Neste episódio de conversas de bem-estar e longevidade, com Ana Matos, falamos capacidade de nos reinventarmos.
Para isso, podemos usar os 5 R's (4 verbos + 1 característica):
- Reflectir
- Reequacionar
- Reinventar
- Recomeçar
- Resiliência
Pela sua longevidade e capacidade de reinvenção, vamos ouvir?