dag 11 - Kwetsbaarheid staat je goed

Oprecht

Pre-order alvast de hardcover versie van mijn aankomende boek 'ik hoop dat je gedachten lief voor je blijven'. Dit is de plek om het te doen.

Transcript

SPEAKER_01 0:56

Tomsen Nurko hier. Ooi korts patiënt en de in slaapval, eigeneraar. Weet je wat het is? Je komt gewoon op een punt terecht dat je niet meer kunt ontkennen voor de mens om je heen. Je bent gewoon een mentaal wrak en je worstelt al lange tijd met dat wat we het leven noemen. Maar moeten we het opichten? Of is zwijgen toch beter? Moet je het vertellen aan je collega's, de buren? Je potentiële geliefdes, de vrienden die wat verder van je afstaan. Je oma. Misschien je eigen ouders. Ik zeg deel. Absoluut. Zelfs aan je hond. Waarom ook niet? Kijk, het ding is.

SPEAKER_00 1:58

Je krijgt zeker niet altijd de reactie die je hoopt te krijgen.

SPEAKER_01 2:03

Maar dan weet je wel meteen dat die persoon op dit vlak niets aan je leven toevoegt. Nee.

SPEAKER_00 2:13

Biegt gewoon je depressie en angsten en helemaal een fucking erectiestoornis op.

SPEAKER_01 2:20

Zeg gewoon dat je worstelt met het bestaan. Dat er goede dagen en slechte dagen zijn. Dat je hard aan jezelf werkt. Dat je al best wel wat pittige inzichten hebt opgedaan. Maar dat je er nog niet bent. En dat dit waarschijnlijk nog wel even gaat duren. Het is goed om het te delen.

SPEAKER_00 2:49

Omdat het die interne spanningen afhaalt. Delen lucht op. Maar ook omdat het gewoon suf is om deze kant van het leven in de schaduw te laten.

SPEAKER_01 3:03

Juist deze kant van het leven is ook het leven.

SPEAKER_00 3:11

Wist je bijvoorbeeld dat de helft van de mensen in dit land zich minimaal één keer in hun leven gaan melden bij de huisarts met mentale problemen?

SPEAKER_01 3:30

En de kans is groot dat als je het eenmaal hebt gehad, wat het ook mogen zijn dat je in de toekomst er een andere mentale stoornis bij krijgt.

SPEAKER_00 3:45

Verzamel gewoon labels als een Panini voetbalplaatjesboek. Waarom ook niet?

SPEAKER_01 3:50

Maar even serieus. Het leven is aan zich leuk. Maar het leven is op veel moment ook gewoon zwaar. En het laatste wat je wil, is die zwaarte. In eenzaamheid. Doorbrengen. Dus ik zeg je dit. Lieve. Lieve. Lieve vreemdeling.

unknown 4:23

Deel.

SPEAKER_01 4:26

Kwetsbaarheid. Staat je goed? Ze ik overigens erectiestoornis.

SPEAKER_00 4:37

Ik bedoel de paniekstoornis. Al is een erectiestoornis ook kut.

SPEAKER_01 4:42

En een kutstoornis is ook een erectie. Ik heb een paniekstoornis. Wat betekent dat ik angstig word om een paniek aanval te krijgen? Waardoor ik er juist één krijg. Ik zou willen zeggen dat er ergere dingen zijn in het leven.

SPEAKER_00 5:06

Zoals angstig zijn om gelukkig te worden, waardoor je juist gelukkig wordt.

SPEAKER_01 5:14

Maar nee. Zo simpel werkt het leven dan weer niet. Vertomme. Angsten zijn kut.

SPEAKER_00 5:25

En in zekere zin ook wel onvoorspelbaar wanneer het opkomt. En angsten zijn ook verre van rationeel. Dan weet je zelf ook wel dat ze nog mafferen dat je weet dat het nergens opslaat.

SPEAKER_01 5:37

Het is er. Ik ga het niet mooier maken dan het is. Wat het leven me geleerd heeft, is dat je angsten niet weg kunt nemen en ook niet kunt overwinnen. Angsten zijn niet te overwinnen. Nee, kwap met die mentale motivatie.

SPEAKER_00 6:10

Bullshit. We zijn een door angsten aangedreven mensen soort. En daarom zijn wij ook hier. Daarom leven wij, daarom ademen wij. Anders hadden we het helemaal niet overleefd in die jungle.

SPEAKER_01 6:26

Zo sprech je weer zong eend no love in the jungle.

SPEAKER_00 6:35

Helaas is dit overlevingsmechanisme best wel gevoelig afgesteld. En dan kan het wel eens uit de hand lopen. En dat noemen we dan een stoornis. Het enige medicijn tegen angst is het alsnog doen waar je bang voor bent. Dus er niet aan toegeven. We wil het ook nog wel eens voorkomen als je dat elke keer doet, dat de angsten daardoor ook afnemen. Want het ging de vorige keer best goed. Het is op zich geen garantie, maar you never know, right? Maar er is ook een andere kant. Ik voel me nog steeds best wel licht gespannen als ik een trein instap.

SPEAKER_01 7:15

Terwijl ik al jaren eigenlijk klachtenvrij ben. Ja. Het zal altijd bij me blijven.

SPEAKER_00 7:24

Wat ook bijzonder is, denk ik, en het laten zien van je plakboek aan labels aan anderen. Is dat je mensen toestemming geeft om ook hun plakboek gewoon op tafel te smijten.

SPEAKER_01 7:39

Te zeggen: kijk eens hoe dik die van mij is. Het verpint. Ja.

SPEAKER_00 7:50

Ik werkte op een afdeling met 20 mensen, dit heb ik al honderd keer verteld, maar de jongste was 20 jaar en de oudste 63. En ik denk dat de helft van de mensen op dit kantoor. Laat maar zeggen, deze afdeling. Had ook een periode in het leven meegemaakt waar ik, waar ik op dat moment in zat. Zij hadden ook angsten gehad.

SPEAKER_01 8:13

Depressies doorgemaakt. Psychoses beland. Miskramen. Gewoon you name it. Ze snapte me. Dat lucht enorm op. Want dat betekent dat ik niet extra mijn best hoefde te doen om me groot te houden. Ergens ook een donkere kant. Want je zult hoe dan ook op een moment hoe meer je deelt, hoe kwetsbaar je bent onbegrip krijgen. Zelfs van de mensen die er zo begripvol waren.

SPEAKER_00 8:51

Vroeger ging je altijd meneen feestjes. Vroeger was je altijd zo vrolijk nam je altijd het initiatief je mensen van her. Dat is pijnlijk om te horen. Omdat ze ons afwijzen om de stoornis. Maar ja, dat is ook wat de stoornis met ons doet. Het maakt passiever. Er is ook gewoon minder energie. We zijn ook gewoon minder vrolijk. En tegelijkertijd zijn we ook gewoon blij met wat er op dit moment.

SPEAKER_01 9:21

Wat we wel kunnen. Ja. Snap je?

SPEAKER_00 9:28

I don't know. Altijd uit eten gaan is leuk, maar het is ook een zegen voor degene met een paniekstoornis om het eens een keertje bij iemand thuis te doen en daar flink culinair uit te pakken en het gezellig te hebben met z'n allen.

SPEAKER_01 9:42

De pret is er niet minder op.

unknown 9:46

Om.

SPEAKER_01 9:46

Sorry. Pret is er niet minder om. Ik ga het daarom nog maar een keertje zeggen. Lieve. Lieve, lieve, lieve, lieve, lieve vreemdeling. Kwetsbaarheid staat je goed. Laat het je niet tegenhouden in het leven.

SPEAKER_00 10:06

Laat het niet je identiteit worden. Het leven is fragiel, en onze gezondheid ook. Doe je niet stoerder voor dan je bent. Deel je horstelingen. Je twijfels en je gemoedstoestand. Accepteer wat je soms teleurgesteld gaat worden in de reactie van anderen op je kwetsbaarheid. En knuffel juist degene stevig die je precies snappen wat je doormaakt. Angst heeft de mens gebracht waar we nu zijn, maar kwetsbaarheid ook. Het is het meest verbindende wat er is.

SPEAKER_01 10:43

Worstelen allemaal we zijn minder alleen dan we dachten. En dat is best wel.