Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeiten und erfolgreichen Kunden des Bahmann Coachings bekommst du hier genau das, was du benötigst, damit auch du endlich die Figur erreichst, in der du dich wieder attraktiv und wohlfühlst. In diesem Podcast zeigt dir Jan Bahmann Strategien & Denkweisen, mit denen du es schaffen kannst, innerhalb von mehreren Monaten ohne Hunger oder Verzicht dein Zielgewicht zu erreichen und auch nachhaltig zu halten. Ich helfe dir dabei, Mindset-Blockaden zu lösen, welche dich von deinem Leben mit mehr Lebensqualität abhalten. Möchtest du erfahren, wie du die 3 Bereiche Mindset, Ernährung und Aktivität nutzen kannst, um wieder einen flachen Bauch und schlanke Beine zu erreichen? Möchtest du wieder die Fitness und Gesundheit erlangen, um wieder mit deinen Kindern toben zu können? Dann steht deinem Durchbruch mit diesem Podcast nichts mehr im Weg. Ohne Verzicht, ohne Abnehm-Shakes und ohne Pillen. Alles was du dafür brauchst, ist das richtige Zusammenspiel aus Mindset, Ernährung und Aktivität.
Bahmann Wohlfühlfigur Podcast
#471 - Östrogen & Progesteron im Keller? So habe ich mit 56 endlich 20kg abgenommen
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Du denkst, Abnehmen in den Wechseljahren ist unmöglich? Dein Stoffwechsel streikt, die Hormone spielen verrückt und jede Diät endet im Jojo-Effekt? Genau das dachte Jasmin (55) auch.
Nach 35 Jahren voller Verzicht, gescheiterten Diäten (Low Carb, Weight Watchers) und sogar einer Ayurveda-Kur in Indien, stand sie kurz vor einer Diabetes Typ 2 Diagnose. Doch dann fand sie den wahren Schlüssel zu ihrem Traumgewicht.
In diesem ehrlichen Interview verrät sie, wie sie den Kampf gegen ihren Körper beendete und endlich wieder Größe S trägt – ganz ohne Verzicht!