Wer kennt das nicht: der Abend war lang, das ein oder andere Gläschen Bier oder Wein wurde getrunken und am nächsten Morgen wacht man mit einem ziemlichen Brummschädel auf. Der Kater grüßt mit Kopfweh, Übelkeit und absoluter Unlust sich zu bewegen...
Doch was mache ich dann mit meinem Training? Soll ich es ausfallen lassen oder raffe ich mich doch auf? Diese grundsätzliche Frage und viele weitere Hinweise in diesem Kontext besprechen wir in dieser Folge...
Mehr Infos auch im Netz, auf Facebook oder Instagram unter KunertGesundheit