Erfolg durch Hypnose I Hypnosen, Infos zu Hypnose und wertvolle Tipps & Tricks für einen gesunden Lifestyle
Ich begleite Menschen, die in ihrem beruflichen und privaten Leben einen Wandel suchen und ihre Leistung optimieren wollen.
Mein Schwerpunkt ist die Arbeit mit Hypnose. Hier bekommst du ganz viele Informationen zum Thema Hypnose und haufenweise Tipps & Übungen, wie du dein Mindset optimieren, mit hinderlichen Glaubenssätzen aufräumen und mit typischen stressbedingten Symptomen aufräumen kannst. Körper, Geist und Seele gehören immer zusammen.
In diesem Podcast erwarten dich viele Hypnosen und ich zeige dir, was alles bei mir mit Hypnose möglich ist. Denn Hypnose ist so viel mehr, als einfach nur eine Entspannungsübung. Mit Hypnose können tief liegende Blockade gelöst werden.
Erfolg durch Hypnose I Hypnosen, Infos zu Hypnose und wertvolle Tipps & Tricks für einen gesunden Lifestyle
Folge 44: Reizdarm & Schlaf - Warum dein Bauch nachts nicht zur Ruhe kommt
Viele Reizdarm-Betroffene erleben es täglich: Abends beim Einschlafen kommen die Beschwerden, nachts werden sie wach durch Schmerzen oder Blähungen – und am Morgen fühlen sie sich erschöpft, obwohl sie lange genug im Bett waren.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Schlaf und Darm so eng verbunden sind
- Wie dein Nervensystem und der Vagusnerv deine Nächte steuern
- Welche Rolle bestehende Schlafprobleme und Resignation spielen
- Was Schlafhygiene bedeutet und wie du sie überprüfst
- Welche Routinen beim Einschlafen helfen
- Was du tun kannst, wenn du nachts wach wirst und nicht wieder einschlafen kannst
- und warum Hypnose & Themenarbeit eine Lösung sein können
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- 👉 Mini-Stresskurs „Nimm den Stress raus“
Für mehr Gelassenheit & innere Ruhe im Alltag
➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/ - 👉 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
12 perfekt aufeinander abgestimmte medizinische Hypnosen.
➡ https://erfolgdurchhypnose.de/hypnosepaket-bei-reizdarm-sibo-imo/
👉 Onlinekurs: Selbsthypnose lernen
Lerne, wie du dein Unterbewusstsein gezielt für dich nutzt
➡ https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
👉 Vagusnerv-E-Book: Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit
Praktische Tools für dein Nervensystem & deine Resilienz
➡ https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
👉 SIBO, IMO & Reizdarm verstehen & behandeln – Onlinekurs
Ganzheitliches 6-Säulen-Programm für deine Darmgesundheit
➡ https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
👉 Kostenloser Stresstest
Wie gestresst bist du wirklich? Finde es in wenigen Minuten ...