Farkındalık fısıltıyı görebilme meselesinde.. fısıltıyı kaotik bir gürültü içinden ayrıştırmanız gerekiyor. Fısıltı sadece dikkatli dinleyen kulaklar içindir. Yavaşlamak ve dikkatle dinlemek bir farkındalık sanatıdır.&nbs...

“Sorgulanmamış bir yaşam, yaşamaya değmez.”Sokrates insanların geneli korku seviyesinde işler ve korku öğretilen bir şeydir bizlere. korkusu çok olan ülkelerin ilhamı küçük kalır. 

mutlu insandan çok mutlu insana dair içerik var. «Eğer varsan ve hayattaysan nefes alırsın.   Nefes alırsan konuşursun. Konuşursan sorarsın.   Sorarsan düşünürsün. Düşünürsen araştırırsın.&n...

Yas, yalnızca sevdiğiniz birinin ölümü anlamına gelmez. Yas  bir hastalık, yakın bir ilişkinin ve hatta bir proje veya hayalin sonu olabilir. Pandemide tecrit edilmek bile yas sebebi olabilir. Bildiğin dünyanın bitmiş olması ve değişim olg...

"Neden çoğumuz ruh eşimizi bulma umuduyla 'tek gerçek aşkı' sonsuza kadar arıyoruz?" Aradığımız şey kabullenilmek. 'Tek gerçek aşkın' sizi koşulsuz kabul edeceğine inanıyorsunuz. Bunu arayışınız aslında kendinizi tanıma ...

dostluk ve arkadaşlık arası bağlam farkında seçimlerimiz.“Gerçek Dostlardan oluşan bir çevrede her insan basitçe neyse odur: kendisinden başka hiçbir şeyi temsil etmez. Hiç kimse bir başkasının ailesi, mesleği, sınıfı, geliri, ırkı ya d...

Her zaman mutlu olmanız gerektiğine inanıyorsanız düzenli veya sürekli olarak memnuniyetsizlik yaşayacaksınız. Kronik memnuniyetsizlik nedenleri:1. Sürekli mutlu olman gerektiğini düşünüyorsun.2. Kendini gerçekçi ol...

Hikâye Sana Dair Umarım izlediğin tüm ekran dizilerinde insanın gerçekliğine dair olan trajikomedi yüklü ipuçlarını bulursun. Görünürdekinin gerçeği yansıtmadığını anlarsın. Umarım popüler olmamakla huzur bulursun. Umarım...

hepimiz çatlak kaplarız. en güzel sanat eserleri gibi tamamlanmamışız. hayatınızın belirli alanlarında verimsiz veya işe yaramaz olduğunuzu yani kırık bir çömlek gibi düşünebilirsiniz ancak bir şekilde bu kusur dedikler...

Performans toplumunda arzu her zaman üretimi maksimize etmektir. Ancak kendisi kapsamlı çalışmaya boyun eğen, ve birçok şeyi o vahşi hayvan gibi aynı anda yapmaya çalışan insan. Aslında, ne pahasına olursa olsun her zaman “mutluluğunun” peşinde...

 tanınmayan bir şeyin bilinmesi de beklenilemez. Kendimizi tanımıyoruz... bilmiyoruz. işin kötüsü kendimizi tanımadığımızı da TAM OLARAK ALGILAYAMIYORUZ. Bilmiyoruz ki; bir bu...

Sağlıklı ilişkiler uzlaşmaya ihtiyaç duyar ama aynı zamanda her iki insanın ihtiyaç ve isteklerine de saygı duyar. Ne istediğinizi iletmek, sizin ve ilişkiniz için istemediklerinizi iletmek kadar önemlidir.Hayır kelimesini kullanın. ...

Merak kediyi öldürmez. Bilgisizlik öldürür. Merak ırmakta suyun akması değil ama akan sudan değirmen ile kullanılır enerji elde edebilme sürecidir.Yani merak insanoğlunun eğitimle, çalışmayla, varoluş gerçekliğine dö...

kovalanması gereken mutluluk değil. insan mutlu olmaya çalışırken yoruluyor. hissettiği yorgunluk artık fiziksel değil. biz ve ben olmayı ayrı ayrı öğrenmemiz gerekiyor. 

özverili eylemler bencil eylemler kadar zararlı değildir. bencil eylemler için daha çabuk harekete geçeriz. tohumu ekersen belirli sürede seni beslemek için filizlenir. karma hakkında bu yüzden şöyle söylenir:"eki...

Kili güzellik fikrine uymaya zorlayan çırak rolünün ötesine geçme zamanı.                İçinde zaten saklı olan güzelliği ortaya çıkarmak için çalışan usta olmanın zamanı geldi.Bir başyapıt ...

Yankı odan seni olduğun yerde saymaya davet ediyor. Sesin bir yere çarpıp geri dönmesiyle duyulan ses. Endişe uyandıran bir dijital iletişim özelliği, yankı odalarının varsayılan varlığıdır. Bu bağlamda bir yankı odası, insanların...

Spontane. Seçilen konu bu sefer iyileşmek ve yaz yazmak üzerine.    “Elbette bir gün daha iyi hissedeceğim ama şu anda varlığımın her bir parçası ağrıyor.”Duygularını düşüncelerinizi  kelimelere ...

anlık #1Ismarlama konular hakkında anlık konuşuyordur. istediğin şeyi yapmak istiyorsun. istediğin çok şey var ama sadece istiyorsun işte. istemek yetmiyor. ritüel lazım. efor sarf ederken eforsuz hale gelmen lazım. şükret...

Bu sefer tersten gidelim. Sefil, tatminsiz, saadetsiz ve huzursuz hayatı garanti etme yolları. Kendinize bahaneler uydurursanız inanın güzel güzel mutsuz kalacaksınız.   örnek :"Her şey hakkında gel...

Acımız bizimdir, makyajımıza özgüdür. Kimse bir başkasının acısını diğerinin bildiği şekilde anlayamaz. Acımızın anlamı yalnızca bize aittir. Bunun üzerinde biraz düşünmeye ve bunu kabul etmek için biraz cesarete ihtiyacın var ama anlamı bulmak...

ruhun karanlık gecesi - oscura noche Kimse sana karanlık içerisindeki yolu yürürken ne yapman gerektiğini söyleyemez. Nitekim bugüne kadar tüm kutsal kitaplar ve metinler ne olduğunu ve ne olacağını söylemiştir. Yolun haritası ise hep ...

“Sen mutluluğun resmini yapabilir misin Abidin?- Nazım HikmetNeden mutlu insandan daha çok mutluluğa dair içerik var?Mutlu ve mutsuz ne? Mutluluğu aramak, karanlık gökyüzünde yıldızları göremeyen insanın...

hikaye zamanı gelsin o zaman. bir dervişin hikayesi. kalıcık ve geçicilik üzerine, mutluluk ve mutsuzluk girdabında aradıklarımız için gelsin. 

çünkü bazılarının hayatında, menfaatleri kadar yer edinirsin. kabul edip devam edebildiğin sürece bu, acıtmaz. en saf duyguların içine bile sızabilir bazı şeyler. ve sonucundaki resimdi...