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Folge 42: Reizdarm im Urlaub weg - alles nur psychosomatisch?

Melanie Dehnbostel I Stressexpertin, Hpnosespezialistin & Heilpraktikerin (Psycotherapie) Season 1 Episode 42

Blähbauch, Schmerzen, Durchfall im Alltag – und im Urlaub plötzlich Ruhe? Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen. Sofort kommt die Frage: Heißt das, es ist alles nur psychosomatisch?

In dieser Folge erkläre ich dir, was wirklich dahintersteckt:

  • welche Rolle dein vegetatives Nervensystem & der Vagusnerv spielen
  • warum Reizdarm, SIBO & IMO trotzdem real sind
  • und wie du dein Nervensystem trainieren kannst, um auch zu Hause mehr „Urlaubsmodus“ zu erleben.

Alle Links & Quellen aus dieser Folge