HERZMUSKEL & LIEGESTÜTZ
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#163 STRESS LASS NACH - Für frohe & gesunde Weihnachten
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Für viele ist das Fest der Liebe auch mit einer gehörigen Portion Stress an Weihnachten verbunden...
Viel zu viele Dinge müssen in kurzer, komprimierter Zeit noch organisiert werden, kleinere oder größere Reisen zur Verwandtschaft stehen an und schon kann es an den Feiertagen durchaus auch mal anstrengend werden...
Verbunden mit ein paar lieben Weihnachtsgrüßen, blicken wir daher in dieser Folge kurz mal drauf, wie man diesem Stress entfliehen und sich Momente der Ruhe schaffen kann...
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