53. Wat als jouw burn-out vastzit in je nek? | Wout Baaijen

Je kunt alles “goed” doen en tóch vast blijven lopen in herstel. Dat is precies waar we vandaag induiken: die frustrerende klachten die blijven plakken na burn-out, hersenschudding, whiplash of COVID, zoals brain fog, vermoeidheid, nekspanning en een lijf dat maar niet ontspant. 

Maar ook seksuele issues, bekkenklachten, problemen met de prostaat.

Ik zie ze vaak in mijn praktijk, mensen die alles al hebben geprobeerd. Soms helpt iets, een beetje, maar nooit helemaal. En dan kan de Epiphora Methode, vaak in combinatie acupunctuur, veel betekenen. 

Maar voor sommige clienten is er nóg een stap nodig. Namelijk het mobiliseren van de nek. 

Daarom ben ik zooo blij dat ik Wout Baaijen heb leren kennen! Wout is manueel therapeut in Amsterdam. Hij werd me getipt door een client (!) en ik kan wel zeggen dat ik elke week wel een cliënt doorverwijs naar hem. Maar meestal zijn het er meer. 

Want na zijn werk zie ik dat er iets wezenlijks verandert. En dat gebeurt vaak na 1 behandeling.

Dus hoog tijd om Wout uit te nodigen in de podcast. 

In deze aflevering leer je waarom een goede houding en voldoende mobiliteit van je lichaam, en je nek in het bijzonder, cruciaal is voor je energie en veerkracht. Voor je fysieke maar ook je mentale gezondheid.

We onderzoeken waarom zoveel hardnekkige klachten kunnen blijven hangen rond de overgang tussen hoofd en lichaam, en waarom de bovenste nekwervels daarin soms de stille hoofdrol spelen. Met manueel therapeut Wout Bijen praten we over de atlas, herstel bij burn-outachtige klachten en hoe een kleine correctie soms een verrassend groot verschil geeft.

• de stelling dat burn-outklachten vaak samengaan met een “foute” hoge nek
• KISS-syndroom bij baby’s, mogelijke oorzaken rond geboorte en wanneer je wél laat checken
• motorische signalen bij kinderen zoals later lopen, fietsen of zwemmen en onzeker bewegen
• de link tussen hoge nek, hersenstamreflexen en de psoas
• mogelijke doorwerking naar lage rug, bekken en soms intieme pijn via zenuwbanen
• houdingsvalkuilen zoals buikslapen, bankhangen met gedraaide nek en een tas op één schouder
• hoe Wout onderzoekt en corrigeert zonder klassiek “kraken”
• waarom dit werk vaak niet standaard wordt opgepikt binnen evidence-based routines
• tips voor bewegen, zwemmen en vooral houdingen afwisselen

Als jij je herkent in de klachten, wacht niet maar maak een afspraak bij Wout. 

Ben jij manueel therapeut? Dan is mijn persoonlijke oproep aan jou: neem contact op met Wout om zijn techniek te leren en maak jouw prachtige vak nóg mooier.

Maak nu je persoonlijke afspraak bij Nathalie in Amsterdam, en ervaar wat Toyohari Acupunctuur in combinatie met ademregulatie voor jou kan betekenen.

Volg me op Instagram  en nathaliekamp.nl 

CREDITS
Leader: Norman David Jansen
Coverfoto: Yvette Kulkens

Transcript

Is Er Echt Een Link Tussen Burn-Out En Je Nek?

Wout Baaijen 0:00

Ik zeg wel eens "als ik mensen bij me krijg en ze hebben in een anamnese het verhaal van een burn-out, dan heb ik nog nooit iemand gehad die een goede nek had. Dan heb ik nog nooit iemand gehad die geen fout in zijn nek had."

Nathalie Kamp 0:10

En dit is precies waarom ik dit gesprek zo belangrijk vind.

Wout Baaijen 0:14

Al die mensen zitten dus fout in hun nek. Ik ben Wout Baaijen en ik ben vandaag 'In The House'.

Nathalie Kamp 0:24

Als je al langer naar deze podcast luistert, dan weet je dat de oorzaak van je klachten vaak op een plek zit waar je dit niet verwacht. En vaak is dat... je nek. En nog specifieker, een blokkade in de bovenste twee nekwervels kan een relatie hebben met klachten zoals burn-out, maar ook bekkenproblemen, seksuele problemen, hersenminst. Hoe dit kan ontstaan, maar vooral hoe je het kunt oplossen, dat hoor je hier. Wout, fijn dat je er bent.

Wout Baaijen 0:51

Dankjewel, Nathalie.

Nathalie Kamp 0:52

In de podcast. Echt super leuk. Ik heb heel erg uitgekeken naar dat jij er bent. Want waarom wil ik zo graag met jou praten? Ik zie veel mensen in mijn praktijk die komen met klachten rondom doorstroming tussen het hoofd en het lichaam. En vaak is dat klachten na een herschudding of wiblash, maar ook naar burn-out. COVID, kan eigenlijk van alles zijn. Zoals brain fog, vermoeidheid of gewoon klachten die niet overgaan. En vaak veel spanning in de nek en de schouders ook onder de schedelrand. Toen had ik op een gegeven moment een tijdje terug alweer een hele leuke cliënt. En die vertelde dat ze bij jou was geweest. En dat dat een hele grote stap in de goede richting had, gegeven voor haar voor haar herstel. Toen dacht ik, nou, ik ben heel nieuwsgierig en ben ik zelf even bij je op bezoek geweest voor mijn eigen nek. En sindsdien stuur ik met heel veel vertrouwen en plezier heel veel mensen door.

Wout Baaijen 1:58

Dat merk ik, ja.

Nathalie Kamp 2:02

Maar het mooie is dat er dan gewoon heel veel gebeurt bij die mensen die samen zeg maar oefeningen doen om doorstroming te verbeteren. Maar als jij naar hun nek hebt gekeken, dan verandert er echt iets wezens. Dus ik ben heel blij dat je hier bent, want ik wil heel graag dat zoveel mogelijk mensen dit horen omdat heel veel mensen deze klachten hebben naar mijn lange intro. Wout, wat doe jij?

Wout Baaijen 2:30

Wat ik doe ik doe dus iets speciaals met het hoogste gebied van de nek. Ik heb dus een lange weg gegaan, maar in 1997 heb ik een cursus gedaan om baby's en kinderen te leren beoordelen. In de hoge nek. En dat is eigenlijk een soort onbezwaai in mijn carrière geweest. Wij bent manueel therapeut. Ik ben fysiotherapeut en kort na mijn diploma fysiotherapie ben ik manueel therapie gaan doen. En daar ben ik mee. In 1988 ben ik daarmee in afgestudeerd. En toen kwam 97 die cursus, en dat heeft mijn leven gewoon een beetje veranderd. Ik was altijd al een beetje geïnteresseerd in het hoge nekgebied. Maar sindsdien ben ik er veel verder mee gegaan. En zijn er ook mensen op mijn pad gekomen die me daar weer verder in geholpen hebben. En zodat ik langzaam zeker tot iets gekomen ben, denk ik van jongens, zo zit het dus in elkaar. Zo kan ons lichaam dus in elkaar zitten met een fout in de nek en allerlei gevolgen daarvan.

Nathalie Kamp 3:30

Kan je eens vertellen, hoe zo met baby's en kinderen?

Wout Baaijen 3:34

Ja,

Baby’s En Het KISS-Syndroom

Wout Baaijen 3:35

baby's, het komt oorspronkelijk uit Duitsland. Toen het hier in Nederland binnenkwam, noemden ze het kist-syndroom. Dat heet het Duits woord kopkelenk, in doetsierte, symmetrie, steuring, oftewel een storing in de hoofdgevrichtjes, de gevrichtjes net onder het hoofd. En met alle gevolgen van dien, van overstrekken, huilbaby's, slecht drinken, slecht slapen en van alles nog wat. Als je er een keer mee aan de gang gaat met dat verhaal, en je kan het op een gegeven moment, dan sta je soms verbaasd over hoe baby's met op minimale behandeling heel goed kunnen reageren. Artsen die willen er niks van weten nog steeds niet. Dan kregen eerder een soort allergische reactie als er een moeder binnenkwam, heeft mijn kind geen kis. Alle kinderen hebben tegenwoordig kis, kregen ze dan te horen, maar die wilden er dus niks van weten, maar ik heb zelf echt veel ervaringen ermee op gedaan ook. En echt verbazingwekkend soms wat je kan bereiken, ook met baby's. En dan gaat het ook bij een baby kan je ook proberen te voelen of de atlas, dus de eerste nekwervel direct onder het hoofd, precies in het midden zit. Of dat hij bijvoorbeeld licht naar links of naar rechts verschoven staat. En met een heel klein duwtje met je vinger, wordt niks gekraakt in de nek van een baby, dat doen we helemaal niet. Maar een heel klein corrigerend duwje, kan je die atlas weer op zijn goede positie zetten. En dat kan dus verbazingwekkende resultaten geven.

Nathalie Kamp 5:02

Weet je waarom dat zo'n atlas kan verschuiven, kan dat tijdens een geboorte zijn bijvoorbeeld?

Wout Baaijen 5:07

Zeker, zeker. Een van mijn eerste baby's was een babytje die is met de tang met een vacuüm geboren. En ik vroeg aan de ouders, weet je nog waar de vacuum zat? Die zal dus een stukje tussen het bovenop het hoofd en het linkeroor. Dus dat betekent dat het kopje helemaal scheef naar buiten kwam. En zo is er aan dat kopje getrokken en dat gaat soms met behoorlijke kracht. Er zijn verhalen dat de dokter zijn schoen tegen de tafel zet en dan zo aan die vacuüm aantrekken is. En een hoofd is heel goed bestand tegen druk, dat kunnen we heel goed hebben. Mens kunnen met 20 liter water op hun hoofd kilometers afleggen, maar aan een nek hard trekken, dat is eigenlijk levensgevaarlijk. Vergelijk het klinkt een beetje vervelend, maar mensen die opgehangen worden, die krijgen dus een strop en dan wordt er met een knal aan die nek getrokken en er wordt er gewoon de boel kapot getrokken bovenin. Het is zelfs in 2005 geweest, dan kan ik me nog herinneren, dat in het ziekenhuis een kindje geboren werd nadat de natuurlijke bevalling stagneerde. En uiteindelijk is er dus ook met een vacuümpomp getrokken en dat kind is een dwarsleesje getrokken, heeft in de kranten gestaan. En ik was toen met je materie bezig, dus ik heb dat allemaal gevolgd. Maar zo heftig kan het dus zijn, zelfs.

Nathalie Kamp 6:20

Ja, en bij bevallingen is natuurlijk soms, heb je misschien geen keuze. Maar ik weet dat er in de osteopathie en craniosacraal therapie ook veel aan dat gebied soms wordt gewerkt bij baby's. Zou je adviseren bijna aan elke ouder na een geboorte om het kind gewoon een nek te laten controleren?

Wout Baaijen 6:45

Nee, dat hoeft niet. Je moet echt. Kijk, als een kind zich normaal ontwikkelt en het huilt af en toe is, dan is er niks aan de hand. Maar als een kind echt abnormaal huilt, zegt dat is niet normaal. Abnormaal huilen is meer dan drie uren per dag. Meer dan drie weken lang elke dag. Dat is abnormaal huilgedrag. En dat kan een reden zijn te zeggen, hier klopt iets niet. Maar een kind wat gewoon af en toe huilt, maar lekker slaapt en lekker wakker wordt en andere dingen doet, maar ook kinderen die zich overstrekken, dan kunnen er dingen zijn dat je zegt, dat moet nagekeken worden.

Nathalie Kamp 7:18

Want wat kan het gevolg zijn dan als zo'n atlas niet goed zit?

Wout Baaijen 7:22

Heel veel. Ik heb dus heel veel kinderen gehad, ik heb later contact gehad met een fysiotherapeut die geen kinderfysiotherapeut was, maar wel met sensorische integratietherapie werkte. En die heeft heel veel kinderen ook naar mij toegestuurd, echt de honderden. En al die kinderen zaten dus niet goed in die nek. Dus al die kinderen die problemen hebben in hun motorische ontwikkeling, kinderen van 5, 6, 7, 8 jaar, die bleken fouten zitten in hun nek. En heel veel kinderen succesvol kunnen behandelen.

Nathalie Kamp 7:53

Wat bedoel je de motorische problemen?

Wout Baaijen 7:56

Je hoort vaak van kinderen die in die nek niet goed zitten. Dus het heeft lang gedurd voor die kon zwemmen, het heeft lang geduurd voor die kon fietsen. Hij is pas laat gaan lopen, hij heeft kruipen overgeslagen. Dat zijn allemaal signalen dat je zegt. Klopt dit helemaal of is er toch iets van alarm nodig?

Nathalie Kamp 8:13

En het is zo'n kleine moeite.

Wout Baaijen 8:15

Ja, en het is totaal niet gevaarlijk. Dat is altijd het probleem. Nekkraken horen alle medicijnen, studenten, dat moet je nooit laten doen, dat is levensgevaarlijk. Ja die dokters in een enkel geval wat door behandeling een hersenbloeding gekregen heeft, en dus is al ons werk doodgevaarlijk. Maar dat zijn uitzonderlijke dingen. Maar dat wordt dan wel aangegrepen om ze zeggen, nee, moet je nooit doen, moet je nooit doen. Maar als je weet wat je doet en je doet het in overleg met de patiënt en je bent kundig in die materie, dan kan je eigenlijk niks fout doen.

Nathalie Kamp 8:47

En zijn bij die kinderen die jij daarna hebt gezien, is dat, denk je, ook bij geboorte gekomen of kan dat door anders.

Wout Baaijen 8:53

Kan ook een trauma vroeger. Ik heb ook kinderen die van op jong leven van de trap gevallen zijn. Het is een verhaal van het kind voor de trap, voor de val van de trap en een kind na de val van de trap. Gewoon een verandering naar die val.

Nathalie Kamp 9:06

Ja, en hoeveel vallen er niet uit een klimrek of een fiets?

Wout Baaijen 9:13

Dus dat kan altijd gebeuren. Dus ook daarbij een trauma op jonge leeftijd kan heel goed ook een aanleiding zijn voor een moeilijkere ontwikkeling. En ook vaak zie je ook dat kan het zelfs doorlopen dat als kinderen niet lekker gaan. Motorisch zijn, ze niet zo handig. Hij mag niet meedoen, want hij kan het toch niet. Misschien kinderen worden ook vaak in een hoekje geduwd, vaak zijn er vaak kwetsbaarere kinderen die makkelijk gepest kunnen worden. En zo denk ik dat dat niet allemaal natuurlijk, maar dat zo'n nek daar een hele belangrijke rol in kan spelen.

Kinderen: Motoriek Angst En Ontwikkeling

Nathalie Kamp 9:49

Ja, wat ik zie bijvoorbeeld bij met die oefeningen, die epifora oefeningen en het doorstromen, ook met de acupunctuur van de nek. Er zit natuurlijk een heel zoveel doorheen aan vloeistoffen, aan weefsel, aan signalen dat het je hele zenuwstelsel kan beïnvloeden, natuurlijk als daar iets niet goed staat. Afgezien dat het pijnlijk is, zou je misschien een disbalans kunnen hebben of niet goed kunnen herstellen.

Wout Baaijen 10:22

Een voorbeeld is ook een van een van de eerdere kinderen die ik heb, ik heb ooit een keertje een interview op AT5 radio gegeven, en daar kwam een kind op. En nou is het kind durfde de trap niet goed af te lopen en die van een stoel afspringen, dat kon hij helemaal niet. En nou echt een onzeker kind. Maar gewoon diep te zien en ook in kunnen schatten hoe diep is dit en wat moet ik daarvoor doen om weer goed op mijn benen terecht te komen, dat wordt al ingewikkelder als daar dus iets niet goed zit. Dus ik heb dat kind kunnen helpen en dat het resultaat van de ouders was. Sinds je geholpen hebt, springt hij overal vanaf. Vind je het hartstikke leuk om op dingen te klimmen enzovoort. Ik geloof zelfs twee jaar geleden, nog dat ze mensen een fotootje stuurden van een kind die niet zo oud, vier, vijf jaar. En dat is een fotootje van een kind wat in een klimtoestel zat op zo'n touwding. Nou, dit was onvoorstelbaar, dit hebben we nog nooit gezien. Leuk hè? Ja, dat zijn gewoon hele mooie dingetjes die je dan meemaakt.

Hersenstam Reflexen En De Psoas

Nathalie Kamp 11:28

Ja, je hebt je doet natuurlijk veel meer dan alleen maar even wat ongemakken oplossen.

Wout Baaijen 11:33

Het probleem is ook dat dat bovenste nekgebied, dat is een gebied wat het hoge nekgebied is nog een gebied waar je hersenstam ook mee te maken heeft. En mijn gedachte is ook dat we als kleinkind in onze ontwikkeling primaire reflexen. En een deel van die reflexen zijn hersenstamreflexen, dus allerlei reflexen die met je nek te maken hebben, een asymmetrisch tonische nekreflex, of een buigref, of heb je een symmetrisch tonische nekreflex heb je, maar dat zijn allemaal reflexen, beweeg met het hoofd en er gebeurt iets met je ledenmaten. Een asymmetrisch tonische nekreflex, bijvoorbeeld, als je een klein beetje op zijn rug legt en je draait zijn hoofd naar rechts, dan zie je dat hij de kant wanneer naartoe gedraaid wordt, strekt hij zijn arm en been. En als er afgeraaid wordt, bruikt die arm en been. En ik denk dat ook bij volwassenen zelfs dat ertoe kan leiden dat optillen van je been, dat doet je Psoas, een spier die helemaal achter in je buik ligt, langs je wervenkolom. Dat het bij volwassenen ook zo werkt, als die nek niet goed zit, dat die elektronica in die nek daar zodanig verstoord is dat die hersenstam daardoor weer prikkels naar die Psous gaat sturen. Psoas is ook een heel veel besproken spier. Ik heb laatst nog een heel artikel gelezen, het wordt over de intelligentie van de Psoas gesproken, de spier van de ziel. En noem maar op, maar ik denk niet dat de spier echt hersenen heeft en intelligentie kan bezitten. Maar dat er dus een relatie zit tussen het hoge nekgebied en die spier, dat staat van mij buiten kuif. Je kan het alleen niet hard maken, want we kunnen niet de meting doen. Dat je zegt, ik spreek maar, je prik een naald in die spier om te kijken wat de spanning van die spier doet, want dan moet je door het buikvlies heen en dat kan niet. Dus je kan het niet meten hoe zo'n spier doet, maar je kan hem wel voelen, en dan voel je ook heel duidelijk dat het zo werkt. En zo werkt dus een fout in je nek, via die psoas, kan die dus ook in je lage rug of in je bekken probleem geven.

Nathalie Kamp 13:30

Met ook weer alle gevolgen van dingen.

Wout Baaijen 13:35

Het gaat heel ver. Jazeker. Ik heb wel ezegd, als je het aan de uroloof vertelt, dan zal die je voor gek verklaren, maar ik heb zelfs mannen behandeld die pijn in hun scrotum hadden. En na de behandeling van mij door die nek en dingen in hun rug, zouden ze vanaf.

Nathalie Kamp 13:51

Ik kan me dat heel goed voorstellen.

Wout Baaijen 13:52

Enatomisch heel makkelijk te verklaren. Want ook weer die psoas, dwars door die spier heen, gaat een zenuw die heet Genito femoralis. Dus die gaat naar je genitale gebied en aan een klein stukje van je bovenbeen. Als je hard op de zenuw duwt, vergelijk het met je elbowstoten, dan voel je waar die zenuw zijn werk doet. Dat gaat naar je ping toe. Als die psoas voortdurend staat te knijpen en die zenuw wordt getriggerd, dan voel je dus waar hij zijn werk doet. En dat is in het genitale gebied. Op die manier werkt dat.

Nathalie Kamp 14:25

Ja, dat kan dan natuurlijk allerlei verdere effecten hebben op seksualiteit of cyclus misschien.

Wout Baaijen 14:33

Dat durf ik niet zo te zeggen. Dat denk ik niet in onderleg. Maar dit is een beetje een apart voorbeeld. Maar ik heb meerdere voorbeelden van mannen die dus geholpen zijn door dat het systeem weer gewoon op een rustige manier gebracht kan worden. En dat werkt dus ook uit vanuit die nek, merk je dus ook gewoon dat die Pso was en horen allerlei mensen die zijn van hun rugklachten af en hebben hun bekkenprobleem niet meer. Maar ze moeten wel ook zorgen dat die nek goed blijft zitten.

Houding Slaap En Dagelijkse Triggers

Nathalie Kamp 15:01

Hoe doe je dat dan?

Wout Baaijen 15:02

Ja, dat is een kwestie van heel goed op je houding letten. Ik heb een heel rijtje van voorbeelden van mensen die met houdingsproblemen zitten. Bijvoorbeeld een buikslaper die voortdurend op zijn buik ligt met zijn hoofd één kant op en zijn hoofd nog wat gekanteld op een kussen, die loopt, is kandidaat voor een fout in zijn nek.

Nathalie Kamp 15:20

Buik slapen is niet een goed idee.

Wout Baaijen 15:22

Voor mij is dat raad ik het af. Het wordt me vaak gevraagd.

Nathalie Kamp 15:26

En wat nog meer?

Wout Baaijen 15:28

Ja, ook op een bank gaan liggen, televisie gaan kijken, met je hoofd op een leuning. En als je dan op je zij gaat liggen, dan wil je toch je hoofd een beetje draaien. Anders kan je de ondertiteling niet goed lezen. Toen liggen je met je nek dus helemaal naar één kant gedraaid. En dan schuift je atlas naar de kant waarin je die niks buigt. Oftewel, als je dus op je rechterzij gaat liggen, en je gaat op je hoofd liggen, met je hoofd naar links liggen, dan schuift die atlas naar links. En als je dat elke avond doet, blijft die atlas op een gegeven moment vastzitten, en heb je een beperking in je nek en dat gaat niet vanzelf terug.

Nathalie Kamp 16:01

Zijn er nog meer dingen?

Wout Baaijen 16:04

Ja, een telefoon op zich heb ik daar niet zo'n probleem mee. Tenzij iemand een telefoon gaat bewerken, dat hij met zijn elleboog op zijn knieën gaat zitten en dan zo met zijn hoofd achterover naar die telefoon zit te kijken. Dus een langdurige strekstand van je nek.

Nathalie Kamp 16:20

Ah, als soort sphinx bedoel je, omhoog omhoog.

Wout Baaijen 16:24

Kijk, dan maak je een korte knik met je hoofd en zit je zo'n beet voor je buik met je telefoon, dan kan er niks gebeuren. Dat is gewoon helemaal veilig. Maar een houding waarbij je dus langduriger in hun hoofd in een strekstand van je hoofd zit, dat is vervelend.

Nathalie Kamp 16:38

Dat zie ik heel veel mensen in mijn praktijk door ook door spanning of door die echt met hun hoofd voor overhangen. Is dat wat je bedoelt?

Wout Baaijen 16:47

Het kan dus ook zo zijn dat mensen dat doen omdat die wervel fout zit. Precies. Want ik heb zeg wel eens, als ik mensen bij me krijg en ze hebben een anonese het verhaal van een burn-out. Heb ik nog nooit iemand gehad die een goede nek had. Daar heb ik nog nooit iemand gehad die geen fout in zijn nek had.

Nathalie Kamp 17:04

Dit is echt.

Wout Baaijen 17:05

Dit vind ik gewoon een burn-out.

Nathalie Kamp 17:07

Dit is precies wat ik waarom ik dit gesprek zo belangrijk vind.

Wout Baaijen 17:11

Al die mensen zitten dus fout in hun nek.

Nathalie Kamp 17:14

Ik zie ook dat inderdaad. En allerlei dingen gaan er dan verkeerd. Ook je ademhaling gaat omhoog. Je hebt bijna geen ruimte. Je schouders gaan omhoog. Je zit het gaat steeds vaster zitten. Die hele myodrale brug en schouders omhoog, hoofd vooruit. En volgens mij maken het erger en erger. En met oefeningen en andere ademhaling kun je ruimte maken. Maar dat is waarom ik zie en ook waarom mijn collega's wil oproepen. De combinatie met wat jij doet, ik heb echt bij zoveel mensen die in mijn praktijk komen, die maken dan zo'n grote stap. En ook precies wat jij zei over burn-out, ik kwam onlangs nog hier in de straat iemand en een vrouw tegen die bij me kwam, en die zei, ik moet je nog bedanken. Want ik heb een hele tijd gedacht, jaren misschien niet, maar heel lang gedacht dat ik een burn-out had. En dan natuurlijk gaan graven in waar ze wel en niet de grenzen aangeeft. En ik wil niet zeggen dat dat niet een component kan zijn van haar klachten. Maar toen ze begon met letten op haar houding, oefeningen, en bij jou is geweest, waren die klachten over.

Wout Baaijen 18:24

Ik kan niet alles helpen natuurlijk, maar het wel een hoop dingen blijken toch. Nog een ander voorbeeld. Algemeen advies van mij is, als je iets met je nek moet doen, wat langer dan vijf minuten duurt, doe het met een rechtgestelde nek. Ik zeg ook wel eens als ik een piloot binnenkrijg die met een nekprobleen komt, dan kan ik na afloop van het onderzoek zeggen of hij de koppiloot of de gezagvoerder is. De koopiloot zit rechts voorin, dus die zit altijd naar links te draaien met zijn hoofd om bij de gezagvoerder te praten en de gezagvoerder doet er andersom. Maar die andere kant draaien is geen zin, want daar is niks. Dus die zitten voortdurend dat te doen. Zelfs mensen die een golf doen, en die dus een balletje neerleggen en dan moeten ze kijken waar de hol is. Meestal moeten ze dan naar links draaien. Dus die draaien voortdurend hun hoofd naar links en weer terug en naar links en weer terug en naar rechts doen ze het nooit. En dat kan fout gaan. Klinkt heel stom, maar meerdere keren merk je gewoon dat dat herhaalt, bewegen en naar één kant toe, dat is gewoon ook niet handig.

Nathalie Kamp 19:20

Nee, en wat kan je dan doen omdat.

Wout Baaijen 19:23

Ik geef die mensen het advies van ben je klaar met je slag? En ga je lopen naar je volgende slagpunt, draai je ook een paar keer naar rechts toe.

Nathalie Kamp 19:30

Of zo snel mogelijk, zo snel mogelijk, cap te worden. En dan maar af en toe uit het raden.

Wout Baaijen 19:38

Je gachtvoeren. Ik begrijp je. Lang geleden kreeg ik een paar piloten, en toen wist hij nog niks van die nek. Maar die zaten dus ook met een bekkenprobleem. Maar toen heb ik het wel het pilotensyndroom genoemd, maar dat waren de co-piloten vaak. Want bleek, die hebben op dat hele. Hoe noemen ze het een hele dashboard? Het dashboard van het vliegtuig. Daar hebben ze rechts voorin een stukje niks. En dan kunnen ze lekker met hun been omhoog op dat stukje gaan zitten. Die zitten dus voortdurend met hun rechterbeen helemaal omhoog, ver gebogen. En die komen op een gegeven moment binnen dat ze last van hun rug hebben, omdat hun bek een fout is gaan zitten. Toen wist ik nog niet dat die nek ook een rol speelde. En uiteindelijk klopt het dan, want die zitten dus ook nog eens een keer naar links, naar die gezagvoelde te kijken. En als je een linksrotatieprobleem hebt, dan krijg je een probleem dat je rechter, zoals hypertoon wordt. En die kan dus ook nog weer zorgen dat dat bekken verkeerd drukt.

Nathalie Kamp 20:36

En kan je uitleggen voor een leek, zoals ik. Wat jij doet met de

De Methode: Voelen Testen Corrigeren

Nathalie Kamp 20:44

nek?

Wout Baaijen 20:44

Ik onderzoek dus eerst de mobiliteit.

Nathalie Kamp 20:47

De mobiliteit is de bewegelijkheid.

Wout Baaijen 20:49

De mobiliteit. Ja, ik ga achter de patiënt staan. De patiënt zit op de tafel. En ik vraag om zijn hoofd. Ik pak zijn hoofd vast en zijn nek vast. En ik zoek naar de eerste wervel direct onder zijn schedel. En dan ga ik één niveau naar beneden zitten. Dik en nek is moeilijk, maar op heel veel nekken kan je gewoon heel mooi voelen. Van daar heb je de atlas zitten en dan krijg je een klein gleofje. En daar heb je de tweede wervel. Dan hou ik die vast en ga ik het hoofd draaien. En dan kijk ik hoe ver ik kom. En dan verander ik mijn positie. Ik ga aan de andere kant staan, mijn andere kant gaat naar het voorenhoofd en mijn andere kant gaat de nek in, hand gaat de nek in. En dan kijk ik vergelijk, hoe gaat dat. En dan zie je vaak heel duidelijk dat de ene kant kan je bijna 30 graden draaien. En de andere kant kom je maar op 10, 15 graden. Dan weet je dat je een fout in het links draaien, bijvoorbeeld. Dan worden de mensen op hun rug moeten op hun rug gaan liggen. En dan ga ik voelen met mijn vingers naar het rotsbeen en de kaak. Dus het rotsbeen is dat stukje net achter je oor. Het lag een bordje wat net achter je oor zit en je kaak zit daar net voor. En in het hoekje onder je rotsbeen, achter je kaak, daar kan je de zijkant van je eerste nekwervel voelen. Dan moet je dan. Het prikt dan een beetje. Dan moet je voel je een klein bobbeltje zitten. En dat bobbeltje moet precies even diep zitten. Dus je kan het dan vergelijken. Een beetje pijnlijk, klopt dat? Het kan pijnlijk zijn. En sommige mensen, als het daar niet goed zit en je duwd op, gaan ze spontaan hoesten.

Nathalie Kamp 22:18

Ja, ik zat net te hoog, maar ik voel wat je. Het is echt bij mij op de hoogte van die hoek van mijn kaak.

Wout Baaijen 22:25

Je voelt eigenlijk en de kaak, en het rotsbeen en je atlas. Dat kan je met één vinger direct voelen. Dus je moet niet te laag zitten, je moet ook dat rotsbeen kunnen blijven voelen.

Nathalie Kamp 22:34

Ik voelde het rotsbeen, ik weet niet wat ik. Ik ga straks zo aan jou vragen. Ik voel niet mijn atlas. Ik zou niet weten hoe ik dat moet voelen.

Wout Baaijen 22:40

Je voelt een heel klein hard bobbeltje. Als je naar binnen gaat, voel je iets harts.

Nathalie Kamp 22:46

Ik voel, als ik zo zeg maar hier druk, dan voel ik twee.

Wout Baaijen 22:51

De meeste mensen, je moet wel weten wat je voelt. Ik heb zelfs collega's gehad die bij mij meeliepen. En dan zeg ik, nee, je zit toch te laag. Je zit nu op twee. Je moet iets hoger zitten. Dus en die moet echt precies weten waar het zit.

Nathalie Kamp 23:06

Want zit dat bij iedereen precies. Ik vind wel dat ik in de jaren loop van de jaren erachter ben gekomen dat er toch ook wel heel veel verschil is in lichaam.

Wout Baaijen 23:15

Dit is bijna al bij iedereen bijna is moeilijker te voelen dan bij de ander. Sommige mensen hebben een hele brede atlas. Opvallend is dat veel Surinaamse mensen juist een smalle atlas hebben. Dus dan moet je echt, die is veel minder breed is dan moet je echt je best doen om die zijkant te voelen. Maar dat is het ene. Wat ik doe. Dus als het dan een scheefstand is, dan voel je vaak ook, en dan kunnen de mensen ook meevoelen met mij. Dan ga ik vanaf die rotsbeen met mijn vinger naar die atlas toe en dan vergelijken kijk, hier moet ik dit doen en hier moet ik dat doen. En de meeste mensen kunnen voelen dat ik aan de ene kant dan dieper naar binnen moet dan aan de andere kant. Dus dat is een lichte scheefstand. Nou, dan heb ik nog een testje om te kijken of die atlas wat kan glijden. Hij moet ook een klein beetje naar voren kunnen glijden. Nou, dat kan ik doen door mijn vingers tegen de achterkant van die atlas te zetten. En ik zeg vaak, ik zet hem als een soort paaltje met mijn hand op de bank achter die atlas. En dan ga ik tegen het hoofd duwen. En als het goed is, moet je dat hoofd dan langzaam een beetje in beweging kunnen krijgen. Als dat niet gebeurt, dan voel je echt dat je het tegen een blok duwt. Voel je gewoon, dit kan niet bewegen. Dus dat is de andere eis, hij moet dus precies in het midden zitten. En hij moet links en rechts goed kunnen glijden.

Nathalie Kamp 24:20

Waar hangt dat van af of het goed kan glijden?

Wout Baaijen 24:23

Ja, als dat verkeerd zit, dat is moeilijk uit te leggen waarom dat dan verkeerd zit. Maar dan voel je gewoon dat dat niet lukt. Dat kan niet glijden. En dat kan dus bijvoorbeeld komen doordat je langdurig met je hoofd één kant op gedraaid gezeten hebt, waarbij die een hele lichte verandering is. Het gaat over een millimetje. Meer is het niet. En als ik dat in kaart gebracht heb, als ik er aan toe ben, en de mensen er aan toe zijn, dan zeg ik kom op je buik liggen, met je hoofd in het gat van de bank. Ik ga nu vier kleine duwes geven op de scheefstand links. En ik ga vier kleine duwtjes geven op de achterkant van je rechterkant.

Nathalie Kamp 24:58

En dat doe je met je vingers met mijn duim.

Wout Baaijen 25:01

Met mijn duim. Mijn duim gaat op die zijkant en dan geef ik echt een heel klein kort stootje. Het gaat heel kort en fel. En het is niet hard en meestal niet echt pijnlijk.

Nathalie Kamp 25:11

Het is geen kraken, het is ook niet met een hamertje.

Wout Baaijen 25:14

Je voelt soms een beetje iets. Ik heb het gevoel dat je niks gedaan hebt. Maar dan gaan ze zitten en dan ga ik ze voelen wat er veranderd is. En als ze dan weer één keer zitten. En heel vaak hoor ik dan het woord bizar. Dat er zo'n verandering is na vier van die kleine, kleine duwtjes. Dat die wervel dan direct weer helemaal zijn goede positie heeft. En ook de draabeweging op het niveau daaronder dus. Het gaat over het niveau 1-2, waar die draaibeweging niet goed gaat. En die herstelt zich als 1 ten opzichte van 0, de schedel, weer netjes zit. Dus zo werkt het ongeveer. En

Mobiliseren of Kraken? (En Wat is Dat Geluid?)

Wout Baaijen 25:53

dat missen dus de gyropractoren. Die zitten daar niet. Een gyropractor, als hij je nek kraakt, dan pakt hij je hoofd vast en dan maakt hij in beweging en hoor je vaak in je nek. Wat is dat, weet je dat? Vergelijk het met iemand die aan zijn vinger trekt. Ik zal het voordoen.

Nathalie Kamp 26:11

Zijn dat luchtbellen of is dat?

Wout Baaijen 26:13

Dat is ook niet keihard. Ik vind de theorie van een luchtbel nog steeds het meest plausibel. Dus een tijd geleden stond er in de kant een artikel dat ze dat onzin vinden. Maar ik heb het verhaal dat er in alle delen van ons lichaam vocht. En waar vocht zit, zitten gassen in opgelost. Als je een waar gassen in opgelost zitten, snel in een soort onderdruksituatie brengt, dan kunnen de gassen vrijkomen. Ik vergelijk het vaak met de diepzeeduikers en de casonziekte noemen ze dat. Als iemand op 25 meter diepte bezig geweest is, mag hij niet in één keer naar boven gaan. Hij moet om de 5 meter wachten zo lang, en dan kan hij verder. Als je in één keer naar boven gaat, heb je kans dat de bloedbellen in zijn luchtbellen in zijn bloedcirculatie komen. En als die luchtbellen in je hersenen komen, dan kan het dodelijk zijn. Als je dus een gewricht trek aan mijn vinger, aan mijn ping, dan doe ik het vaak voor. Ik trek gewoon die vinger in de lengte naar buiten toe. En dan hoor je het plok. Dat kan je één keer doen, maar daarna doet hij het niet meer. Een half uurtje later doet hij het weer. Nou, waarschijnlijk na een half uur zijn die gassen weer in die vloeistof opgenomen en dan kan je het weer doen. En dat hou ik als meest plausibele theorie.

Nathalie Kamp 27:26

Ja, volgens. Dus een chiropractor maakt op die manier.

Wout Baaijen 27:34

Die doet dus al die gevrichtjes, maar die mist dus dat hoogste stukje. Die doet niks met die atlas.

Nathalie Kamp 27:40

Waarom weet je dat?

Wout Baaijen 27:42

Ja, dat hebben ze niet gekregen. Dat hebben ze niet geleerd op die manier. En een osteopaat? Dat weet ik niet precies. Dat weet ik niet precies. Ik heb wel toevallig een van de laatste mensen die met me meegelopen heeft om te kijken wat ik aan het doen was, was een jonge osteopaat. En die werkte ook wel met hoog certificaal, maar op een andere manier dan ik. En die had er ook niet meegekregen. Dus dat er een relatie zit tussen die hoge nekgebied en de Psoas. Dat was voor hem nieuw.

Nathalie Kamp 28:09

En een fysiotherapeut, wat doet hij bij de kan je dat?

Wout Baaijen 28:15

Het is dat betreft jammer dat ik zeg wel, ik ben een oudere fysiotherapeut. Ik heb vroeger echt nog een vak geleerd. En tegenwoordig moet alles evidence-based zijn, wat ze doen. En ook het noemen we dan segmentaal onderzoek. Dus het gewoon per wervel gaan voelen, beweegt dit ja of nee, dat doen ze niet meer. Omdat dat niet evidence beest, dat noemen ze met een mooi woord. De interbeoordelaarsbetrouwbaarheid van zo'n onderzoek is niet groot. Oftewel, eens vijf mensen jouw rug nakijken. En dan krijg je vijf verschillende verhalen over ik heb dat gevonden, ik heb dat gevonden, ik heb dat gevonden. En als het dan niet goed even is, dan laat ze het maar aan. Ik heb echt mensen gehad, een patiënt die woont een stuk verderop en die was, ik had niet zo gauw tijd voor. Dus ik heb nu ben ik bij een collega van je geweest. En die heeft gezegd dat mijn bekken in mijn nek helemaal goed zitten. En ze komt dus vijf dagen later bij mij en had het met haar gedaan. Nou, het zit helemaal niet goed. Het zit heel duidelijk verkeerd. Maar wat heeft hij gedaan? Ja, ik ging zitten en ik moest mijn hoofd naar rechts draaien. Hij heeft nog een klein beetje doorgedraaid en naar links draaien. Nou, het ziet er goed uit, even ver. Maar of dat per wervelje allemaal goed zit, of dat die bovenste wervel goed zit, dat missen ze dus.

Nathalie Kamp 29:23

Ja, en wat heb je met die dame gedaan?

Wout Baaijen 29:26

Die komt al jaren bij me. Die komt al jaren bij me. Dus dat voor mij is dat weer een corrigeren. Ik heb dit jaar kwamen we achter nu één keer gezien. Ik heb nogal veel mensen die door een jaren heen ook nog steeds bij me komen. En ook heel veel nieuwe patiënten, nieuwe patiënten. Ja, mededank jou. Maar ook heel veel van mond tot mond, bijna iedereen zegt. Ja, ik ben daar geweest, moet je ook naartoe, ik ben daar geweest, moet je ook naartoe.

Nathalie Kamp 29:54

Wat

Waarom Deze Techniek Zo Snel Werkt

Nathalie Kamp 29:55

afgezien van dat het zo effectief is, wat mij ook verrast en opvalt, is dat ik terughoor van mensen dat ze niet vaak hoeven komen. Kijk, wat ik vaak hoor en is dat, soms kan je misschien elke week naar een fysiotherapeut gestuurd worden of gaan. Maar ik hoor mensen soms één keer, soms drie keer.

Wout Baaijen 30:21

Dat klopt.

Nathalie Kamp 30:23

Dat is, ja, maar dat is wel, dat zeg ik er ook vaak bij. Want ik zie heel veel mensen die al van alles hebben gezien. En omdat wat ik doe niet het eerste is waar je aan denkt, Epiforen methode, acupunctuur, ademhaling wordt nu wel heel populair. Maar dan hebben mensen al vaak een heel traject achter de rug. En dus dan ben ik een beetje, ja, als ik dan ook nog kom, oh, ik heb een aantal bijvoorbeeld in vrouwengezondheid is ook iemand waar ik graag naar verwijs. Maar over de nek natuurlijk meteen naar jou. En dan zeg ik er snel bij van. Vaak hoef je maar 1, 2 of drie keer.

Wout Baaijen 31:06

Dat klopt ook. En dan heb de statistieken van vorig jaar er even bij gehaald. Kan ik zo ook uit mijn computer halen. Maar ik werk dus nog drie keer vijf uur. En ik heb het afgelopen jaar 560 verschillende mensen gezien. Waarvan 300 nieuwe en 260 oude. En een behandel gemiddelde van 2,2. Dus dat kunnen maar weinig mensen zeggen.

Nathalie Kamp 31:31

Zeker. Ongelooflijk.

Wout Baaijen 31:33

En de meeste mensen hebben gewoon ook maat bij mijn methode, zo heet die ook.

Nathalie Kamp 31:40

En hoe kan je dat verklaren dat dat schiet dus niet meer terug snel.

Wout Baaijen 31:49

De dingen te harte nemen die ik ze adviseer. We hebben het over gehad hebben, houding is belangrijk. Mens vragen heel vaak vaak, maar kan ik geen oefeningen doen? Natuurlijk kan je oefeningen doen, je kan geweldige spieren kweken. Maar als jij op een gegeven moment diep je op je buik gaat liggen en je valt in slaap, dan heb je geen enkele spier meer die actief is. Iemand die slaapt, die heeft geen spierspanning. Dus je spieren beschermen helemaal niks meer als je in een verkeerde houding zit of licht.

Nathalie Kamp 32:14

Dus houding, als we het hebben over slapen, liever niet op de buik. Opzij wel.

Wout Baaijen 32:19

Zij slaapt is goed. Zij slaapt veilig en rugslaap is ook veilig. Maar zij slapen, de norm voor een kussen dat is heel individueel. Je kan Legio kussens en mensen hebben ook soms Legio kussens geprobeerd. Maar de eis van mij is dat als je op je zij slaapt, dan moet dat kussen een dikte hebben, zodat je hoofd in het verlengde van je werfklom ligt. En dus niet naar beneden afzakt of naar boven omhoog geduwd worden. Oké, duidelijk. En ik heb ook mensen gehad die sliepen niet. Je hadden het idee dat ze niet op hun buik slapen en dat echt op een zij slapen, maar die bleken toch halverwege de nacht half naar hun buik te draaien. En dan gaat dat hoofd toch weer helemaal naar een bepaalde positie toe. En sommige mensen kunnen zich dat gewoon niet permitteren. Die gaan gewoon weer fout zitten dan. Maar ja, een hoop mensen die ziek weinig, ziek, er zijn natuurlijk mensen die frequenter komen. Ik heb ook dit jaar ook iemand gehad die wel een keer of 16 geweest is. En een paar jaar geleden had ik iemand die heel instabiel in die nek. Maar dat had ook weer met een zwangerschap en met borstvoeding en met dikke te maken. Maar die is echt heel veel keer geweest.

Nathalie Kamp 33:26

Ja, en je hebt natuurlijk ook mensen die sowieso heel hypermobiel zijn of windweefselproblematiek hebben, waardoor ze snel fout gaan. Maar in het algemeen valt me dat echt op dat ik denk echt, nou, het is echt vrij snel. Kan het zijn dat mensen die. Dus het kan zijn door houding, door een hersenchudding of een wip.

Wout Baaijen 33:51

Duidelijk trouwen. Ik vraag ook altijd aan mensen: wat is er gebeurd? En van welke kant kwam de klap? Welke kant kwam de aanrijding? Zag je het aankomen, vind ik ook belangrijk. Want in de laatste flits van een seconde kan je toch nog spieren aanspannen om toch iets op te vangen, maar zie je het niet aankomen en is het bang. Dan gebeurt er iets in je nek, wat gewoon niet gecontroleerd kan worden. Altijd te laat met een spierreactie.

Nathalie Kamp 34:15

Kan het ook zijn dat je door zoveel spierspanning gewoon zelf die atlas verkeerd trekt? Net als bij bijvoorbeeld een verkeerde houding.

Wout Baaijen 34:24

In die zin. Ook een apart dingetje, wat met binnen schiet als je het zo vraagt. Ik vraag ook mensen die hebben vaak een schoudertassen. En hebben dan de schouder een tas op één schouder hangen. Dat is ook nog weer zoiets. De meeste vrouwen die hebben een wat aflopende schouders, dus die neigen dan die schouder omhoog te gaan trekken. Dan span je een spier aan die van de hoek van je bovenhoek van je schouderblad door je nek heen naar je eerste, tweede en derde nekwerf loopt. Dus op het moment dat je daar die schouder op zit te trailen, zit je ook voortdurend aan die nek te trekken. En dat kan denk ik ook nog ertoe leiden dat die nek daardoor die wervel, die eerste nekwer een beetje verkeerd gaat zitten. Dus ook die vraag ik altijd mensen: draag je die tas dwars over of koop een goede rugzak, waarbij je maar twee schouders kan dragen.

Nathalie Kamp 35:12

Ja, oké. Ja, duidelijk begrijp ik, logisch ook.

Wout Baaijen 35:16

Dus zoveel mogelijk in symmetrie denken, zeg ik ook altijd. Ook als het over je bekken gaat, let op dat je niet voortdurend op één been staat te hangen. Als je op een stoel gaat zitten en je slaat altijd hetzelfde been over het andere been, vraag je extra van je bekkengevricht. Dus doe een keer de andere benen over de af. Als je in bed gaat liggen en je legt je been helemaal omhoog. Je trekt het helemaal tot bijna onder je neus, wordt je bekkengevricht belast. Dan wordt je bekken bevraagd. En er zijn mensen die zeggen, ik ging naar bed niks aan de hand en ik kom bij bed uit, ik kan er niet op mijn been staan. Pijn heb ik. En is het gewoon in de slaap is dat bekken fout gaan zitten. Dat gebeurt ook.

Nathalie Kamp 35:50

Dat kan gebeuren. Matrassen, is dat nog iets waar je.

Wout Baaijen 35:54

Dat is heel individueel. Als je een goedkope matras neemt, dan ben je na een paar jaar toe een nieuwe matras. Als je een duurdere matras neemt, dan ben je over veel meer jaar toe aan een nieuwe matras. Maar uiteindelijk geef je eigenlijk per nacht ongeveer hetzelfde uit als kijkt wat het een matras per nacht kost en hoeveel nacht je erop slaapt.

Nathalie Kamp 36:16

Wat zijn de verschillende leeftijden en mensen die bij jou komen. In alle categorieën.

Wout Baaijen 36:20

Alles. Af en toe zie ik nog een baby, niet zo vaak meer. Maar kinderen, kleine kinderen, het is vaak lastig. 1, 2, 3 jaar. Als ze het goed vinden, mag je eraan komen. Maar als ze het niet goed vinden, kan je gewoon niks. Maar vanaf vier, vijf jaar, dan kan je ze een spelletje ermee maken. En dat kan ik zo behandelen.

Nathalie Kamp 36:40

En ook die kinderen, daar zit waarschijnlijk alles nog wat zachter. Klopt, dat is het hoe ouder je bent, hoe moeilijker weer te mobiliseren of niet?

Wout Baaijen 36:49

Als het over je nek gaat niet.

Nathalie Kamp 36:52

En wat als iemand heel veel artrose of.

Wout Baaijen 36:54

Dat ligt eraan, maar de artrose in dat gebied waar ik werk, dus hoog in die nek, dat komt niet vaak voor. Ik hoor wel zo'n mensen dat ze wat artrose gezien hebben, ook hoog in de nek, maar dat weer houdt mij niet om toch te kijken of de boel goed zit daar zo. Toch als er een scheefstand zit, kan je dat gewoon corrigeren. Kijk, nekroose zit meestal in je lagere nekregio. Soms door een trauma, ook weer op jongere leeftijd vaak, zie je dat artrose ook op jongere leeftijd kan beginnen. Dus mensen die als kind of jong volwassenen een flinke klap met hun hoofd gemaakt hebben, die zie je vaak als die ouder worden, dan ze op veel jongere leeftijd dan normaal arroose ontwikkelen. Maar ook dat, ik ken mensen die hebben artrose en bleken artrose te hebben met heel veel pijn uitstralend in hun arm. Maar na behandeling was alles weer goed. Ik kon ze gewoon weer verder. En er zijn ook mensen die hebben jaren niet meer gezien. En die artrose wordt natuurlijk alleen maar erger, maar dat wil niet zeggen dat je daar per se ook pijn van hoeft te hebben.

Nathalie Kamp 37:54

Nee, dat geloof ik sowieso. Je kan allerlei klachten en dezelfde klachten, en de ene heeft daar last van en de ander helemaal niet. Je speelt natuurlijk veel meer mee. Maar ik vind dat wel bijzonder om te horen dat je daar altijd toch nog wel misschien wat in.

Wout Baaijen 38:14

Ook als zelfs oudere mensen als mensen er goed uitzien en ik hoor dat ze, soms vraag ik wel, heb je wel een boddichtheidsmeting laten doen. Nou, als ze dat gedaan hebben, het is allemaal oké. Maar ik heb ook een mevrouw die uit Leiden speciaal naar mij toe komt, die echt een slechte boldichtheid heeft, maar ik kan die gewoon behandelen. En daar maak je niks kapot mee.

Nathalie Kamp 38:37

Waarom

Kennis Overdragen Tips En Oproep Aan Therapeuten

Nathalie Kamp 38:38

ik je ook heel graag nu wil spreken, is omdat je geen honderd jaar je praktijk nog gaat blijven voeren. Hoe lang ga je dit prachtige werk nog doen?

Wout Baaijen 38:47

Ja, ik ben afgelopen jaar 71 geworden. Dus ik werk al een paar jaar langer dan dat ik eigenlijk had hoeven te werken, maar ik vind het nog veel te leuk steeds. Ja, dat is ziemelijk. Ik heb ook wel gezegd, ik vind nog twee jaar, eind 27 vind ik het genoeg. Eindwijde, dat is nog twee jaar.

Nathalie Kamp 39:05

Stel nou, iemand zit te luisteren en die is manueel therapeut of wat voor vakgebieden zijn mensen die jouw methode zouden kunnen leren.

Wout Baaijen 39:17

Ik denk in eerste sowieso manueel therapeut moet zijn, en osteopaat zou mogelijkerwijs ook kunnen. Je moet affiniteit hebben met het hoognek gebied, sowieso. Je moet ook wat willen leren. Ik heb al een aantal collega's die met me meegelopen hebben om te kijken wat ik doe. Ik ga gelijk aan de gang. Maar ik denk niet dat je in één ochtendje kan leren dit. Je moet echt gewoon mee aan de gang gaan. Ik heb zelf ook dit geleerd doordat ik Jan en allemaal die binnenkwam bij me, al kwamen ze voor een zeer enkel in de tijd, mag ik even aan je nek voelen. Gewoon even kijken hoe jouw nek in elkaar zit. En dat heeft er ook toe geleid dat ik op een gegeven moment mensen met bepaalde klachten zijn, jouw nek zit ook helemaal verkeerd. En uiteindelijk geeft dan die klachten, je hebt mogelijkwijs ook met die fout van je nek te maken. Nou, dat is dus een hele weg geweest, waar ik langzaam zeker ontdekte. Ik zeg wel eens, ik heb een klein beetje in de gaten gekregen hoe een deel van ons lichaam eigenlijk in elkaar zit. Maar een heel klein stukje van het hele lichaam. Want het is een vreselijk complex geheel natuurlijk van je lichaam. Met alles erop en dan. Maar een klein stukje van hoe ik denk, van hoe die nek dus bepalend is voor een klachten van nek gerotteerd, als hoofdpijn, duizeligheid, andere dingen. Maar ook moeheid, energie, noem maar op. Dat al die verschijnselen van mensen met hersenschudningen. Als een dokter zegt, je hebt een hersenschudding, die gaat ervan uit dat je hersenen tegen de binnenkant van je schep een soort kneuzing opgelopen hebben. Maar dat zo'n klap met je hoofd tegen iets aan, ook direct iets in je nek doet, dat kunnen dokters niet zien. Dat zien ze niet met MR's, dat kunnen ze niet bevoelen met hun vingers, daar hebben ze geen verstand van. Je moet dus echt heel veel aan nekken zitten en heel veel willen proberen en uitvoeren hoe zit dat nou precies? Om dit te leren. Dat je precies weet, van daar moet ik zijn met mijn vingers, daar zitten in die atlas. En zo moet je dat aanpakken.

Nathalie Kamp 41:12

En hoe groot is, zeg, maar als je kijkt naar het afgelopen jaar, of niet in cijfers, maar voor je gevoel. Bij hoeveel mensen speelt dit die bij jou komen?

Wout Baaijen 41:21

Ja, bij mij bijna allemaal.

Nathalie Kamp 41:23

Bij jou bijna allemaal.

Wout Baaijen 41:24

Bijna allemaal. Maar ik krijg natuurlijk wel een select gezelschap.

Nathalie Kamp 41:27

Dat begrijp ik, maar toch? Denk je niet dat bij.

Wout Baaijen 41:30

Ja, dit komt gewoon heel veel mensen voor. Er komt bij heel veel mensen voor. Je weet hoeveel mensen. Er is tegenwoordig een nieuwe manier, noemen ze dat dan. Dat is een atlascorrectietherapie. Of de columntherapie, wordt het tegenwoordig ook genoemd. Nou, dan gaan ze met een soort vibrerende staaf. Lasseren. En dan moet die atlas automatisch weer op zijn goede positie komen. Ik ben dus preciezer in wat ik doe. Ik moet eerst voelen wat is er fout. En dat behandel ik heel gericht. En zij doen dus die hele nek, geven ze met vibrerende pultjes.

Nathalie Kamp 42:05

Ik heb onlangs iemand doorverwezen naar jou, een vrouw, die daar ook over vertelde. Maar sommige mensen zijn intussen zo kwetsbaar en zo gevoelig dat ik heb geen idee dat met dat trillen wat je nu vertelt. Maar het klonk voor mij als best wel intens, vergeleken bij wat jij doet.

Wout Baaijen 42:28

Ik heb ook niet zo lang geleden een meneer gehad, die bij een bekende meneer geweest is van atlas therapie. Die vond die behandeling vreselijk. Ik heb het heel nagevonden. Ik heb het heel nagevonden. En hij komt bij mij, ik zei, nou, hij zit echt niet goed, die atlas. En die man had gezegd, dat heb ik nog nooit meegemaakt, maar ik ga er geen oordeel over geven, maar het zijn gewoon fysiotherapeuten vaak die zo'n apparaat aanschaffen en dan een cursusje doen om dat te kunnen. Ik ben iets preciezer. Ik wil gewoon goed weten en ik moet het goed kunnen voelen van waar zit het fout. En dat kan je heel gericht behandelen, en dan hoef je ook niet een kwartier lang met zo'n staaf in je nek te zitten, wijze van spreken.

Nathalie Kamp 43:10

Ja, dat begrijp ik. Stel nou dat iemand dus luistert en die is manueel thapeut, en die denkt: nou word ik toch wel heel nieuwsgierig. Wat ik zeker zou toejuichen. Want ik vind het.

Wout Baaijen 43:22

De mogelijkheid is. Als ze zich melden, dan heb ik de mensen die tot nu toe bij me geweest zijn, dat zijn dus vijf collega's geweest. Dan plan ik ook een dag dat ik patiënten op vijf of drie kwartier zet allemaal. Dan hebben we meer tijd om samen naar zo'n patiënt te kijken. En dan kan hij ook zelf na-apen. Of niet, ik doe het voor. En dan kan hij zeggen. Oké, nou mag jij kijk eens wat je doet, en probeer het ook eens op die manier te voelen. En dan neem ik geef ik echt van een beetje les aan ze. Want mensen, als we wat willen vergoeden, vind ik dat prima, maar dat hoeft niet eens. Dan laat ik gewoon aan hen. Maar ik vind het prima als iemand dat zou willen doen. Want ik weet ook dat ik heb dus één collega in de praktijk waar ik gewerkt heb. Ik werk nu als zelfstandige en ik ben het niet meer gecontracteerd.

Nathalie Kamp 44:13

En je werkt in Amsterdam tot twee verschillende adressen.

Wout Baaijen 44:17

In Oost en in het centrum overtoom. Maar ik heb dus geen contract met verzekeraars. Mensen betalen mijzelf. Ik ben niet duur. En één collega uit de praktijk waar ik vroeger werkte, die heeft twintig ochtend met me meegelopen en die heeft het in zijn vingers. En een andere collega die heeft het ook in zijn vingers. En die ga ik de komende twee jaar ook nog een beetje verder bij spijker. Want we hebben afgesproken dat ik nog een keer een paar keer naar hem toe komen en we nog samen naar patiënten kijken. Maar zo neem ik dan langzaam zeker afscheid. Ik heb het helemaal opgeschreven, mijn methode. In boekvorm. Het is een boekje van een kleine vijftig bladzijden, maar daar heb ik helemaal uitgelegd opgeschreven hoe het in elkaar zit en hoe de techniek gaat. Op zich gaat mijn kennis niet verloren. Maar omdat het dus niet evidence-based practice is wat ik doe, is de beroepsgroe niet geïnteresseerd en word ik niet gevraagd om les te gaan geven voor grotere groepen.

Nathalie Kamp 45:11

Wat een gemiste kans. Maar wie weet, ik ga de podcast doorschrijven. En stel nou dat iemand zelf herkent en zich herkent in deze klachten. Kan iemand gewoon een afspraak bij je maken?

Wout Baaijen 45:25

Ja, je kunt mijn website opzoeken. Mijn website is een simpel baat. B-A-A-T. En dan staat er bij BI. En dan MT van manueltherapie.

Nathalie Kamp 45:39

Oké. Baat bij manuele therapie. Baatbeimt.

Wout Baaijen 45:43

Of mijn naam, als je mijn naam wou, Spijeen, Goelt, dan vind je hem ook. Er zijn er niet heel veel in Nederland.

Nathalie Kamp 45:49

Ik zal het ook in de zogeheten show notes zetten van de podcast, zodat ze jou kunnen vinden. Zijn er tenslotte tips. Behalve dus die houding qua slapen. Houding niet te veel eenzijdige houding.

Wout Baaijen 46:06

Ja, ik vraag ook mensen altijd, doe je aan sport? Ik wil graag dat mensen bewegen en het maakt me niet uit wat ze doen. Ik heb zelf, ik ben al jaren lang ik mijn verheugen in een goede gezondheid. En ik heb 25 jaar kunnen hardlopen. Tot 2018, toen moest ik ermee stoppen omdat ik klachten begon te krijgen. En in 2020 heb ik twee nieuwe heupen gekregen. Maar die raden ze me af om nog verder te gaan met hardlopen. Maar ik zit nu op mijn e-bike, fiets ik heen en weer naar mijn werk drie keer per week, ruim 80 kilometer in totaal. En op de e-bike, als ik daar niks op doe, dan staat hij stil. Dus ik probeer ook altijd hard door te fietsen. En stink flink te trappen en dat daar doe ik nog wat conditie mee op. En ik wandel regels wat. Maar houding vind ik inderdaad heel belangrijk. Dus ik vraag mensen ook vaak doe iets aan sport, maar doe vooral iets wat je leuk vindt. Ga geen dingen doen waar je moet zeggen van moet ik weer, moet ik weer. Maar dan hou je er toch mee op op een gegeven moment. En als mensen dus gewoon lekker sporten, dan hoeven ze mij ook geen oefeningen te doen. Nogmaals, goed op die houding letten vind ik veel belangrijker. Gewoon bewustz van hoe moet ik met mijn hoofd houden. Wat moet ik met mijn hoofd doen? Wat moet ik vooral op laten. Ja, ik ben gaan zwemmen. Ik had een tijd van ja, ik zwem twee keer per week een uur. Maar die liggen dan bijvoorbeeld schoolslag te zwemmen, met een hoofdbodem. Dus ze liggen weer de verurentie nek in die strekstand. En dan krijg je toch nog klachten. Dus die adviseer ik dan. Blijf lekker schoolslag zwemmen, maar doe vijf slagen met je hoofd naar links, vijf slagen met je hoofd naar rechts, vijf slagen rechtuit. En zo ga je het water door. Dus wissel het goed af en blijf niet al die tijd in dezelfde houding zitten. En dan zal het waarschijnlijk wel goed gaan. Er zijn heel veel klein simpele oplossingen om te zorgen dat het in je nek ook goed kan gaan.

Nathalie Kamp 47:55

Oké.

Wout Baaijen 47:58

Dankjewel. Ja, ik denk dat ik het meeste wel verteld heb wat ik wilde vertellen.

Nathalie Kamp 48:01

Dankjewel. Super waardevol. En nogmaals, mensen die luisteren. Nou, sowieso als je zelf klachten hebt, neem contact op met jou. Je bent ook nog, vind ik, zeg ik tegen iedereen, een buitengewotig mens om bij je in de buurt te zijn.

Wout Baaijen 48:16

Ja, maar dat gaat automatisch.

Nathalie Kamp 48:18

Ja, maar het is wel belangrijk.

Wout Baaijen 48:20

Als je lol op in je werk en je wordt gewaardeerd in je werkt, en dan is het gewoon blijft het gewoon een feestje om het te mogen doen. Als ik zoveel duizenden mensen in mijn vingers gehad heb, dat blijkt gewoon elke weer merk je gewoon leuk.

Nathalie Kamp 48:37

Dankjewel voor je tijd. Dankjewel voor het luisteren naar House of G, de podcast met de prachtige muziek van Norman David Jung. Alles je herkent in de klachten maak een afspraak bij Loud. Je vindt ze gegevens in de show notes. Tot slot een oproep van mij aan alle manueel therapeuten in Nederland. Neem contact op met Loud om zijn techniek te leren en maak jouw prachtige vlak nog mooier.