פודקאסט אפקטיבית - בוקר בשבע #17 - מה עושים כשיש רעש בחוץ? ומיקוד לשבוע חדש!

מעניין איך שהדברים עובדים. 

השידור עסק כולו ברעש שיש בחוץ וחודר לנו פנימה, 

ובכדי להעצים את העניין, קיבלנו המחשה בלייב- 

השידור כולו לווה בציוצי ציפורים בווליום גבוה 

ולמרות שזה נעים לשמוע, זה הרגיש קצת רועש.

לקראת סוף השידור, 

אחרי שלמדנו איך לווסת את הרעש מבחוץ ואיך להגביר את הווליום הפנימי- 

פתאום קלטתי שהמיקרופון הפוך וסידרתי אותו 

כך שיותר לא שמעו רעש. השקט חזר למקומו. 

קטע, לא? למדנו לנהל את הרעש אז הוא הפסיק.

בנוסף- שלפנו יחד קלף סופר מדויק לשידור הזה. 

ממש קטע איך הכל מסונכרן, לא?!

אז בשידור דיברנו גם על- 

איך מגבירים מיקוד פנימי כשיש הרבה רעש מבחוץ?

מה עושים באותו הרגע כשהרעש משתלט, 

אילו שאלות יחזירו את הפוקוס פנימה וייצרו תחושת שליטה פנימית?

מהן שאלות טובות ואיך מבדילים בינן לבין ביקורת?

מהם הסימנים שיעזרו לנו לזהות מתי כדאי לעצור ולעשות רוטינה מחזקת?

איך לא נותנים לשוטף לשטוף אותנו ומה קורה כשיש רגעים שאנחנו נסחפות איתו

אז מקווה שהציוצים לא יפריעו לכן יותר מידי, 

ושתחוו גם אתן את השקט שהפרק הזה יוצר :)

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~

מתנה עבורכן- כל השנה בדף אחד מול העיניים – לוח תכנון שנתי להדפסה מיידית:

https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

למועדון נקסט לבל: https://www.adimaorsiso.co.il/next_level/