Em mais este podcast da Economia da longevidade, trazemos novamente o neurocientista Hugo Ferreira para nos falar acerca de como vivermos mais com saúde.
A necessidade de nos conhecermos melhor, a nós próprios,
fazermos check ups regulares,
termos uma dieta balanceada e equilibrada,
Mantermos um sono de qualidade e
um bom ambiente social com atividade e experiencias
é fundamental para um bom equilíbrio da nossa saúde e da nossa vida.
E é sobre isto, que falamos neste podcast do Impulso Positivo.
Não perca mais este episodio.
Até já!