En sundhedspodcast Podcast Artwork Image

En sundhedspodcast

Sara Jin Smidt

Med en baggrund som cand.scient i Human Nutrition og mere end 15 års erfaring som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør har Sara Jin Smidt, der står bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk hjulpet flere tusind kvinder med at opnå deres ønske om at tabe sig, blive stærke og komme i form efter fødslen. I 'En sundhedspodcast' får du tips og tricks til en sund hverdag i balance, og så kan du møde en række seje kvinder, der deler deres historie om vejen dertil.
Episodes
Sæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træningJune 01, 2022
Episode artwork
Paneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balanceMay 18, 2022
Episode artwork
Sundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træning May 04, 2022
Episode artwork
Sundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarerApril 20, 2022
Episode artwork
Ciaras historie om at finde tilbage til sin kropMarch 23, 2022
Episode artwork
Katrines historie om at tabe sig 14 kg på 8 ugerMarch 02, 2022
Episode artwork
Work, Life, Balance - med psykolog Rikke Sick BørgesenFebruary 09, 2022
Episode artwork
Heidis historie om at tabe sig og flytte fokus fra vægtenJanuary 26, 2022
Episode artwork
Agnetes historie om at tabe sig 15 kgJanuary 12, 2022
Episode artwork
Mettes historie om at tabe sig 18 kg, blive sund, stærk og stolt af sin kropDecember 28, 2021
Episode artwork
Sæsonafslutning - må man godt sige 'nej tak' til kage? January 27, 2021
Episode artwork
Yasmins historie om at blive sund, stærk og stolt af sin kropJanuary 13, 2021
Episode artwork
ACs historie om at tabe 7 kg på 7 uger og komme i sit livs formDecember 30, 2020
Episode artwork
Carolines nytårsforsæt om at træne mindreDecember 16, 2020
Episode artwork
Saras egen historie fra sløv og slap til Healthy Skinny BitchDecember 02, 2020
Episode artwork
Sådan kan du med fordel spise og træne efter din fødselNovember 18, 2020
Episode artwork
Sådan kan du med fordel spise og træne under din graviditetNovember 18, 2020
Episode artwork
Milles historie om finde træningsglæden og få en stærk krop efter fødslen af 3 børnNovember 04, 2020
Episode artwork
Camilla fra babybule til bryllupskjoleOctober 21, 2020
Episode artwork
Saschas historie om det umulige vægttabOctober 07, 2020
Episode artwork
Prolog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag 'En sundhedspodcast'October 07, 2020
Episode artwork