![[S.E.] Co to je journaling, jak s ním pracovat a proč s ním začít? Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6MTc1MTc5MTM2LCJwdXIiOiJibG9iX2lkIn19--98bf454f1f221ca1d72da6dc3657d8b824314c81/eyJfcmFpbHMiOnsiZGF0YSI6eyJmb3JtYXQiOiJqcGciLCJyZXNpemVfdG9fZmlsbCI6WzYwMCw2MDAseyJjcm9wIjoiY2VudHJlIn1dLCJzYXZlciI6eyJxdWFsaXR5Ijo2MH0sImNvbG91cnNwYWNlIjoic3JnYiJ9LCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--0b154cb6b88107719b1a277923d35676ba5519cc/Podcast%20banner%20%20(1080%20x%201080%20px).png)
Podnikání pro Holky w./ Markét Baginská
Podcast Podnikání pro Holky je prostor pro všechny ženy, které chtějí budovat nejen úspěšný byznys, ale i život podle sebe.
Najdeš tady praktické know-how, ověřené strategie, zkušenosti podnikatelek, expertů i lidí z praxe, kteří ti pomůžou růst rychleji, dělat lepší rozhodnutí a vyhnout se zbytečné metodě pokus–omyl.
Věříme totiž, že podnikání nemusí být osamělé, když máš kolem sebe ty správné lidi, jejich podporu a informace, které ti pomohou růst jednodušeji a rychleji.
Pokud jsi tedy připravena růst, a to nejen po té byznysové stránce, ale i té osobní, jsi zde na tom nejlepším místě. ☕️ / hosted by Markéta Baginská
Podnikání pro Holky w./ Markét Baginská
[S.E.] Co to je journaling, jak s ním pracovat a proč s ním začít?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
K journalingu jsem se poprvé dostala 3 roky zpátky. Od té doby mě doprovází a je součástí prakticky každého mého dne. V rámci mé rutiny mi pomáhá ujasnit si svůj záměr, směr kterým chci kráčet a také se cítit v průběhu celého procesu lépe.
V krizových situacích mi pak pomáhá získat na dané situacemi nadhled, díky čemuž často vidím, že to není až tak zlé, jak se mohlo na první pohled zdát.
Můžu tedy říct, že jsem právě díky této self-help pomůcce klidnější, spokojenější a jednoznačně šťastnější. To je také důvod, proč cítím takový závazek tohle téma sdílet i s vámi.
Highlights:
- Co to journaling je a proč s ním začít?
- Vedený journaling vs. čistý deník: Jaké jsou výhody a nevýhody? A kdy si zvolit který z těchto formátů?
- Otázky, na které se můžeš svého já ptát denně! Aneb proč si udělat z journalingu návyk?
- Práce s těžkými situacemi, životními výzvami, úzkostmi nebo depresemi: Proč ti s nimi journaling může pomoci? A hlavně jak?
- Více než desítky otázek, na které se můžeš svého já zeptat!
► Poslechni si podcast i na našem Youtube 🎥
► Sleduj nás pro více inspirace na Instagramu
Podnikání pro Holky: @podnikaniproholky_
Markéta Baginská: @marketa_baginska
► Pokud budeš chtít získat to nejlepší know-how, staň se součástí našich programů 🎓
► Zdroje zdarma najdeš tady 👋🏼
