095-El derecho de decir No

No estamos acostumbrados a recibir un "No" por respuesta. Mucho menos a darlo. Pero es un derecho que tenemos y la única forma de mantener y tener relaciones sanas y claras.

Inspiradas en el libro de Walter Riso "El derecho a decir no" nos recordamos mutuamente la importancia de incluir límites sanos y de siempre cultivar la asertividad.

Maya y Ananda conversan sobre la importancia ello y cómo en diferentes aspectos de nuestras vidas debemos aprender a aplicarlo, así nos traiga incomodidad o conversaciones difíciles en el camino. 

Sellamos el episodio con una carta del oráculo de frases "She believed she could so she did". 

Mencionamos a Oprah Winfrey al final del episodio, para quienes no la conocen. 

Keep your Spirit up!

-ANYMA- 

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