Utviklingspodden
Utviklingspodden
E7 - Fra ortoreksi til balansert treningsglede med Andrea Hegna
I denne episoden blir vi kjent med treningsentusiast Andrea Hegna som tidligere har slitt med anoreksi blandet med ortoreksi.
Andrea deler historien fra perioden hun var syk og frem til i dag. Vi snakker om hvor viktig det er å ta tak i det som skjer i hodet, omgivelsene rundt for at man skal trives i egen kropp.
For de som ikke vet hva ortoreksi er det er overfokus på trening og sunt kosthold.
- Vi understreker at ingen av oss er fagpersoner innenfor feltet spiseforstyrrelser.
- Dette er Andrea sin historie og hennes erfaringer fra tiden hun var syk.
Trenger du noen å snakke med henviser vi til din fastlege eller helsesøster.
Du kan også Du kan også kontakte (RASP) - regional seksjon for spiseforstyrrelser
Spisfo-Spiseforstyyrelsesforeningen:
Informasjon- og støttetelefon: 22 94 00 10
man-fre 09.00-16.00 søndag 17.00-21.00
post@spisfo.no
Rådgivning om spiseforstyrrelser ROS
chat https://nettros.no
Mandag-torsdag kl. 17-21
Telefon: 94817818, innvalg 1.
Mandag: 17-21
Tirsdag: 10-15 og 17-21
Onsdag: 17-21
Torsdag: 10-15 og 17-21
Instagram:
Andrea Hegna
Anniemal_org
Oleburaas
YouTube:
Andrea Hegna
Facebook:
Ole
Annie