Inner Integration Podcast en Español
Este es el podcast del canal Inner Integration en YouTube. Aquí aprenderás las herramientas y mentalidades para sanarte después de relaciones tóxicas con psicópatas, narcisistas y otros manipuladores. Tu presentadora es Meredith "Mera" Miller, coach, creadora de Inner Integration y autora del libro LA TRAVESÍA: Una Guía de Recuperación Después del Abuso Narcisista.
Inner Integration Podcast en Español
Los 4 Pilares del la Recuperación del Abuso Narcisista
En este episodio, exploraremos los cuatro pilares más importantes en los que trabajar para la recuperación del abuso narcisista. Descubrirás los comportamientos particulares que revelan déficits en cada uno de los 4 pilares. El pequeño cuestionario al comienzo de cada sección te ayudará a identificar qué área o áreas necesitas sanar y fortalecer más. Mantente atento para saber cuál es el antídoto para un déficit en cada uno de los 4 pilares de la recuperación. Es importante sanar estas áreas de tu vida para que desarrolles inmunidad al abuso. Cuando tu autovalor, tu autoestima, tu confianza en ti mismo y tu amor propio son sanos y fuertes, no tolerarás el maltrato de otras personas.
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El Libro de Meredith: "La Travesía: Una Guía de Auto-Sanación Después del Abuso Narcisista"