Endometriose verstehen
Einmal im Monat spricht das Redaktions-Team der Endo-App in diesem Podcast mit Expert:innen und Betroffenen über die Themen Endometriose, Adenomyose und Regelschmerzen (Dysmenorrhoe). Diese Erkrankungen haben oft einen großen Einfluss auf viele Lebensbereiche der Betroffenen. Deshalb werden auch alle Aspekte und Facetten der Erkrankungen beleuchtet - die medizinischen genauso wie die mentalen und persönlichen.
Du bist interessiert an der kostenfreien Endo-App auf Rezept? Dann hol dir alle Informationen unter diesem Link: https://bit.ly/49edC20
Du hast Fragen zum Thema oder Themenvorschläge? Dann melde dich doch einfach unter info@endometriose.app
Endometriose verstehen
73. Sport und Endometriose: Wie starte ich wieder durch?
Sportmuffel oder Sportmaus? Das ist hier die Frage. In dieser Folge sprechen Sina und Meike darüber, welchen Einfluss Sport auf die Endometriose haben kann. Außerdem gibt Sportmaus Sina ganz viele Tipps, wie man nach einem Rückschlag oder auch als Sportmuffel einsteigen kann - ganz ohne Druck und Leistungsgedanken.
Ganz viele Ideen und gute Einstiege findest du zum Beispiel im Übungsbereich der Endo-App. Zur App geht's wie immer hier lang: https://bit.ly/3WzkEu3
Welche verrückten Sportarten hast du schonmal ausprobiert oder würdest du mal gerne? Schreib es uns gerne auf Instagram oder an diese Mail-Adresse: info@endometriose.app