HÅB - styrket ud af krisen
Hvilke faktorer afgør at nogle vokser gennem kriser, mens andre visner?Hvordan kan du rejse dig, når det er allersværest?Når der er færrest ressourcer, men størst behov for det.Hvordan kommunikerer du optimalt med dig selv, de nærmeste og med dine kollegaer, når det hele brænder på?Er du styret af frygt eller håb, når du bliver max presset?Jeg blev ramt af en dødelig lavine på Mont Blanc i 2012, hvor 9 mistede livet. Jeg har selv oplevet Posttraumatisk Vækst.Denne podcast vil inspirere dig og klæde dig på, til at komme styrket ud af kriser. Mentalisering og Posttraumatisk Vækst - er de to gennemgående værktøjet du lærer om.Velkommen om bord.
HÅB - styrket ud af krisen
#17 Thomas Dybro - vejen til mere taknemmelighed og positivitet
•
Thomas Dybro
•
Season 1
•
Episode 17
I denne episode fortæller jeg om taknemmelighed; hvorfor og hvordan du kan dyrke det.
Jeg giver et eksempel på en taknemmeligheds-FLOD; hvor jeg sætter ord på en masse jeg er taknemmelig for lige nu.
Små og store ting.
At fokusere på taknemmelighed styrker din positivisme, glæde og optimisme.
Tak fordi du lytter med.