Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
#452 - Mit 51 weiß ich, warum Disziplin nie gereicht hat
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Fühlst du dich auch gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Jojo-Effekt und dem Gefühl, als Versager dazustehen? Biggi (51) kannte dieses Gefühl 30 Jahre lang. Mit einem Höchstgewicht von 133 kg waren Schmerzen und Unbeweglichkeit ihr Alltag. Doch dann hat sie einen Weg gefunden, der alles verändert hat.
In diesem ehrlichen und emotionalen Interview erfährst du:
✅ Wie Biggi es geschafft hat, in nur einem Jahr über 54 kg abzunehmen – ohne Sport.
✅ Warum alle ihre früheren Diäten (Intervallfasten, Low Carb & Co.) langfristig scheitern mussten.
✅ Der wahre Schlüssel zum Erfolg, der nichts mit Verzicht, sondern mit dem richtigen Wissen zu tun hat.
✅ Wie sie heute ihr Leben ohne Knieschmerzen genießt und wieder voller Freude in den Spiegel blickt.
✅ Ihre ehrliche Antwort auf die Frage nach überschüssiger Haut und wie sie damit umgeht.
Dieses Video ist für jeden, der die Hoffnung fast aufgegeben hat. Biggis Geschichte wird dich inspirieren und dir zeigen, dass eine Veränderung in jedem Alter möglich ist.