Вы Не Одни: Моя История

Всем привет.
В новом сезоне подкаста, моей основной целью является показать слушателям на реальных примерах то, что все мы взаимосвязаны и так или иначе, проходим через одни и те же эмоции и мысли.
Я решила начать сезон со своей истории. Чтобы вы лучше поняли, с чего вообще появилась идея сезона, а также, откуда у меня такой интерес и какие-то определенные познания, связанные с ментальным здоровьем.
Я сама прохожу через определенные эмоциональные качели и несмотря на то, что я работаю над своим состоянием, это не отменяет дискомфорта, который все равно остается со мной и шумит на фоне, даже когда все хорошо.
Я хочу своей историей показать вам, что несмотря ни на что, можно и нужно жить полноценной жизнью: творить, реализовываться, помогать себе и помогать другим. Хочу показать, что все циклично и действительно, после каждой темной ночи, наступает светлый день.
Это очень личный выпуск, но я рада, что научилась так спокойно и открыто говорить о своих состояниях, потому что в каждом из них есть я и я не стыжусь себя.
И этим, хочу попросить вас тоже не стыдиться и научить себя говорить, когда вам плохо. Обязательно найдутся те, кто услышит вашу душу.
Обнимаю,
Ваш невидимый друг