздно да посмотреть свою карту и использовать свои таланты раскрывать свои таланты любом возрасте ирина ну я думаю что у нас хоть и была короткая беседа вк прогулка но тем не менее очень познавательная очень такая интригующая для того слушатели которые желает должна быть глубже узнать побольше расскажи где а стоит подчеркнуть все больше информации и как можно с тобой связаться инстаграме можно написать мне и там посмотреть что за марафон что это такое за сайт эволюция через инстаграм можно посмотреть ну я не могу учиться мы можем озвучить или лучше описание ирина точка дудкина девять вот такой мой ник в инстаграме и ещё можно партнерскую ссылку указать саша чтобы можно было зайти и например сразу же купить сейчас вход в сервис эволюция очень доступные очень элементарные тысяч рублей в месяц как подписка оплачивается человек тысяч рублей в месяц получает одна тысяча российских рублей и человек получает доступ к своей карте полной карте талантов тут же он получает свои медитации которые подобраны имя но ему а свой комплекс йоги достаточно много там разные йоги именно твой который активирует твое тело дав способ который я говорила способ активации тело и дальше твои личные аффирмации тоже прописано в этой карте инволюции если вместе сто тысяч рублей а можно оплатить сразу за год десять тысяч рублей и из этих денег ещё происходит такая благотворительная акция помогает деткам на базе которые связи с тем что закрылся туризм и совершенно не кушать нечего и вот люди и мы как раз на сервиса люция немного помогает детям не умереть от голода на бале в детдомах приютах вот таким образом поэтому поэтому приглашаем вас купить твой профиль узнать а себе познать себя и в то же время сделать вот такое доброе дело и можно ещё попасть на марафон где за тридцать дней мы прорабатываем изучаем познаём каждый день каждый свой талант как раз начинаем спятать нет мотивации выбора пищи с активацией тела сто как важно себя приводить профили чтобы открыть карту своим родственникам создать какой то соц проект во время марафона своей командой команде десять человек а иногда больше и можно ещё и выиграть какие ещё несколько профилей вообще команда победителей десять профилей человек и можно ещё посмотреть всех своих детей близких жён мужей какой потенциал таланта им дан при рождении поэтому милости просим и консультации на марафоны со своей стороны и его имя опыта поделился своими впечатлениями явлениями потому что первоначальная просто приобрел профильного это была такая информация спасения которая очень сложно воспринять через некоторое время вот благодаря марафону благодаря вот групповому взаимодействию у меня стало складываться образ и сказывается привычка а своего рода я до этого допустим ну как скептически относился к информации которое может кто то за нас придумайте кто то нам сказать и вот повторяй будет счастье но когда ты проснёшься марафона создаешь прописываете аффирмации украина тебе вселяет уверенность и вдохновляет тебя и возвращают например напоминает тебе о предназначении о своих сильных сторонах это именно очень хорошо работает так же вот скажу что очень благодарен тебе за тупо поддержку и мне кажется что в процессе чтения карты очень важно помощью эксперта даже может быть индивидуальная консультация по тому чтобы расшифровать потому что индивидуализировать сложно и очень часто необходимо помощи от такого скажем инструктора спутника гида который поможет сказать что вот вот это вот воспринимая так вот это вот интерпретирует акаи по копнуть чуть детства копнуть прошлое помочь разобраться и дать подсказку по верному напр время для человека так есть вот до сих пор небольшая йога практика остается моей жизни но каждое утро как часть зарядки вот поэтому я а творить создавать свои двигаться более уверенно дальше большое спасибо тебе ирина за это время которая нашла уделило за этого прогулку и познавательная знакомства в полиции торгов волкера как ты знаешь рейтинг отзывы комментарии имеет огромное значение для новичков которые задумываются над тем чтобы присоединиться к нам по субботам с каждым новым выпуском фу щедры ведь это не только сам за топливо для развития поляризации подкаста новые формы благодарности и поддержки гостем ведущим пятьдесят шестой выпуск подходит концов ты можешь оставить отзыв пропал подкастах или подчистили может поделитесь впечатлениями в комментариях