Utviklingspodden
Podcasten utvikling gir deg de historiene og verktøyene for at frykt skal bli til mot, fortvilelse bli til glede og motgang blir til mestring. Vår jobb er å inspirere deg til å få utvikling. Dette er en podcast som passer alt fra ungdom til toppledere fordi vi er nemlig aldri ferdig utviklet. Har du en unik historie om ditt vendepunkt som du ønsker å dele den hos oss? Send en mail til utviklingspoddden@gmail.com
Episodes
24 episodes
Episode 24 - Livsmestring og friluftsliv med Bastian Fjelnset
I denne episoden snakker vi mes Bastian Fjelset.Han er født med den sjeldne sykdommen Gallegangsaresi. Bastian var fra ung alder mye inn og ut av sykehus og har i tillegg hvert så heldig å motta organdonasjon. Han var fast bestemt p...
•
Season 1
•
Episode 24
•
51:34
Episode 23 - Et sterkt hodet er alt du trenger! Selvutvikling og karriere med Torstein Lerhol
I denne episoden snakker vi med Torstein Lerhol.Han har er rammet av SMA(Spinal muskelatrofi) som har gjort at musklene hans gradvis har svunnet hen.Til tross for dette har han bygget seg en suksessfull karriere fra lærer, til aktiv...
•
Season 1
•
Episode 23
•
50:18
Episode 22: Hvordan ta kontroll over FOMO?
I denne episoden snakker vi om fenomenet FOMO - fear of missing out. Mange har kjent på frykten av å gå glipp av noe eller at andre har det gøy uten at du er tilstede. Vi deler tips om hvordan du kan kontrollere frykten bedre ...
•
Season 2
•
Episode 22
•
25:11
Episode 21- Hva er utvikling for gjestene våres? - Sesongavslutning 2020
Vår første sesong er over. I denne episoden deler flere av gjestene våre hva utvikling betyr for de. En utrolig fin samling alle bør ta seg tid til å lytte til. Vi gleder oss til å utvikle oss videre i 2021.Instagram:
•
Season 1
•
Episode 21
•
15:51
Episode 20: Slik utviklet vi oss i 2020
Går det ann å se muligheter når forutsetningene er dårlige? Dette er en personlig episode med både latter og tårer hvor vi på godt og vondt deler hvordan vi har utviklet oss i 2020.Bøker nevnt i episoden:
•
Season 1
•
Episode 20
•
43:29
Episode 19: Relasjoner i medgang og motgang med Michel Mateos
I denne episoden snakker vi med Michel Mateos. Han kom tidlig i tenårene inn i et tungt rusmiljø i Oslo hvor han var i flere tiår. Nå er han en ettertraktet foredragsholder med en forkjærlighet for frivillig arbeid og å ...
•
Season 1
•
Episode 19
•
1:14:46
Episode 18 - Depresjon, angst og tankestyring med Nikita Murphy
I denne episoden snakker vi med Nikita Murphy. Hun er en erfaren personlig trener med et stor engasjement for tankestyring.Hun deler sine erfaringer med hva som har hjulpet henne og de hun coacher ut av depresjon, angst og et...
•
Season 1
•
Episode 18
•
1:30:08
Episode 17 Ta fokuset tilbake - Eat that frog
Treningssentrene stenger ned igjen. I denne episoden snakker vi om hvordan man kan ta fokuset tilbake og få ting gjort.Annie og Ole deler hva som er hver av deres "frosker" som de skal fokusere på å få gjort i løpet av de neste tre uken...
•
Season 1
•
Episode 17
•
26:02
Episode 16 Selvutvikling og karrierebygging med Henning Holm
I denne episoden snakker vi med daglig leder i Akademiet for personlig trening(AFPT) Henning Holm. Temaet er selvutvikling og karrierebygging.Henning deler sine personlige erfaringer fra fotball, inn i pt bransjen, foreleser, forfat...
•
Season 1
•
Episode 16
•
1:49:05
Episode 15: Psykolog med sovepose - Johanne Refseth
I denne episoden snakker vi med psykolog Johanne Refseth. Bedre kjent som psykolog med sovepose i sosiale medier. Den prisbelønte psykologen har en unik måte å formidle psykologisk kunnskap på en enkel og ikke minst forstå...
•
Season 1
•
Episode 15
•
1:36:01
Episode 14: Personlig økonomi - Med Lene Drange kjent fra Luksusfellen og Snaponomi
I denne episoden snakker vi med Lene Drange, programleder i Luksusfellen og forfatter av boken Snaponomi.Temaet i denne episoden er personlig økonomi. Her får du nyttige tips på hvordan du kan bli supergod på egen økonomi uten at li...
•
Season 1
•
Episode 14
•
55:14
E13 Kidnappet i Jemen - Forstå motivasjonen bak andres handlinger - Med Gert Skoczowsky-Danielsen
I denne episoden snakker vi med Gert Skoczowsky-Danielsen. Han har tidligere jobbet for FN sitt utviklingsprogram og har en stor interesse for empatisk kommunikasjon. Han ble for noen år tilbake kidnappet i Jemen og er kanskje norge...
•
Season 1
•
Episode 13
•
1:14:24
E12 - Hvordan skaper gode ledere kultur, vekst og utvikling? - Trine Lise Ness Grimstad
I denne episoden snakker vi med en av Norges mest erfarne ledere innenfor fagfeltet kundeservice og kulturbygging Trine Lise Ness Grimstad.Med bakgrunn fra flere lederstillinger i store selskaper, foredragsholder, lederskap og utdannet ...
•
Season 1
•
Episode 12
•
1:00:42
E11 - Ledelse, selvutvikling og prestasjon med Øyvind Eide
Hva skiller egentlig det å være best til å bare være god? Hvorfor er det vanskelig for noen å gjenta suksess? I denne episoden snakker vi med Øyvind Eide. Han deler sine egne erfaringer fra skolebenken, som trener i toppfotballe...
•
Season 1
•
Episode 11
•
1:25:18
E10 Ta treningen tilbake - Mestringsfølelse, motivasjon og rutine
Sommeren er her og treningssenterne åpner etter flere måneder nedstengelse pga Covid 19. Mange fikk kanskje ikke den sommerkroppen de ønsket, men hvordan tar du treningsrutinene tilbake?Vi snakker om hvorfor det er viktig at du starter ...
•
Season 1
•
Episode 10
•
43:58
E9 -Spiseforstyrrelser og prestasjon for trenere, støttepersoner og utøvere med Sunn idrett - Psykolog Helena Svendeborg
I denne episoden snakker vi om spiseforstyrrelse og prestasjon med Helena Svedenborg som er Psykolog i Sunn idrett. Vi retter oss her spesielt til trenere, foreldre, utøvere og støttepersoner. Lær hvordan du kan gå frem for å vi...
•
Season 1
•
Episode 9
•
1:39:38
E8 Oppgave: Lag ditt eget livshjul med Rasmus Engberg
Tenk deg at du er 85 år og er i enden av livet. Hva vil du da se tilbake på?Har du noen gang reflektert over deg selv, dine omgivelser og hva som betyr mest for deg?Når du er ferdig med denne episoden skal du ha tegnet ...
•
Season 1
•
Episode 8
•
50:06
E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna
I denne episoden blir vi kjent med treningsentusiast Andrea Hegna som tidligere har slitt med anoreksi blandet med ortoreksi.Andrea deler historien fra perioden hun var syk og frem til i dag. Vi snakker om hvor viktig det er å ta t...
•
Season 1
•
Episode 7
•
1:05:17
E6 - Tilstandsstyring, fokus og målsetting med mentaltrener Alexander Aalerud
I denne episoden har vi snakket med personlig trener, foreleser og mentaltrener Alexander Aalerud. Vi har fått en grundig introduksjon av tilstandsstyring og mentaltrening. Han deler sine erfaringer om hvordan og ...
•
Season 1
•
Episode 6
•
1:07:23
E5 - Mr. Linkedin - Personlig merkevare og nettverksbygging med Christoffer Bertilsson
I denne episoden snakker vi med Christoffer Bertilson AKA Mr Linkedin.Han forteller om hvordan han aldri ga opp drømmen om å drive for seg selv. Lær deg hvordan og hvorfor du bør bygge din personlige merkevare, utvide nettverket...
•
Season 1
•
Episode 5
•
1:06:18
E4 - Anoreksi, kontrollbehov og skinnyshaming med Moritz Michaelis
I denne episoden er tidligere eliteklatrer og nå personlig trener Moritz Michaelis sin historie om veien ut av spiseforstyrrelser. Han veide på det minste 30 kg og var også innlagt med anoreksi. Moritz deler sine erfaringer med å sl...
•
Season 1
•
Episode 4
•
1:30:44
E3 Livet før og etter døden - fokus og målsetting med Rasmus Engberg
I denne episoden forteller Rasmus sin historie om før og etter tapet av sin kone Susanne.Vi snakker om hvorfor en ikke bør frykte død, redsler og ensomhet.Vi deler hvordan man kan tenke og handle for å leve hver dag fullt ut for å...
•
Season 1
•
Episode 3
•
1:30:06
E2 Hvordan takle en ny hverdag?
I denne episoden snakker vi om hvordan hverdagen har endret seg fra å være i full jobb til hjemmekontor. Hva kan vi fokusere og utvikle når vi har fått mer fritid med samtidig flere forpliktelser i hjemmet?Har du en unik historie om dit...
•
Season 1
•
Episode 2
•
23:09