Inner Integration Podcast en Español
Este es el podcast del canal Inner Integration en YouTube. Aquí aprenderás las herramientas y mentalidades para sanarte después de relaciones tóxicas con psicópatas, narcisistas y otros manipuladores. Tu presentadora es Meredith "Mera" Miller, coach, creadora de Inner Integration y autora del libro LA TRAVESÍA: Una Guía de Recuperación Después del Abuso Narcisista.
Inner Integration Podcast en Español
Lo Que Importa Es Lo Que Haces Con Ello
En este episodio, exploraremos algunas formas para aprovechar al máximo la cuarentena y el tiempo en casa.
Descubrirás algunos ejercicios prácticos que puedes hacer para rescatarte cuando surgen emociones intensas, especialmente si ya tienes el EPT complejo.
También tendrás la oportunidad de aprender lo importante que es permitir el proceso de duelo.
Comprenderás por qué tus traumas pasados y el trabajo de recuperación que estás haciendo te ayudarán a superar estos tiempos difíciles e incluso ayudar a otros.
La Travesía: Una Guía de Auto-Recuperación Después del Abuso Narcisista
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