I denne episoden snakker vi med psykolog Johanne Refseth.
Bedre kjent som psykolog med sovepose i sosiale medier.
Den prisbelønte psykologen har en unik måte å formidle psykologisk kunnskap på en enkel og ikke minst forståelig måte.
Vi snakker blant annet om hvordan man kan åpne seg, kriser i parforhold, relasjoner, utfordringer, unngåelser, veivalg, terapi og ikke minst hvordan hun selv brukte naturen for å utvikle seg selv etter en utfordrende periode.
Vi kommer også inn på temaet angst og frykt og hvordan man gradvis kan ufarliggjøre disse følelsene.
Instagram:
Psykolog med sovepose
Anniemal_org
Oleburaas
Hjemmeside:
www.psykologmedsovepose.no
Bok nevnt i episoden:
Kjærlighetens tre porter - Sissel Gran
Johanne Refseth sin egen bok er under utarbeidelse
(Annonselenke)
Facebook:
Psykolog med sovepose
Annie
Ole