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Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.

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Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

#372 - Body Positivity – Schluss damit?

February 25, 2025 • Jan Bahmann • Season 1 • Episode 372

🔥Nathalie (36 J., 174 cm) – nimmt 53 Kilo ab und verändert ihr Leben!

Jahrelang kämpft Nathalie mit ihrem Gewicht, hat Selbstzweifel und scheitert an zahlreichen Abnehmversuchen. Rückfälle, der Jojo-Effekt und emotionale Tiefpunkte bestimmen ihren Alltag – bis sie eine Entscheidung trifft, die alles verändert. 🚀

Doch wie schafft sie es, ihre Selbstzweifel zu überwinden und unglaubliche 53 Kilo abzunehmen?

👉 Was sie jahrelang zurückhält – von emotionalem Essen bis zu Selbstzweifeln
👉Warum frühere Diäten, Ernährungsberatungen und intuitive Ernährung nicht funktionieren
👉 Wie sie heute mit neuer Energie, Selbstvertrauen und ohne ständige Angst vor Rückfällen lebt

Nathalie hat lange das Gefühl, dass sie „einfach nicht abnehmen kann“ – bis sie eine Strategie findet, die wirklich zu ihr passt. Ihre Geschichte zeigt, dass Veränderung möglich ist – wenn man den richtigen Weg findet. 💥

⚠️Schau dir jetzt das Video an und lass dich inspirieren!

Hier geht es zum YouTube-Video:
https://youtu.be/jCgihWzOwoo

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