SEMPER FORTIS Podcast
Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.
SEMPER FORTIS Podcast
Jak se zlepšit hned, teď a tady - máš na víc!
•
Pavel Macek
•
Episode 25
Poznej sám sebe, svůj potenciál - a za použití rafinovaných metod se zlepši hned, teď a tady: sílu, flexibilitu, soustředění. A pokud to funguje, tak...
Tento podcast je praktický, cvičební - probereme mj. tato témata:
- "Na to nemáš!", říkají ostatní i někdy Ty sám sobě - jak to ve skutečnosti je?
- Klíčová rada z delfské věštírny, karty, které jsi dostal, a jak s nimi odehrát co nejlepší hru
- Motivace? Ano, ale především metody, které ti pomohou odemknout Tvůj potenciál
- Tělo, mysl, dech - 3 praktické příklady a cviky, které jsou důkazem, že máš rozhodně na víc - například si během pár minut si zlepšít silové výkony, rozsah pohybu a zklidnit mysl
- ...a co z toho vyplývá?
Odkazy
Případné dotazy dejte na naší Facebook skupiny!
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn