#258: 3 Gründe, warum Du prokrastinierst

#258: Du weisst genau, was Du tun solltest. Die Aufgabe steht auf Deiner Liste, vielleicht sogar unterstrichen. Und trotzdem tust Du alles andere. Du räumst auf, checkst Nachrichten, machst Dir einen Kaffee. Das Problem ist selten Faulheit. Die meisten Menschen, die aufschieben, tun es gerade bei den Dingen, die ihnen am wichtigsten sind.

Hinter dem Aufschieben stecken fast immer drei Muster. Die Aufgabe wirkt zu gross und Du weisst nicht, wo anfangen. Die Aufgabe ist so wichtig, dass die Angst zu versagen grösser ist als der Wille zu handeln. Oder Du hast vergessen, warum Du es überhaupt tust. Drei verschiedene Ursachen, die alle zum gleichen Ergebnis führen: Du stehst still.

In dieser Episode gehe ich alle drei durch, erkläre, woher sie kommen, und gebe Dir konkrete Werkzeuge, die bei mir funktioniert haben. Von der Fünf-Minuten-Regel über das Parkinsonsche Gesetz bis hin zu einer ehrlichen Frage, die Du Dir das nächste Mal stellen kannst, wenn Du Dich beim Aufschieben erwischst.

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Nicola Flückiger

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• Schreib mir gerne Deine Gedanken, Ideen oder Erkenntnisse aus den Episoden an: nicola [at] nicolafluckiger [dot] com

Haftungsausschluss

• Alle Inhalte dieses Podcasts dienen ausschliesslich Informations-, Bildungs- und Unterhaltungszwecken. Die in den Episoden geäusserten Meinungen spiegeln die persönlichen Ansichten der Gäste und des Moderators wider und stellen keine professionelle Beratung oder Empfehlung dar. Catch The Zenith übernimmt keine Haftung für Handlungen, die aufgrund der in diesem Podcast geteilten Informationen unternommen werden. Jeder Hörer ist angehalten, eigene Nachforschungen anzustellen und eigenverantwortlich zu handeln.