#425 - Abnehm-Geheimnis: 5 Lebensmittel, die fast niemand kennt - (Die Bahmanns - Folge #89) Artwork

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.

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#425 - Abnehm-Geheimnis: 5 Lebensmittel, die fast niemand kennt - (Die Bahmanns - Folge #89)

October 22, 2025 • Season 1 • Episode 425

Fühlst du dich auch oft so, als würdest du beim Abnehmen immer nur das Gleiche essen? Schluss mit langweiligem Hähnchen und Salat! In diesem Podcast enthüllen wir die wahren Game-Changer, die in den meisten Diätplänen fehlen, dir aber helfen, schneller und leckerer an dein Ziel zu kommen. Wir zeigen dir Lebensmittel und geniale Rezepte, die nicht nur satt machen und voller Nährstoffe stecken, sondern auch deinen Heißhunger stoppen können.

In diesem Podcast erfährst du:
- Welcher Protein-Alleskönner in jeden Kühlschrank gehört (und wie er sogar als Salatdressing funktioniert).
- Warum dieses Herbstgemüse die bessere und kalorienärmere Süßkartoffel ist.
- Die Wahrheit über Eier und warum sie zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln der Welt zählen.
- 3 geniale und schnelle Abnehm-Rezepte, die der ganzen Familie schmecken (inkl. Pizza-Alternative!).
- Wie du Proteinpulver richtig einsetzt, ohne dass alles trocken und langweilig wird.

Welches dieser Lebensmittel hat dich am meisten überrascht? Schreib es uns in die Kommentare! Wir lesen und beantworten alles persönlich.

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