The Real Fitness Show
Muchísima gente no se siente orgullosa de su cuerpo.
Algunos incluso lo odian.
Y muchas veces no es porque no hayan intentado cambiar esa situación… sino porque les faltan el conocimiento y los sistemas adecuados para conseguir sus objetivos físicos.
El fitness no es solo dieta y entrenamiento.
The Real Fitness Show es un podcast que profundiza en los principios y filosofías del acondicionamiento mental para ayudarte no solo a tener éxito en tu transformación física, sino también a mejorar tu vida en general.
En este podcast hablamos con profesionales y entrenadores del mundo del fitness para descubrir qué hay realmente detrás de mejorar tu físico, y enseñarte sistemas y estrategias que hagan que el proceso sea disfrutable… y que, de una vez por todas, te lleve a conseguir esos objetivos por los que llevas tanto tiempo intentando alcanzar.
The Real Fitness Show
Are you well? With Chloe Callanan - TRF 132
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Although talking about mental health is becoming more and more okay in today's society, there are still some stigmas around it that might be preventing some people from getting the healing or the support that they need.
What to share, who to share it with, and especially self-assess our mental health are just some of the issues many guys (and gals) struggle with.
In today's episode, we talk with the psychotherapist Chloe Callanan to try to unfold some of these situations and give you clearer guidelines on how to start taking care of your mental well-being.