Amorte
Soy Patty Bueno. Tanatóloga, Facilitadora de Experiencia Somática, maestra
de la organización Morir Conscientemente, Radical Living MasterCoach
y guía de ceremonias. Amorte es un espacio donde exploramos la muerte
y transformamos las pérdidas con amor, como parte de la vida misma, desde ángulos que normalmente no vemos, temas que normalmente no tocamos,
con invitados que nos comparten experiencias vividas y expertos que nos hablan sobre distintas visiones, ceremonias y rituales de vida y muerte, desde datos científicos hasta legales, médicos y psicológicos que nos ayudan a comprender los aspectos físicos, mentales y espirituales del proceso de morir. Es una propuesta abierta a cualquier filosofía y conocimiento, para estar informados
y saber qué hacer cuando llegue el momento de encontrarnos con la muerte,
ya sea frente a frente o bien a través de un ser querido.
con mucho AMORte,
Patty Bueno
Conoce más en www.pattybueno.com
Amorte
Talking Outloud: teen suicide T7 E1
El Dr. Karaiskos perdió a su compañero por suicidio hace 16 años, lo que lo llevó a redirigir su carrera hacia la educación hacia la salud mental. Nos comparte su experiencia personal y profesional trabajando con jóvenes que han sufrido pérdidas por suicidio, revelando cómo en su documental Talking Outloud: Teens & Suicide Loss, A Conversation da voz a adolescentes para que compartan sus procesos de duelo. A través de historias conmovedoras y consejos prácticos, exploramos la compleja intersección entre la prevención del suicidio y el apoyo al duelo, descubriendo la sabiduría única que los jóvenes aportan a estas conversaciones difíciles. https://youtu.be/hqCMEHORlCs?si=mgx8dX-61oZD3zOF
• Los adolescentes procesan el duelo de manera única porque están formando su identidad.
• No existen respuestas simples para entender el suicidio; es importante aceptar la complejidad y enfocarse en cómo podemos apoyarnos mutuamente
• Las tres prácticas fundamentales para prevención y apoyo son: escuchar genuinamente, hacer buenas preguntas para mantener la conexión, y ofrecer recursos
• La frase más poderosa a veces es simplemente "solo estar" presente, sin intentar arreglar el dolor de quien está sufriendo
• Es crucial enseñar habilidades emocionales desde temprana edad para que los jóvenes puedan navegar momentos de desesperación
Quizás uno de los momentos más conmovedores del episodio fue cuando el Dr. Kariskos compartió las diversas formas en que los jóvenes procesan su duelo a través de rituales significativos. Desde escribir cartas a sus seres queridos fallecidos (que pueden guardar o quemar como parte de su proceso), hasta crear espacios seguros como bancas de amigos en los patios escolares donde siempre hay alguien dispuesto a sentarse contigo cuando te sientes abrumado. Estos rituales simples pero profundos demuestran que el duelo no es un proceso lineal con fases predeterminadas, sino un camino personal de integración.
Al concluir el episodio, tanto el Dr. Karaiskos enfatizó en la importancia de hablar abiertamente sobre estos temas difíciles. "Hay solo dos cosas en la vida que todos vamos a experimentar: el nacimiento y la muerte. Celebramos nuestro nacimiento y nos escondemos de nuestro duelo", reflexionó el Dr. Kariskos, invitándonos a crear una cultura donde podamos honrar a nuestros seres queridos sin miedo y reconocer cómo nuestro propio trabajo de duelo nos fortalece para enfrentar los desafíos de la vida.
Si usted o alguien que conoce está luchando con pensamientos suicidas, por favor recuerde que no está solo y que hay ayuda disponible. Visite https://www.elpis-consult.com/ el sitio web del Dr. Steven Kairaskos para más información sobre el documental y recursos adicionales.
Hola a todos, bienvenidos de nuevo a Amorte. Estoy emocionada de compartir la temporada 7 con ustedes Y tengo un invitado muy especial con nosotros hoy. Es siempre tan útil tener estos espacios donde podamos tener estas conversaciones honestas sobre la muerte, la griega y todo lo que significa vivir completamente, con todo lo que tenemos que llevar en nuestros corazones. Y es un tema que es a menudo conocido con silencio, estigma y miedo, pero también exige nuestra atención y nuestra compasión y nuestra voluntad de escuchar. Cada año, miles de jóvenes mueren por suicidio y eso deja a las comunidades, a los miembros de la familia, luchando para entender lo que está pasando y hacer sentido de todo. Así que es un impacto muy profundo. Así que estoy tan agradecida de tener y tan honrada al mismo tiempo de tener al Dr Steven Kariskos aquí con nosotros hoy para compartir un poco de luz sobre este tema muy importante.
Speaker 1:Pierdió a su compañero de suicidio, david, hace 16 años. Es un educador y advocado de salud mental que trabajó en el documental ganador de la premia Hablando en Luz, lo que trae voces de niños y historias reales a la conversación sobre la prevención del suicidio. Así que juntos vamos a explorar lo que significa, lo que todos los temas importantes alrededor de este tema muy, muy, muy importante, y así que quiero empezar con el reconocimiento de que esta conversación podría ser triturante, así que, por favor, si alguien que conoces está luchando, por favor sé que no estás solo y que hay gente que quiere ayudar, y listaré algunos recursos para que los tengas disponibles si es necesario, y así que bienvenido. Dr Carrisco. Es un placer tenerte aquí en Amorte con nosotros, y me gustaría empezar por preguntarte qué te ha inspirado a trabajar en hablar de forma profunda y qué factores has visto de las historias que has compartido en el documental.
Speaker 2:Sí, gracias por tenerme y felicitaciones por los siete años. Es increíble todo este buen trabajo que estás haciendo. Um ya sabes hace un par de años o debería estar de vuelta un poco, así que ya sabes el trabajo de hablar al oído, que es una resursa gratuita. Es un documental sobre adolescentes que han perdido suicidio, y hablaré de la conexión allí con el trabajo de prevención, porque es un poco de desgracia, y el trabajo de prevención, porque el aburrimiento y el trabajo de prevención están conectados, así que el documental en sí.
Speaker 2:Mi historia es como dijiste yo tuve una pérdida de suicidio hace 16 años y en ese momento era un profesor, era un niño de primer grado, profesor de pre-K, en el pre-K y en los Estados Unidos, y después de mi pérdida, dije que necesito entender esto. Más necesitaba entender la pérdida, más necesitaba entender la salud mental, más necesitaba entender el suicidio más, y así lo hice. Por eso volví y gané ese título que está ahí ahora. Pero luego, cuando dije que tenía que ir a hacer este trabajo, y así que reentré a las escuelas, pero también empecé a trabajar apoyando a la gente en ambos lados de la causa, y lo que quiero decir con la causa es el trabajo de prevención que realmente está enseñando a la gente sobre cómo apoyar a los demás, cómo cuidar de los demás.
Speaker 2:Y luego el trabajo de prevención, que es muy similar como cómo ayudamos a la gente después de que han tenido una pérdida, porque también sabemos que cuando estás luchando por la griega, es que puede crear dinámicas, que puede sentir altos niveles de pérdida y cosas así que aumentan tu potencial para pensamientos suicidios también, así que queremos entrar ahí y hacer ese trabajo en ambos lados de esta cuestión. Así que he estado haciendo trabajo durante años ahora alrededor de un trabajo de grupo, que lo que llamamos trabajo de grupo de apoyo, que es tener a la gente reunirse y compartir sus historias de pérdida, y eso se trata de construir conexión y construir comunidad y hacer esos grupos. Hice un grupo específico con adolescentes y lo hice durante un par de años y decidimos que realmente queríamos que la voz de los adolescentes fuera elevada. ¿verdad? Mucha de este trabajo sea la prevención o el despliegue, es muy, mucho investigación y adultos hablando, contando a todos lo que hacer, y eso es un pie muy importante y la experiencia vivida de los jóvenes que son parte de este mundo hoy en día.
Speaker 2:Necesitamos reunir sus voces y así es parte de lo que el documental era realmente escuchar de los adolescentes sobre su trabajo, sobre el trabajo de griega, que es realmente entonces espero que construyan resiliencia y fuerza para que puedan enfrentar otras cosas en la vida. Y es lo mismo con el trabajo de prevención que hice a través de una organización llamada samaritan, que es uno de los grandes negocios de prevención en el sur de los estados unidos, y esa prevención ahí fue realmente sobre la creación de voces de los jóvenes, de las jóvenes de las comunidades marginalizadas, que el impacto del suicidio es el más grande para que ellos, para que muchas de las nuevas prevenciones de suicidio es muy contextualizada y culturalmente apropiada, y en la voz de las personas que son experienciados y teniendo el mayor impacto.
Speaker 1:Muchas gracias por compartir todo eso. Una de las cosas que realmente me salió de la mente sobre el documental fue cuando todos los jóvenes parecían que había tantas formas diferentes de gritar, que no les gustaba estar atrapados en estas fases, o que les dijeron qué era lo que se suponía que se veía, y creo que eso fue muy, muy, muy importante para entender lo que es sobre ellos. Y otra cosa que fue tremendamente sorprendente para mí fue su capacidad de mantenerse tan resilientes y tener tantas más herramientas que les damos crédito.
Speaker 2:Sí, sí, y gracias por abrir esa conversación, porque creo que es un punto crítico de esto, y compartiré que aprendí tanto escuchando a estos jóvenes que me han ayudado con mi propio proceso de griega, y también no solo apoyo a los jóvenes, sino que apoyo a otras comunidades, como las personas en sus 30 y 40, y a veces, lo que estoy compartiendo con aquellos con los más viejos individuos que están en griega, me digo déjame decirte lo que dijo el joven, porque hay una, hay una sabiduría allí que no siempre tapamos. Creo que una de las cosas que hay, un par de cosas que están sucediendo para los jóvenes, es que hay esto Ellos todavía están formando su identidad. Bien así que para mí, teniendo mi pérdida más tarde en mi vida, mi identidad se formó y eso hizo que mi identidad se desvaneciera. Pero los jóvenes están en un lugar donde su identidad todavía está siendo formada y la mayoría de los jóvenes que he apoyado, por supuesto, son únicos en su propia viaje. Dirán cosas como esta es la peor cosa que me ha pasado y tengo 16 años y ¿qué significa mi futuro? y se ve, y realmente quieren responder esa pregunta y así empiezan, realmente quieren hacer el trabajo de griega, lo que es fascinante, porque tantas personas, tantos adultos dicen que no quiero hacer eso o es demasiado difícil.
Speaker 2:Los niños quieren hacerlo, así que, como ejemplo, solo un ejemplo muy breve, es que hago grupos diarios y son 10 semanas a la vez y luego comenzamos y algunos niños continúan. No tengo absences. Los niños aparecen semana en semana para hacer su trabajo, porque saben que va a ayudarlos. Entonces la esperanza es que, cuando están haciendo este trabajo a los 16, 17 años, porque está formando su identidad, están formando una identidad y fuerza y resiliencia, y yo lo hice. Lo hice, tuve este tremendo pérdida que va a cambiar mi vida, y lo he tratado Y ahora voy a tener nuevas habilidades para la próxima cosa que ocurra en mi vida, o la próxima estupidez, o incluso la próxima gran pérdida, así que es realmente un momento de identidad para mí, que es por eso creo que los jóvenes tienen una sabiduría única y perspectiva a la que que la mayoría de ellos no han tenido otra pérdida, Así que lo están mirando de una manera totalmente diferente. Eso puede ser realmente revelador para otros Y por eso creo que el documental.
Speaker 2:Muchos adultos han dicho he aprendido tanto de esos niños Y creo que el otro pie que has traído que voy a compartir es que el viaje de la griega es diferente para cada persona Y eso es realmente difícil, especialmente cuando piensas en una familia que ha tenido un piso, o una familia que está teniendo a alguien que está luchando. Digamos que hay un par de hermanos y un conjunto de padres, ¿verdad? Cada uno de esos individuos va a tener su propia jornada de culpa, de griega, de estigma, de culpa de griega, de estigma, de recuerdos amables, de recuerdos dolorosos, de complejidad para la humanidad de cada persona allí, así que van a tener su propia viaje individual que tienen que tomar, y luego tienen un viaje como un grupo familiar y ambos tienen que suceder. Y es muy difícil. Es por eso que a veces el trabajo no es ni dos veces, sino tres veces. Es muy complejo.
Speaker 2:Tengo mi propia viaje y luego tengo que trabajar con mis padres, o el padre que puede ser el padre que se ha quedado, y luego tengo a mis amigos y todas estas áreas. Y los niños lo hacen de tantas maneras diferentes Van a la escuela, juegan fútbol, van a la iglesia, están involucrados en prepararse para la universidad o un trabajo y están navegando sus hermanos y sus hermanas y un padre, así que es realmente importante que los escuchemos y los aprendamos.
Speaker 1:Sí, sí. Y también mencionaron que la mayoría de los libros que sus padres o su comunidad o sus profesores han estado brindando a ellos para ayudarlos a lidiar con su proceso de griega fueron escritos por adultos, y muchas de las cosas a las que no se relacionan. ¿tienes algo que compartir con nosotros para traer una luz a las cosas que están haciendo diferente y, tal vez, algunas recomendaciones que tienes para lo?
Speaker 2:que funciona con los niños? Sí, esa es una gran pregunta. Así que, ¿sabes, creo que hay un momento muy bonito en el documental que podrías recordar, lo que dice el joven Anish. En realidad, dice mucho, dice realmente. ¿sabes, me encanta que mi mamá me sigue dando estos libros, pero no he leído ninguno de ellos. Es un momento muy lindo Y creo que parte de este lucho y lo dicen mucho en el documental es que estos libros son escritos por adultos, y creo que es un sueño mío trabajar con estos jóvenes para escribir su propio libro, um, para que los documentales sean un paso, así que reunimos sus voces para compartir con otros, y creo que un libro como un tipo de recurso de libro y jornalismo sería realmente útil. Sabes, creo que parte de la otra lucha y un poco alrededor de este trabajo de griega, es que todos lo hacen diferente. Hablamos sobre eso, pero algunas personas me gusta escribir, algunas personas me gusta ejercitar, algunas personas me gusta escuchar música y por lo tanto, puede ser muy difícil dar un solo tamaño que se encaje en la carrera del griego, por lo que a veces, hablando de eso y realmente tratando de identificar cómo griego, no como un libro me dice que griega, un libro puede darme ideas, un terapeuta. Será un proceso necesario y todavía tengo que descubrir cómo griego si soy 16 o 40.¿. Cómo griego? ¿Qué necesito? Porque creo que es realmente desafiante para mí decir que todos ustedes niños necesitan un diario y uno de ellos dice que necesito liberar mi energía. ¿puedo correr? Estoy como ¿cree en un correr? Sí, no te voy a decir cómo hacerlo, solo haz lo que necesites hacer. Pero hay una autodescubrimiento allí, como hay en su propia identidad, ¿verdad?
Speaker 2:Creo que hay un montón de recursos que están ahí. Son simplemente difíciles de encontrar y lo que quiero decir con eso es que el sistema y las estructuras alrededor de este trabajo todavía hay mucho estigma sobre el suicidio, todavía mucho desentendimiento de él, así que se ocupa un poco y luego, cuando se añade complejidades como la forma en que impacta en diferentes formas comunidades marginalizadas como la comunidad negra y la comunidad LGBT y cosas así, incluso se ocupa un poco más o se apagó un poco más en la sociedad. Así que los recursos están ahí. Son difíciles de encontrar. Me gustaría que fueran más accesibles, pero tengo algunos que voy a compartir Y no Acá. Hay Solo estoy pausando porque hay Los Samaritanos de Boston, que es la base de Boston.
Speaker 2:Tienen una línea de texto de equipo de equipo de equipo que se llama Hey Sam, y aseguraré de que tienes ese recurso. No estoy seguro si es accesibilidad fuera de los Estados Unidos, pero el objetivo de él, que es realmente un fantástico objetivo, es que los niños estén hablando con los niños y así, si un niño está luchando, digamos con un ya sabes, incluso si es como si no pudiera hacer mi trabajo en casa, a menos de una crisis más grande. A veces no quieren hablar con adultos y tenemos niños que han sido entrenados a escuchar a otros adolescentes Y así a veces los adolescentes saben que tengo una recursos de peer-to-peer y los adolescentes que han sido entrenados también saben cuándo hacer un pasaje a alguien si hay una necesidad, Así que ese tipo de apoyo está ahí. También hay una de las otras organizaciones con las que trabajo, con una organización llamada Centro de Aikido que está basado en Maine, de nuevo en la base de Estados Unidos, y estoy tratando de. No hay mucho internacionalmente hay, así que no me equivoco, pero el Centro de Aikido está en Maine y es un campamento.
Speaker 2:Es un programa de campamento de verano para jóvenes que han sufrido un suicidio, así que tenemos alrededor de 60 niños cada verano que vienen a campar.
Speaker 2:Hemos expandido nuestro programa y estamos construyendo nuevos edificios.
Speaker 2:Ahora Hay una tristeza con el hecho de que tenemos que expandir el programa y al mismo tiempo, tenemos alguna financiación que podemos hacer para alcanzar más personas, así que un programa como ese da a los niños espacio para ir durante toda la semana, todo el verano, para hablar de su hermano que se perdió, para hablar de su padre que se perdió en un espacio no judicial donde todos los demás están, así que el proceso de griega se ha aumentado un poco y ellos son abrazados por todos ahí, porque uno de los más grandes piezas sobre el trabajo de griega específicamente y lo que es fascinante también es que en ambos lados del espectro del suicidio, lo que quiero decir con respecto a eso es prevención a postvención, toda la rama de eso es que la conexión es tan importante, así que, si has tenido una pérdida, estar conectado con otras personas te hace no sentirte solo.
Speaker 2:Si estás luchando y estás en el otro lado, como oh dios mío, estoy realmente aburrido, y empiezas a pensar que eres el único, y luego eso escaló las ideas mío, estoy realmente aburrido Y empiezas a pensar que eres el único y luego eso escaló las ideas, ¿verdad? Así que en ambos lados se trata de conexión, se trata de pertenencia, se trata de relaciones, y eso es lo que hace el campo, y eso es lo que esperamos mucho de la prevención que hacemos cuando vamos a las escuelas. Y así sucede.
Speaker 1:Sí, bueno, has dicho tantas cosas que tengo preguntas alrededor, así que claro y y repasar un poco. Pero una de las cosas que mencionaste son los problemas con luchando por hacer trabajo en casa. ¿no? ¿Son como si hubiera tantas cosas que se presentren en una comunidad cuando un adolescente o alguien realmente muere de suicidio. Es como que trae a cabo todas estas preguntas de altitud y tensión de alerta, de ¿qué perdí? Por qué perdí? a qué no estaba mirando? Y sé que para los niños especialmente, como mencionaste, es bastante diferente para alguien que es un adulto, que ya tiene diferentes. Su vida se ha arreglado en muchas maneras, así que los conflictos son diferentes.
Speaker 1:No son como los hormonas, que no están, sabes arriba y abajo, como sucede en un niño, así que sé que en las comunidades, cuando un niño muere de suicidio, es como si quisieran saber qué deberían estar buscando lo que han perdido. Hay mucha culpa sobre lo que pasó, que no lo vi venir. Sucede con los hermanos, con los amigos de la escuela, con los profesores. La comunidad entera está tan afectada y hay tanta vigilancia hipervigilante en los entornos después de la aftermath, y así que qué son algunas de las cosas que dirías? como sabes, como para los profesores que están escuchando a sus hermanos, amigos, padres que quieren saber las respuestas que quieren. A veces, incluso, nos sentimos como si necesitáramos culpar a alguien. Necesitamos, sí, sí, el dedo en alguien que debería haberlo encontrado, ya sabes, debido a ciertos comportamientos o cosas que estaban sucediendo en la escuela, y así que hay un enorme número de presión, también en las escuelas, con los profesores, con la, con la asociación, con todos alrededor. Ya sabes, es como si los padres querieran respuestas?
Speaker 2:sí, y eso ya sabes, y eso es una de las cosas que es tan desafiante sobre la pérdida de suicidio, ¿verdad es que queremos respuestas y solo para ser realmente directos, probablemente no conseguirás un montón de ellos. El suicidio es una cosa muy compleja Y así la investigación dirá, así como las experiencias de personas que cada suicidio es una cosa muy compleja que ha sucedido allí. Así que es es. Normalmente no es una cosa. Son múltiples cosas que han sucedido, ¿verdad? Y a veces parece que es una cosa debido a la cosas que han sucedido, ¿verdad? Y a veces parece que es una cosa porque es la última cosa que pasó, ¿verdad? Pero es típicamente una serie de cosas que les ha llevado allí.
Speaker 2:Hay diferentes tipos de suicidio que hablar de, así que y no vamos a entrar más profundo en ello hoy, probablemente, pero hay los raros que vemos más a menudo, y los planeados, ¿sabes? Hay todos estos, así que digo que es muy complejo y típicamente hay muchas, muchas razones por las que un suicidio sucede. Lo comparto porque eso a veces puede ayudar en la comprensión cuando hacemos trabajo de griega con toda una comunidad de la escuela sobre la culpa, la vergüenza, la culpa, lo que podría haber sido, todas esas otras piezas, porque No podemos tener ojos en ese único individuo que está luchando todo el tiempo. Entonces yo podría ver algo, pero podría haber visto que se relaciona con la clase Y luego alguien otro vio algo que tal vez se paró en hacer su trabajo en casa, así que está sucediendo en múltiples lugares. Por lo que es tan importante que, proactivamente, estamos manteniendo nuestros ojos, nuestros oídos, nuestras conexiones con nuestros estudiantes y nuestros jóvenes, porque no puedo ver todo lo que está sucediendo para cada joven que está enfrente de mí, como si estuviera trabajando en una escuela.
Speaker 2:Solo veo momentos de tiempo. Pero si veo un momento de tiempo y hablo con un consejero y el consejero está hablando con otroor, de repente tenemos un patrón de comportamiento que tal vez podamos avanzar, y eso no quiere decir que podría o debería. Solo está pensando en las estructuras y sistemas que hay en las escuelas que no permiten que eso suceda a veces Porque no estamos todos informados. Es una una-off. Oh, no han tenido trabajo en mi clase de química durante seis semanas Y no saben que tal vez otros profesores estén escuchando la misma cosa? y el trabajo en casa no es la única cosa. Pero qué está pasando para ese niño que necesitamos enfrentar? creo que entonces, si hay una pérdida.
Speaker 2:Sabes la culpa, la culpa, la vergüenza. Esto es una cosa tan única para la pérdida de suicidio. Sabes como un ejemplo hace años mi padre se fue de cáncer. Él sabía que iba a venir, él pudo decir adiós a la gente. Fue casi como si viviera esta vida larga y pudiera cerrar un libro y decir adiós, le pido adiós, le pido perdón, pero todavía tengo la culpa y la vergüenza que todavía luto, basado en mis perdones suicidales que fueron hace 16 años. Porque no tenemos respuestas, no podemos cerrar ese libro, no podemos entender lo que pasó y compartiré una más pieza sobre eso y luego pausaré solo para asegurarse de que no vaya demasiado.
Speaker 2:En una tangente es que sabes. La otra cosa que puede ser útil a veces y los jóvenes también escuchan esto es que sabes que hay mucha gente que hace mucha investigación profunda y investigación por años y décadas sobre la comprensión del suicidio, y hay mucha investigación muy buena ahí afuera. Lo aprendí a través del trabajo que he estado haciendo y lo aplico ahora mismo. Pero solo hay teorías. Solo hay teorías, porque nadie sabe lo que está sucediendo en la mente de alguien más.
Speaker 2:Podemos podemos tratar de entender y tratar de ver y mirar yias y momentos, pero ese es el mayor límite en este caso. Nunca tendré respuesta a eso y tengo que estar bien avanzando sabiendo que estoy aprendiendo lo que aprendí de la historia de la persona que perdimos cómo podemos hacer las cosas de manera diferente, cómo puedo levantar mi conciencia, cómo puedo mirar a la gente que está luchando o mirar lo que está sucediendo en la estructura de una escuela, que podemos crear sistemas de manera diferente que no crean la misma avenida que esa persona podría haber vivido. Así que esa es la parte más difícil. No hay respuestas.
Speaker 1:Steven, muchas gracias por toda esa información porque al menos yo, escuchando eso, como el nivel de ansiedad dentro, sabiendo que sabes, hay cosas que puedes prepararte, hay cosas que tal vez nunca puedas entender por qué sucedió, y podría ser algo especialmente alrededor de los jóvenes bueno, creo que solo ya sabes humanos en cómo nos reaccionamos a diferentes situaciones o has fallado en algunos exámenes y no sabes cómo vas a decirle a tus padres, Y en este momento de desesperación absoluta, podría ser un momento no tiene que ser Y me gustaría que pudieras explicar un poco esto.
Speaker 2:Sí, gracias. Es que eso puede ser realmenteiante para si eres un padre o un amigo y que como que entiendas eso de nuevo, es ese trabajo que tenemos que hacer a través de la parte de la vergüenza, de la culpa sobre nuestros sentimientos, que para navegarlo. Pero lo voy a acercar más cerca a lo que estás preguntando es sabes, la cosa es cuando estamos hablando de adolescentes que es por qué es realmente importante que la organizismo de prevención de adolescentes sea tan amplio. No solo pienso en la prevención, y eso es usualmente considerado gestión de crisis, como si un niño dice que sabes que estoy en un lugar donde están ideando, están pensando sobre o realmente dicen que soy más fuerte. Es trabajo importante, pero también hay prevención libre. No sé ni siquiera la eso a veces, pero ¿cómo ayudamos a los niños a saber cómo navegar eso antes de que lleguen a un nivel de crisis, y ese es el trabajo que creo que es realmente importante.
Speaker 2:Así que digamos si he tenido trabajo desde la infancia, digamos sobre cómo navegar mis emociones, cómo tener el lenguaje de la inteligencia emocional o la agilidad emocional, sobre cómo navegar las emociones, cómo cuidarme, cómo sentir las emociones, si tengo los recursos y las habilidades de coping que son enseñados de nuevo y de nuevo. Como aprendemos la matemática desde el infantería hasta la edad, en diferentes iteraciones y enfocándolas. Si ese trabajo está frente a mí sobre las sensaciones y estoy realmente luchando, ese nivel de desesperación elevado que un joven podría tener porque incluso su lóbulo frontal no está hecho, así que ni siquiera pueden llegar al lado lógico del cerebro, son solo emociones. Pero si tienen las habilidades de cobertura proactiva que digan sé cómo navegar el desespero, sé mis recursos, sé a quién puedo volver, sé sé el amigo con el que puedo hablar o quién va a ser mi aliado en la escuela, ¿verdad? Así que no estoy diciendo que podamos detener el suicidio, ¿verdad? Solo creo que hay, porque esa es la esperanza, ¿verdad?
Speaker 2:Pero todavía creo que hay tantas preguntas que lo que podemos hacer es hacer mucho trabajo más prof profundo en el desarrollo de las habilidades, así que cuando llegamos a niveles de altura como esos en los que no puedo navegar para ahorrar, bueno, si nunca te han enseñado a navegar para ahorrar, si nunca te han enseñado las habilidades para hacer eso, entonces no sabes cómo hacerlo. Si nunca me han enseñado a coger una bicicleta, entonces no voy a coger una bicicleta y caminar por la calle. Voy a caer y voy a ser dañado, probablemente, pero si lo hacemos, pero es lo mismo con estas habilidades. Son habilidades para construir sobre cómo navegamos sentimientos y muchas, muchas escuelas y muchas personas no hacen ese trabajo y tiene sentido en el sistema. Por supuesto, hay toda esta presión sobre los académicos y cosas así, pero creo que eso es trabajo proactivo Y entonces, en esos momentos, espero que los niños puedan rebajarse de ellos, ¿verdad?
Speaker 2:En lugar de llegar a ese desespero a nivel alto que hacen algo que no quieren hacer, ¿verdad? Y es demasiado tarde, así que voy a parar ahí. Sé que eso fue probablemente mucho para compartir, pero creo que hay muchas piezas para Y de nuevo lo dije antes, sistemas y estructuras de escuelas, de comunidades, para cambiar, para proporcionar la construcción de habilidades sobre algunas de estas cosas que pueden ser muy difíciles de navegar.
Speaker 1:Tú dijiste algo tan importante ahí. Algo con lo que trabajo con mis clientes también es navegar, preparándose para que sabes, incluso si estás acompañando a alguien que está muriendo. Sabes en fase terminal o um estás pasando por la griega de haber perdido a alguien, sea que fuera inesperado o con una enfermedad de tiempo largo. You're going through the grief of having lost someone, whether it was unexpected or it was a long time illness in your family and, how you said, everyone deals with it differently. Crear un contenedor más grande con este ejemplo que utilizaste de caminar un bicicleta es realmente realmente necesario.
Speaker 1:Um en habilidades a partir de una edad joven. Sabes que insisto con mis clientes tan frecuentemente. Sabes, especialmente cuando estás atrapado en este cerebro de griega, cuando estás pasando por algo tan complejo y tan difícil, incluso antes, no tiene que ser necesariamente alrededor de la muerte. Si estás griega, lo que sea que estés pasando, necesitas la capacidad para entender. Ok, no puedo confiar en mi cerebro. Ahora mismo, en mi mente, en mi neocórtex, hay mucho más que mi sistema nervioso automático se está cerrando para protegerme, porque hay todas estas bandas que se desplazan. Estoy en peligro, ¿verdad? Si no tenemos esas habilidades, es mucho más complejo lidiar con la prevención y, al mismo tiempo, cómo lidiar con el descanso y ayudar a la?
Speaker 2:comunidad a pasar por eso Y entonces, ¿qué hacemos, doctor Steven?
Speaker 1:¿qué hacemos cuando, por ejemplo, los padres no quieren para reconocer o hablar públicamente sobre la muerte por suicidio? pero la comunidad entiende? ¿Cómo ayudamos a crear ambientes seguros para que los alumnos, amigos, hermanas, puedan hablar, para hablar de esto, cuando los padres no quieren que se diga en voz alta? Es tan importante que hablemos en voz alta.
Speaker 2:Es realmente importante que hablemos en voz alta Y you know I, i, you know I I that happens a lot And there's this, there is a big, there is a big piece in school settings. That is best practices that American Foundation Suicide Prevention through a lot of research, has said that this is how hay una gran parte en los escuelas que son las mejores prácticas que la fundación americana de prevención del suicidio, a través de mucha investigación, ha dicho que esto es como si hubiera una pérdida de la comunidad del suicidio. Esta es la práctica, esta es la manera de hacerlo para reducir cosas como contagio del suicidio, pero también respetar a la familia y cosas como eso. Y por lo que la razón por la que estoy compartiendo eso es que hayiendo, es que hay un lugar donde puede ser muy desafiante, donde una familia puede querer ir a la parte interna aunque su pérdida sea externa, y nosotros como comunidad, la elección ahí tiene que ser la de las familias para liderar de esa manera. Eso no significa que no puede haber trabajo que todavía esté hecho, así que no puede ser con la familia y la dinámica que a veces una familia que está abierta puede querer hacer. Y no hay juicio ahí.
Speaker 2:Todos tienen una historia diferente sobre una experiencia vivida de estigma, o algunas familias tienen esto como parte de un patrón en su familia, basado en la genética o cosas así, o hay un componente religioso al miedo de compartirlo, o parte de su experiencia cultural o religiosa, así que tienes que respetar la historia de la familia de esa manera. Y eso no significa que la escuela no pueda hacer algún trabajo. Tiene que ser de una manera respetuosa. Si todavía puedes hacer trabajo en la manera de traer a los asistentes para sentarnos con los estudiantes. Sabemos que este fallo ocurrió y no podemos hablar de él tan públicamente como podría sentirse fácilmente, más fácil para la comunidad. Hay algunas prácticas mejores, también en la forma en que hablamos del suicidio y de un fallo como este.
Speaker 2:Tiene que ser navegado de una manera basada en la investigación y la historia de cosas, como cuando mencioné la contagión del suicidio, es cuando otros niños ven un suicidio y hay múltiples suicidios en una comunidad, parte de la manera de reducir.
Speaker 2:Eso es la manera en la que lo navegas y así que no es sobre.
Speaker 2:No es sobre reducir la pérdida en la comunidad, pero es sobre reducir la pérdida en la comunidad, pero es sobre reducir incluso si queremos reducir el estigma, es sobre reducir los medios es sobre la conversación sobre los medios y a veces durante un periodo de tiempo, incluso si la gente sabe que es la conversación sobre cómo lo hicieron, y también, realmente una escuela empujando atrás o no empujando atrás no es la palabra correcta reduciendo o incluso no involucrando en ninguna conversación sobre un porqué, porque eso puede luego pushing backs not the right word lessening or not even engaging any conversations about a why right, because that can then stir up a community for lots of reasons.
Speaker 2:So there's, there's, um, there's some really, uh, there's some handbooks and things like that, and if anyone is at a school and they're wondering about how would we navigate a loss like this, really lean into the best practices at a research base from some place like the american foundation of suicide prevention, de esto realmente se dedican a las mejores prácticas de una base de investigación de algún lugar como la Fundación Americana de Prevención del Suicidio. Hay organizaciones internacionales también, y también hay la Asociación Internacional de Prevención del Suicidio que tiene algunos recursos también. Creo que eso es realmente importante. ¿qué dirías a?
Speaker 1:como si hubiera profesores o asistentes escuchando.
Speaker 2:Sí.
Speaker 1:Los mejores recursos los 101, las cosas más fáciles, las cosas más simples que pueden hacer para ayudar a la comunidad en la escuela a pasar por una pérdida.
Speaker 2:Sí, gracias por esa pregunta, porque en realidad estaba pensando en mí mismo como cómo simplificar todo realmente, no para simplificar el perdón, no para simplificar la complejidad de todo, sino para llegar a un lugar donde la gente pueda agarrar, ¿verdad? Porque es mucho, es mucho, es mucho emoción, es mucho confusión, es mucho, y así que quiero ir un poco a eso, un poco a zoomar, ¿verdad? Así que un par de cosas. Una es que creo que, específicamente en el tema de la prevención y luego llegaré a la respuesta a la parte de la bereavement es que enseñar a los niños sobre su propio sistema. Así que lo que quiero decir con eso es que es realmente importante que los niños entiendan su cerebro. Por qué sucede de esa manera?
Speaker 2:Hay trabajo de Dan Siegel que hablamos de, hablamos antes de que puede saber sobre la idea de que sabes, puedes enseñarnos en la infancia, es que tienes este pedazo de tu cerebro que es emocional y tienes un pedazo de tu cerebro que es lógico. Es realmente simplificando, pero un niño de cinco años lo entiende Y a veces tu cerebro emocional agarra tu cerebro lógico hacia el lado. Así que aprendamos habilidades para que tu cerebro lógico Estoy haciendo un señal de mano aquí alrededor de eso para que tu cerebro lógico, para calmar tu cerebro de sentimiento Es muy difícil para cualquier uno, especialmente para un niño de cinco años, pero si saben que están en cargo de que las sentimientos que están teniendo están en su cargo, están, estás en cargo de eso. Estás en cargo de las sensaciones, sus respuestas, sus datos, su información que estás obteniendo y luego es para ti, como humano, decidir cómo navegar sobre eso. Otras pequeñas cosas simples que están saliendo en muchas investigaciones es realmente ayudar a los niños a decir, en lugar de decir estoy enojado o disculpe, o estoy triste o estoy ansioso, para enfatizar realmente y reafirmar eso, para decir que me siento enojado, me siento triste, me siento ansioso, porque no es tu identidad, no estás enojado, estás sintiéndolo.
Speaker 2:Y si pueden aprender que lo tienen y es un sentimiento, porque si? Porque si pueden hacer ese trabajo con niños de edad, porque hay estudiantes de escuelas de alta edad. Si les pones quién son, pueden decir que soy jugador de fútbol, soy muy genial en la matemática, me gusta escribir y tengo ansiedad. Pueden identificarse de esa manera. Y no es una identidad, es un sentimiento. Hay disordos, como el desordio de la ansiedad o el estrés, pero también hay muchas veces que es un sentimiento que estamos teniendo, me siento estresado.
Speaker 2:Entonces, nuevamente, esos son pequeños reframados que puedes enseñar todos los días, que ayudan al niño a navegar grandes sentimientos. Y luego, el último que voy a compartir es el trabajo de prevención. Es para que los maestros siempre recuerden que las mejores prácticas de prevención de suicidio son tres cosas, y son tres cosas que la mayoría de los maestros hacen cada día, que ni siquiera saben, pero pueden reiterarlo de nuevo y de nuevo y pueden ser más explícitos sobre ello ahora que me escuchan. Así que las tres cosas son cómo ser un buen escuchador Y así, incluso para los cinco años, en un clasificado de infancia, siempre les dices oye, pausa, escucha a tu amigo ¿Qué les están diciendo, o escucha al profesor. Aprende las habilidades sobre cómo ser un buen escuchador, porque alguien que está luchando está buscando no están buscando ser fijados, están buscando que no estén tratando de ser fijados, están tratando de ser escuchados sobre su lucha. Así que escuchar es clave.
Speaker 2:La segunda mejor práctica es preguntar muy buenas preguntas para apoyar. Así que si me siento desconectado y estoy aburrido con mis, con mis sentimientos y me siento solo, si me estás preguntando buenas preguntas, como bueno, dame más o qué pasó, o lo que sea que sean las preguntas. Estoy sintiendo que estoy conectado con ustedes y la conexión es crucial, así que preguntar buenas preguntas es una conexión. Así que, de nuevo, cinco años ¿cómo quieres conocer a un amigo nuevo? ¿Te gusta la pizza de pepperoni? Me gusta la pizza de pepperoni? Estás enseñando esos habilidades y de repente encuentras un amigo, se conectan.
Speaker 2:Así que, nuevamente, los niños de edad de cinco años, es todo sobre esa idea como, oh, mi profesor puede ayudarme, hay un custodio, que es realmente maravilloso, y el librario son mis tres adultos a los que puedo ir. Y para los estudiantes de la escuela superior mi profesor, mi ministro, quien sea, you get older knowing a resource, like in the United States, 988, like the emergency support line. So those three key things. If any teacher or adult's overwhelmed like I don't know how to help, just remember that you don't need to fix anything. When people are in crisis, they want to be heard, so you need to listen. They don't want to feel alone, so you need to connect.
Speaker 2:Cuando la gente está en crisis, quieren ser escuchados, así que necesitan escuchar. No quieren sentirse solos, así que necesitan conectarse, y quieren saber quién les ayuda Y también, si les estás ayudando, quieres saber quién te está apoyando. Así que simplemente lo simplificamos de esa manera Y, por otro lado, digamos que hay una pérdida, esas mismas habilidades pueden ser usadas, así que me siento en un grito de desesperación. ¿qué necesito? Quiero que alguien me escuchara y me viera en mi grito. Esa es la habilidad de escuchar. No quiero sentirme solo en mi grito, así que quiero estar conectado. Y también quiero saber cuáles son mis recursos. ¿quién es mi terapeuta en mi trabajo de grito? ¿Cuál es un campo de verano puedo ir a? a quién puedo hablar? qué podcast puedo escuchar? qué recursos puedo tener? ¿verdad? Entonces los habilidades si recordamos solo esas tres habilidades son aplicables en todas partes de esta conversación, ¿verdad?
Speaker 1:Eso me siente como un gran alivio y es tan esperanzador. Hay mucha esperanza en que todos podamos participar en ayudar y unirnos como comunidad. Su padre y la comunidad, como los padres, han sido tan apoyados los padres en la escuela, así como para la mamá que ahora mismo no tiene demasiado energía, como las madres, las otras madres han unido, invitado y que sabes que están disponibles para um contenerlo de cualquier manera que puedan. Y estos simplemente, estos simplemente y amables cosas para estar ahí para nuestra comunidad. Porque si los padres se gritan por la pérdida, por el suicidio de uno de sus hijos y tienen otros hijos, quiero decir si somos parte de esa comunidad, podemos ayudar como padres cuando tomamos a ese otro niño o adolescente o esa otra persona y los invitamos a su casa, a su casa o a hacer una actividad con nosotros para estar ahí y solo escuchar y sostenerlos y asegurarnos de que estamos como supervisando y sí y ya sabes, solo poder decirle a los padres.
Speaker 1:Después, ya sabes incluso si, si realmente están perdidos en su griega, ya sabes, creo que están luchando con esto. O, ya sabes, tomé la libertad de tomarlos y vimos un filme y luego hablamos de él, o fuimos a comer ice cream, o exactamente. Sí, es tan simple y tímido, pero son tan ayudantes y sí, sí olvidamos que tenemos como todos estos pequeños recursos? o sabes tomar alm? tomar comida para el cena para la familia que está pasando por este periodo tremendamente difícil de la vida en este país.
Speaker 2:Bueno, ¿puedo compartir que comienza con la sabiduría de un niño. Esto es alrededor de un año atrás, en un grupo había un grupo de niños así que normalmente tengo alrededor de ocho a diez niños en el grupo y todos estaban hablando de cómo algunos han perdido algunos amigos, porque los amigos no saben cómo hablar con ellos sobre su hermano o su padre o su madre que murió de suicidio y ellos, como amigos, simplemente se van o miran al otro lado y dicen que perdí amigos. Y este, un joven joven, creo que tenía 15 en ese momento, dijo que un amigo de él caminó justo al lado que un amigo de su ¿por qué no me has hablado desde que mi papá murió? y este amigo dijo no sé qué hablar con ti, no sé qué hacer? y este chico dijo ¿puedes estar conmigo, solo estar? y te digo yo me reí en ese grupo. Me di cuenta que, oh Dios mío de su corazón, se volvió a su amigo y de nuevo, a veces, toda la conversación sobre chicos y sentimientos, ¿verdad?
Speaker 2:se volvió a su amigo y dijo solo sea, solo sea. Y y creo que en la raíz de eso, de nuevo podemos hacer la conversación que estábamos teniendo antes. Quiero como arreglar o hacer algo diferente, hacer un impacto y todo lo demás, y realmente, realmente, primero, no podemos arreglar que una persona se ha ido. No puedo arreglar eso, pero puedo ser Y tal vez pudiera preguntarme cuéntame una historia divertida sobre él. O solo quieres ir a comprar un crema de aceite, como dijiste? ¿verdad, no lo hace. A veces somos tan overthinking y entonces pensamos bueno, espérate, ¿puedo volver a los diez pasos y arreglar esto? ¿Verdad? No, no puedes.
Speaker 2:Es sobre integrar y avanzar, y a veces eso significa que solo quiero que estés, y tal vez hay algunas escuelas cerca de ti que hacen esto también. Hay algunas escuelas, hay muchas escuelas en esta área del país que tienen lo que llaman una mesa de amigos y el campo, donde yo, cuando apoyo a niños que tienen un piso, tenemos, tenemos bancos también, y la idea es en el campo. Hablamos de esto todo el tiempo. Si te sientes como si tuvieras grandes sentimientos sobre tu piso, tienes grandes sentimientos sobre tu pérdida, ve a encontrar un asiento en la mesa y alguien se va a sentar con ti. Y lo hacen todo el tiempo, ¿verdad? Y eso es todo lo que necesitan que alguien se sienta cerca, así que no estoy solo en mi griega, ¿verdad?
Speaker 1:Absolutamente Y solo para compartir un par de ideas. Más Sí, por favor. Uno, este particular chico y madre con la que he estado acompañando, así que la madre decidió que quería tener una ceremonia especial para su hijo con sus compañeros de clase, con sus amigos más cercanos, y algunos padres decidieron venir.
Speaker 1:Y así decidimos hacer colajes, printamos algunas imágenes de él con su padre, y ya sabes imágenes de familia y imágenes que él pudiera compartir con su amigo y poder. Y así estaban, como sentados en diferentes estaciones con diferentes materiales y solo escribiendo mensajes inspiradores y poniendo imágenes, y ya sabes mensajes. Y luego los padres compartiendo sus historias de que tal vez uno de ellos había perdido a uno de sus padres cuando eran jóvenes, y así compartiendo eso lo que era lo que era para ellos en ese momento.
Speaker 1:Sí, sí, de los colajes para la escuela, donde tienen como un río no recuerdo lo que se llama, pero um, es un lugar donde pueden ir, a donde, ya sabes, si se sienten tristes o solo necesitan un poco de tiempo porque se sienten aburridos, pueden ir allí. y así los padres decidieron tomar este colaje, uno de los colajes que hicieron para ayudar a apoyar a este niño, y luego, en otra escuela donde hubo un muerto por suicidio, hicieron un altar donde, en la escuela de alta edad, los estudiantes estaban en cargo de cambiar las flores, traer diferentes letras o pequeñas cosas que ellos querían agregar mientras se iban a pasar por estas emociones.
Speaker 2:estas emociones muy fuertes de los perdidos que tenían en la comunidad y simplemente, sí, hay tantas maneras y creo que también dejo a la vez, como a veces, a la vez que los jóvenes descubren esas maneras. También compartiré que en el campo que tenemos en Maine, tenemos un par de diferentes rituales que hacemos para los niños. Uno de ellos es que cada año tienen una hora y media de trabajo de griega. Lo llamamos griega y restauración. Hacen trabajo de griega y el resto de la vida son campesinos, hacen kayaking, caminando y todo lo demás, así que se trata de aprender a integrar todo en tu vida, ¿verdad? Pero durante el tiempo de griega ellos comparten las historias de la persona y todo lo demás. Tienen un día en el que pueden escribir una letra a su persona Y estos niños se van y te digo que tenemos niños tan jóvenes como ocho.
Speaker 2:Están fuera de casa durante 45 minutos de escribir una letra durante 45 minutos y luego recopilamos las letras y la última noche de la semana damos las letras de vuelta y pueden decidir qué les gustaría hacer con la letra. Y así tenemos una campana y así algunos niños. Esa es su forma de liberar algunas energías que ponen en el fuego, otros niños ponen en su bolsillo. Hemos tenido un niño que quiere ir a pescar un agujero en las playas, pero la.
Speaker 2:Pero una de las cosas más profundas, sobre que no diga hola woods right, the most profound things about that, which one away, is that one young camper who'd been back about four years in a row set, shared out loud to me that the letter he wrote this year he wanted to keep because he wrote some really funny stuff and memories to his dad. And he says but the first year i was here, everything i wrote was swear words and angry words and so i threw it in the fire. So four years later he had grown to this place where he had learned how to integrate it all. He had all of the feelings right, he could see the path of grief, which is can be anger and frustration, but he's grown to a place, el camino del grito, que puede ser la angustia y la frustración, pero ha crecido a un lugar donde ahora se ha integrado todo eso y quiere mantener la letra que escribió, ¿verdad? Entonces hay muchas formas diferentes de hacerlo y luego algunas personas jóvenes que he tenido cuando hago grupos les gusta escribir una idea de letra. Escribirán una letra y la quemarán, ¿verdad? O escribirán una letra y luego regresarán a leerla y la escriben en la persona. Hay muchas formas hermosas de hacerlo.
Speaker 2:Otra cosa que compartimos en el campo es que hacemos lo que llamamos una letra de día duro. Así es cuando todos los campos se sienten en un círculo y escriben una mensaje de alegría a todos los otros campos, así que pasamos por todos Y cada campos recibe una mensaje como te amo. Puedes hacer esto pensando en ti, y luego deciden qué día quieren recibir esa letra en el año, así que pueden recibirla el día de su pérdida. Pueden recibirla en un vacío y abres esta letra y obtienes 15 18 mensajes de tus amigos diciendo que tienes esto correcto. Y así mi pérdida fue el 4 de marzo y obtuve mi letra en la envía de los niños, correcto, y se siente tan soportado y cuidadoso que estoy conectado a estos. Estos quiero decir que son niños, pero estoy conectado a ellos y me enviaron mensajes de esperanza y confort y cuidado. Así que hay muchas. Hay tantas maneras de navegar todo esto y algunos de ellos vienen de la inspiración de los niños que les gustaría hacer esto, ¿verdad?
Speaker 1:y así, escuchándolos, sí, eso es hermoso tan inspirador en una conversación tan difícil, toda tu sabiduría, por todos los consejos, por tu dedicación en crear un mundo donde las jóvenes se sientan vistas, escuchadas y apoyadas. Y a todos nuestros escuchadores si no han visto el documental, haganlo Es un must-see. Es tan hermosamente bien hecho. Lo recomiendo todo el tiempo porque es tan hermoso y delicadamente y bien cuidados de estas conversaciones para abrirse a un tema tan difícil de nuevo. Pero es tan amable y tantas personas me han dicho que sabes y por supuesto, lloro cuando lo veo Yo también lo hago y lo he visto.
Speaker 2:Estoy en eso, ¿verdad? Así que lloro también. Aprendí algo cadaoro cuando lo veo. Yo también lo veo y estoy en eso, así que me lloro también. Aprendo algo cada vez que lo veo.
Speaker 1:Sí, y son buenos lágrimas. Sí, por supuesto.
Speaker 1:Es un tema muy difícil, pero terminas viendo con tanta inspiración y esperanza y abriéndote y viendo lo importante que es que hablamos en vozjo, que hablamos con cada otro sobre cosas que no podemos cambiar, que no tenemos las respuestas, pero simplemente sentarnos allí y saber que no estamos solos y que tenemos otras personas que nos pueden apoyar, que nos pueden escuchar, que pueden con un corazón abierto, sin tratar de nos arrepentir o sin tratar de decirnos cómo deberíamos hacerlo, sin tratar de nos arrepentir o sin tratar de decirnos cómo debemos hacerlo, sin tratar de culpar a nadie, porque no hay nadie a culpar así que no tenemos que sentirse enojados si vivimos este tipo de pérdida en nuestra comunidad cercana, en nuestra comunidad cercana Sí gracias Que tenemos estos lugares seguros.
Speaker 1:Sí, sí Que nos hacemos personas seguras para nuestra comunidad.
Speaker 2:Sí, gracias, Sí, exactamente Sí, gracias por todo eso Sí.
Speaker 1:Gracias mucho.
Speaker 2:Gracias Y gracias por toda tu cuidado y gracia en tener esta conversación, fue hermoso.
Speaker 1:Lo aprecio mucho y dejaré enlaces y cosas que hablamos sobre eso para que nuestra comunidad también pueda tener los recursos necesarios para cualquier evento que no sabemos, ¿sabes, no sabemos, no sabemos. No es para asustar a la gente, pero tenemos que estar preparados en la vida para todo, porque algunas escuelas a veces dicen ¿en serio, queremos hablar de la griega?
Speaker 2:Y me digo hay solo dos cosas en la vida que todos vamos a experimentar La nacida y la muerte. Y celebramos nuestra nacida y nos escondemos de nuestra griega. Y creo que es muy importante que navegamos y hablamos de ello Y que lleguemos a lugares en los que podemos honrar a nuestros amados y no tener miedo de hablar de ellos, donde podemos honrar nuestro propio trabajo sobre nuestra griega y saber que nos ha creado fuerza para hacer este trabajo. Así que creo que eso es realmente importante.
Speaker 1:Muy importante. Te honro por el trabajo que haces. Muchas gracias por traer esta educación tan necesaria al mundo. Gracias a todos por unirse y escucharnos. Nos vemos la próxima vez aquí en Amorte Podcast. Soy Pati, bueno, aquí con el Dr Stephen Kariskos. Espero que tengas un día hermoso. you have a lovely day.