Erfolg durch Hypnose I Hypnosen, Infos zu Hypnose und wertvolle Tipps & Tricks für einen gesunden Lifestyle
Ich begleite Menschen, die in ihrem beruflichen und privaten Leben einen Wandel suchen und ihre Leistung optimieren wollen.
Mein Schwerpunkt ist die Arbeit mit Hypnose. Hier bekommst du ganz viele Informationen zum Thema Hypnose und haufenweise Tipps & Übungen, wie du dein Mindset optimieren, mit hinderlichen Glaubenssätzen aufräumen und mit typischen stressbedingten Symptomen aufräumen kannst. Körper, Geist und Seele gehören immer zusammen.
In diesem Podcast erwarten dich viele Hypnosen und ich zeige dir, was alles bei mir mit Hypnose möglich ist. Denn Hypnose ist so viel mehr, als einfach nur eine Entspannungsübung. Mit Hypnose können tief liegende Blockade gelöst werden.
Episodes
46 episodes
Folge 45: Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – was das mit deinem Reizdarm macht
Viele Reizdarm-Betroffene kennen das: Der Körper steht ständig unter Strom,der Bauch reagiert empfindlich – und Entspannung scheint unmöglich.In dieser Folge erfährst du:wie dein Nervensystem reagiert, wenn es im Dauerala...
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Season 1
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Episode 45
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10:02
Folge 44: Reizdarm & Schlaf - Warum dein Bauch nachts nicht zur Ruhe kommt
Viele Reizdarm-Betroffene erleben es täglich: Abends beim Einschlafen kommen die Beschwerden, nachts werden sie wach durch Schmerzen oder Blähungen – und am Morgen fühlen sie sich erschöpft, obwohl sie lange genug im Bett waren.In dieser...
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Season 1
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Episode 44
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28:26
Folge 43: Reizdarm & Reizbarkeit – wie dein Darm deine Gefühle steuert
Reizdarm ist nicht nur ein Bauchthema – auch deine Gefühle hängen damit zusammen. Viele Betroffene sind nicht nur von Blähbauch und Durchfall geplagt, sondern auch von Reizbarkeit, Nervosität oder Ängsten.wie deine Darmflora ...
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Season 1
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Episode 43
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37:44
Folge 42: Reizdarm im Urlaub weg - alles nur psychosomatisch?
Blähbauch, Schmerzen, Durchfall im Alltag – und im Urlaub plötzlich Ruhe? Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen. Sofort kommt die Frage: Heißt das, es ist alles nur psychosomatisch?In dieser Folge erkläre ich dir, was...
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Season 1
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Episode 42
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23:27
Folge 41: „Ich fühle nichts“ – Trauma, Stress & Reizdarm
„Ich funktioniere nur noch.“ – Kennst du das? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Reizdarm- und SIBO-Betroffene ihre Gefühle abgeschnitten haben und was das mit Trauma zu tun hat.Nach dieser Folge verstehst du:
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Season 1
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Episode 41
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38:28
Folge 40: Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist
Solltest du Hypnose machen oder reicht Selbsthypnose? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Unterschiede – und wie beide Methoden dir helfen können, dich zu regulieren, Blockaden zu lösen und deine Gesundheit zu stärken.Nach die...
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Season 1
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Episode 40
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14:49
Folge 39: Reizdarm verstehen: Wenn dein Körper mit dir spricht
Was steckt hinter deinem Reizdarm? Mehr als du denkst.Blähbauch, Durchfall, Reizdarm – oft wird Betroffenen gesagt: „Das ist nur psychisch.“ Aber was, wenn dein Körper über Symptome mit dir kommuniziert? In dieser Folge erfährst d...
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Season 1
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Episode 39
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14:51
Folge 38: Hypnose bei Reizdarm: Das passiert in der Sitzung – und so kann sie dir helfen
Du leidest unter Blähbauch, SIBO oder unerklärlichen Verdauungsbeschwerden – und nichts hilft dauerhaft? Dann lohnt sich ein Blick unter die Oberfläche.In dieser Folge erfährst du:🌀 wie eine Hypnosesitzung bei Reizdarm wirklich abläu...
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Season 1
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Episode 38
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11:15
Folge 37: Selbstliebe spüren – Heilsame Hypnose für deinen Selbstwert
Fühlst du dich manchmal innerlich abgetrennt, selbstkritisch oder dauerhaft unter Druck?Dann ist diese Folge für dich.Ich lade dich ein zu einer geführten Hypnose, die dich zurück zu deinem inneren Wert bringt.In einem sicheren R...
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Season 1
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Episode 37
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21:05
Folge 36: Warum Selbstliebe so schwerfällt – Diese mentalen Blockaden stehen dir im Weg
Was bedeutet Selbstliebe wirklich – und warum fällt sie so vielen schwer? In dieser Folge erfährst du, wie frühe Erfahrungen deinen Selbstwert geprägt haben, wie sich mangelnde Selbstliebe zeigt und was du tun kannst, um liebevoller mit dir sel...
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Season 1
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Episode 36
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15:00
Folge 35: Hypnose für mehr Energie - Erschöpfung überwinden (Hypnosefolge)
Du fühlst dich müde, ausgelaugt oder leer?Diese Hypnosefolge ist dein sanfter Energieschub – von innen heraus.Ich begleite dich in dieser Folge in einen Zustand tiefer Entspannung,in dem dein Körper loslassen und neue Kraft schöp...
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Season 1
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Episode 35
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13:31
Folge 34: Chronische Schmerzen und das Unterbewusstsein – neue Wege mit Hypnose
Chronische Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem – sie betreffen dein Nervensystem, dein Schmerzgedächtnis und dein Unterbewusstsein.In dieser Folge erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, neue Wege zu finden – besonders...
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Season 1
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Episode 34
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23:43
Folge 33: Reizdarmhypnose – Wie dein Darm zur Ruhe kommt (Hypnose)
🎙 Hypnose bei Reizdarm – Wie dein Darm zur Ruhe kommtReizdarm, SIBO oder einfach ein ständig angespannter Bauch?Diese Podcastfolge enthält eine sanfte Hypnose, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und deinem Darm ein ...
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Season 1
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Episode 33
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19:40
Folge 32: Hypnose bei Migräne – Entspannung für deinen Kopf
Migräne – ein stechender Schmerz, der dich aus dem Leben reißt. Aber was, wenn dein Kopf dir mit der Migräne etwas sagen will?In dieser Podcastfolge erfährst du:✔ Welche tieferen Ursachen hinter Migräne stecken können
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Season 1
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Episode 32
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22:38
Folge 31: Hypnose verstehen - Wie dein Unterbewusstsein dich unterstützen kann
Hypnose ist so viel mehr als nur Entspannung! In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter Hypnose steckt, warum sie kein Kontrollverlust ist und wie dein Unterbewusstsein dich aktiv dabei unterstützen kann, Blockaden zu lö...
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Season 1
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Episode 31
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22:09
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Folge 30: Hypnose: Symptomsprache - Verstehe die Botschaften deines Körpers
Unser Körper ist wie ein Spiegel unserer Seele. Er reagiert auf alles, was wir denken, fühlen und erleben. Wenn wir emotionalen Stress, unverarbeitete Konflikte oder tiefsitzende Ängste haben, zeigt uns der Körper das oft durch körperliche Symp...
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Season 1
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Episode 30
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15:31
Folge 29: Symptomsprache verstehen – Was dein Körper dir sagen will
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder unter denselben körperlichen Beschwerden leidest? Warum der Rücken schmerzt, der Magen rebelliert oder der Kopf brummt? In dieser Folge erfährst du, was dein Körper dir sagen will – und w...
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Season 1
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Episode 29
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30:43
Folge 28: Hypnose - Immunsystem stärken & Vagusnerv und Darm beruhigen
In dieser Folge erfährst du, wie Hypnose dabei hilft, das Immunsystem zu stärken und das vegetative Nervensystem zu regulieren. Eine beruhigte Verdauung und ein gesunder Darm sind entscheidend für dein Wohlbefinden. Lass dich auf eine entspanne...
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Season 1
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Episode 28
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19:34
Folge 27: Stärkung des Immunsystems durch Hypnose – Einführung und Hintergründe
Interessiert dich, wie Hypnose dein Immunsystem stärken kann? In dieser Folge erfährst du, wie die Kraft der Hypnose nicht nur deine mentale, sondern auch deine körperliche Gesundheit positiv beeinflussen kann. Ich erkläre dir die Grundlagen de...
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Season 1
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Episode 27
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20:47
Folge 26: Einschlafhypnose - Meine 10-Minuten-Einschlafhilfe für einen entspannten Schlaf!
In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, eine 10-minütige Einschlafhypnose zu genießen. Diese Hypnose ist speziell darauf ausgelegt, dir zu helfen, den Stress des Tages loszulassen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Lehn dich zu...
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Season 1
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Episode 26
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10:01
Folge 25: Selbsthypnose lernen: Alles, was Du über die Technik wissen solltest!
Bist du neugierig auf Selbsthypnose und wie sie dein Leben positiv beeinflussen kann? In der heutigen Folge erfährst du alles Wichtige über Selbsthypnose – von den Grundlagen bis zu praktischen Anwendungstipps. Ich erkläre dir, was Selbsthypnos...
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Season 1
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Episode 25
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30:20
Folge 24: Der Weg zur inneren Ruhe: Hypnose und Vagusnerv-Stimulation
Bist du bereit, dich auf eine Reise der inneren Ruhe zu begeben und zu lernen, wie du dein eigenes Stresslevel mit der Macht der Hypnose kontrollieren kannst? Wir starten in dieser Episode mit einer Entspannungshypnose, die dich dabei unterstüt...
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Season 1
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Episode 24
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20:25
Folge 23: Darmhypnose - Eine sanfte Lösung für Reizdarmbeschwerden
Hast du mit Reizdarmbeschwerden zu kämpfen oder vielleicht die Diagnose SIBO erhalten und suchst nach Lösungen, um die Beschwerden zu verbessern?In der heutigen Folge erkläre ich dir, was Darmhypnose überhaupt ist und was genau du...
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Season 1
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Episode 23
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20:28
Folge 22: Hochsensibel und Stress - spezielle Tipps & Übungen für ein gutes Stressmanagement
Hast du manchmal das Gefühl, irgendwie anders zu sein und stellst dir die Frage, vielleicht hochsensibel zu sein?Fühlst du dich schnell überfordert, überreizt und total gestresst obwohl es dir doch eigentlich gut gehen sollte?&nbs...
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Season 1
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Episode 22
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30:06
Folge 21: Stressmanagement für Familien mit Hochbegabung - typische Stressoren in Familien und der Umgang damit (mit Claudia Völkening von Begabungsblick)
Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momen...
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Season 1
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Episode 21
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1:05:54
