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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit
Auch du kannst wieder "richtig" gesund sein!
Die Basis dafür ist Wissen und Selbstwirksamkeit - und genau das bekommst du bei mir!
Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesund, fit und vital werden.
Und das ist oftmals einfacher, als du denkst!
Ich gebe dir darum in meinen Beiträgen Infos und Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Reizdarm und Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst!
Wichtig sind dabei drei Punkte:
1. Versorg deinen Körper optimal,
2. mach es deinem Körper an so vielen Stellen wie möglich so leicht wie möglich - schmeiß also (Ernährungs-)Stress aus deinem System,
3. schaff dir hilfreiche Muster statt schädlicher Glaubenssätze.
Erreiche Bestform auf allen Ebenen und werde zur besten Version deiner Selbst - ich begleite dich gerne dabei! Unterstützung durch meine Onlineangebote und in der Praxis findest du auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de
Folge mir auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/erfolgdurchernaehrung/
Als Heilpraktikerin, Spezialistin für ganzheitliche Regulationsmedizin, Autorin, Podcasterin und Gründerin unterstütze ich so viele Menschen wie möglich dabei, Expert:in für den eigenen Körper und die eigene Gesundheit zu werden und so zu langfristiger Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu gelangen! Gesundheitsziele, Gewichtsmanagement, sportliche Bestform – mit meinem 6-Säulen-Programm kommst du deinem Wohlfühl-Ich näher!
Du bist bereit, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen?
Du möchtest wissen, wie du deinen Organismus optimal unterstützt?
Du hast keinen Bock auf pauschale Empfehlungen, sondern möchtest individuelle, laborgestützte, wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Lösungen?
Du suchst einen individuellen ganzheitlichen Therapieansatz, um Symptome und Erkrankungen (auch Reizdarm, SIBO, IMO, HIT, MCAS, Unverträglichkeiten) endlich loszuwerden?
Dann bist du bei mir genau richtig!
Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu dauerhafter Gesundheit
Welcher Atemtest bei SIBO? Wie du die Fehleranfälligkeit von Tests minimierst! | #49
Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!
Ein Atemtest kann auf SIBO / IMO hinweisen
Praxisstandard im Rahmen der SIBO- und IMO-Diagnostik ist ein spezieller Atemtest. Spoileralarm: Dieser Test ist weder ein Beweis noch 100% sicher! Er ist jedoch ein wegweisendes Puzzleteil bei der Diagnose! Wichtig ist, dass du a) den richtigen Test auswählst, b) ihn in deine ganz persönliche Geschichte und Symptomatik einbettest und c) ein paar Dinge bei der Interpretation beachtest. Wie du a), b) und c) vernünftig angehen kannst und somit die Fehleranfälligkeit der Tests, die von vielen Expert:innen moniert wird, minimieren kannst, erkläre ich dir in der heutigen Podcastfolge!
SIBO - eine schwierig zu diagnostizierende Dünndarm-Fehlbesiedlung
Du hast bis hierher gelesen und fragst dich: SIBO? Was soll das überhaupt sein? SIBO steht für "Small Intestine Bacterial Overgrowth" - man schätzt, mehr als 80% aller Reizdarmpatient:innen leiden möglicherweise unter dieser Erkrankung.
Was dich in der heutigen Folge erwartet
- Was ist SIBO?
- Verschiedene SIBO-Formen unterscheiden sich
- Wie finde ich heraus, ob ich SIBO oder IMO habe?
- SIBO-Tests helfen bei der Diagnose
- Achte auf einen Kombitest
- Wie funktioniert der Atemtest?
- Fehleranfälligkeit der Atemtests
- Verdauung & Darmtätigkeit beeinflussen das Ergebnis
- Lactulose oder Glucose - Eigenschaften der Trinklösungen
- Ist Lactulose oder Glucose besser oder schlechter?
- Wie wähle ich den richtigen Test?
- Der Atemtest als EIN Diagnosepunkt
Alle Links & Quellen zu dieser Folge
- Ist dein Reizdarm in Wirklichkeit eine SIBO oder IMO? Finde es heraus mit meinem Test:
https://www.gabriela-hoppe.de/2023/03/27/ist-dein-reizdarm-eine-sibo-mach-den-test - Bei Reizdarm SOS kannst du Atemtests direkt online bestellen. Übrigens: Mit dem Code gabrielahoppe gibt's für meine Patient:innen nicht nur Rabatt, sondern der Befund landet auch direkt bei mir: www.reizdarm-sos.de
- Ab Folge 36 im Podcast geht es um verschiedene Allergien, Intoleranzen, Unverträglichkeiten und das Reizdarm-Syndrom.
- Wenn dein Thema Reizdarm, SIBO oder IMO ist, findest du eine eigene Themenseite auf meiner Webseite: https://www.gabriela-hoppe.de/praxisangebot/darmgesundheit-sibo/
Dort findest du auch Infos zu meinem „SIBO-Leitfaden“, der als Buch im Trias-Verlag erscheint und meinen anderen SIBO-/IMO-Büchern sowie weiterführenden Links und Ressourcen. - Komm zum Austausch gern in meine geschlossene Facebookgruppe "SIBO & Reizdarm - Dünndarmfehlbesiedlung verstehen und behandeln"
- Mein Onlinekurs „Das 6-Säulen-Programm: SIBO verstehen & behandeln“ führt dich durch alle Behandlungsschritte, die ich auch in der Praxis durchlaufe – individuell und umfassend: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
- Du bist Therapeut:in und möchtest das 6-Säulen-Programm zur wirksamen Behandlung von Reizdarm, SIBO und IMO erlernen? Infos zu meiner Therapeut:innenausbildung findest du auf meiner Webseite über den Menüpunkt „Kurse“: www.erfolgdurchernaehrung.de
- Du möchtest mehr über mich und meine Angebote erfahren und wie ich SIBO / IMO behandle? www.erfolgdurchernaehrung.de
Starte direkt durch und behandle deine Reizdarm-Beschwerden anhand meines praxiserprobten Konzeptes: Mein Onlineprogramm "Reizdarm, SIBO & IMO verstehen und behandeln mit dem 6-Säulen-Programm" führt dich durch alle Schritte einer wirksamen Behandlung von Darmbeschwerden und Fehlbesiedlungen. Ursachenforschung statt Symptomretusche!
Alle Infos zum Programm: https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
