OSA På Linja
Podcast av Oslo Sporveiers Arbeiderforening (avd 029 Fagforbundet). Vi ønsker å inspirere, lære og underholde. Her dekker vi mange interesseområder både i- og utenfor Sporveien. Ved å invitere inn forskjellige, kreative, interessante mennesker scorer vi på dette punktet.Redaktør: Gabriel-Carlos M.Matos
OSA På Linja
Hvordan holde deg best i form? Toppidrettsutøver, PT og trikkefører, Marius Gangmark, svarer
•
G-Carlos og Einar
•
Season 1
•
Episode 21
Toppidrettsutøver, Coach and Marketing Developer for Team Toppform, PT, Trikkefører, og en super positiv person, Marius Gangmark setter seg ned med oss og snakker om livet som idrettsutøver og trikkefører. Han lærer oss hel masse om ernæring og trening, og han svarer på spørsmål om hvordan vi kan kombinere en sunn livsstil med arbeid i Sporveien der mange av oss har "sittende" arbeid meste parten av arbeidsdagen.
Trenger du hjelp med trening, kostholdsplaner o.l. kan du kontakte han på:
92818542
Facebook
https://www.instagram.com/mariusflisa/
marius@teamtoppform.com