SEMPER FORTIS Podcast
Síla tělesná i síla duchovní, kuráž dělat to, co je správné: Podcast věnovaný silovému tréninku a dalším formám cvičení, otužování, stravě a životosprávě obecně, mindfulness, filosofii, psychologii a osobnímu rozvoji.
SEMPER FORTIS Podcast
5 tipů pro zdraví a odolnost proti Cov… moribundu! (+ velmi osobní výzva)
•
Pavel Macek
•
Episode 15
- “Modrý život” a jak se stát aristokratem v původním slova smyslu (“‘seš dobrej!”)
- Jak jsme na tom co do zdravotních rizik - a jestli s tím lze něco dělat... Lze, a to dost!
- KB5 verze “Modrého života” - 5 praktických tipů proti Covi… moribundu!
- Jasné tipy a návody, jak na to
- Velmi osobní výzva na závěr
Odkazy
- KB5 výzva: 12+12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondice
- The Forge: Ultimátní celoroční transformační program (52 videí a článků)
- Online lekce školy KB5
Pavel Macek, průvodce podcastu Semper Fortis
www.pavelmacek.cz | Facebook | Twitter | Instagram | LinkedIn