Hola mis compañeros!! Hoy les hablo del famoso smoothie o batido que les cambiara la vida.. trate de resumir todo la información así que es muy posible que me falto mencionar algunos detalles y si tienen preguntas por favor no duden en preguntarme, me encantaría explicar mas si lo desean! xoxoxo
Como les dije aqui les dejo los ingredientes de mi chocolate covered strawberry smoothie:
1 taza de agua
1/2 taza de leche de almendra (sin azúcar)
1 cucharada grande de almond butter
2tbs de semias de chia
1/4 taza de fresas congeladas (2-3 fresas)
20gramos de proteina de "PrimalKitchen collagen protein powder"(chocolate)( 2 scoops)
1 pisquita de espinaca congelada
Únete a nuestra comunidad llena de mujeres DURAS buscándole más a la vida..Me pueden visitar y escribir en los siguientes lugares: Instagram: @VenturaDura Correo electrónico: hola@venturadura.com
Hola mis compañeros!! Hoy les hablo del famoso smoothie o batido que les cambiara la vida.. trate de resumir todo la información así que es muy posible que me falto mencionar algunos detalles y si tienen preguntas por favor no duden en preguntarme, me encantaría explicar mas si lo desean! xoxoxo
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1 taza de agua
1/2 taza de leche de almendra (sin azúcar)
1 cucharada grande de almond butter
2tbs de semias de chia
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