Meditasjon

I denne episoden tar vi en fortjent pause, trekker pusten dypt inn gjennom nesen og puster tungt ut gjennom munnen mens Nygårdsparkens egen Yogi; Sofie Storaas leder oss gjennom 5 minutter med avslappende meditasjon. Hvis du er i parken, så kan du kanskje finne stedet hvor vi gjorde opptaket og sette deg under akkurat det samme treet som Sofie satt under.

Har du noen kommentarer eller innspill, så vil vi gjerne høre fra deg:

odderik.dahl@bergen.kommune.no