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Les attentes

March 25, 2022 Season 2 Episode 64
Les attentes
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Les attentes
Mar 25, 2022 Season 2 Episode 64

Il y a cette injonction à être vraie et  être soi-même mais il y a aussi nos conflits de loyauté et nos tiraillements.

Tout part d’une croyance : on est une bonne fille pour nos parents, une bonne partenaire ou une bonne mère si on coche certaines cases.

Si on répond à certaines attentes que les autres ont vis-à-vis de nous.

Très souvent, ces attentes ne sont pas clairement exprimées. Elles ne sont écrites nulle part mais elles sont supposées. 

Et on construit nos croyances autour de ces attentes dès le jeune âge.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Comment chercher à répondre à toutes les attentes est un frein aux relations authentiques
  • Pourquoi vouloir répondre aux attentes crée de l'anxiété et empêche de développer une estime de soi
  • Qu'est-ce qu'on recherche exactement en voulant se conformer à toutes les attentes.



Si cet épisode particulier résonne en vous.

Sachez que je souhaite aider à soutenir les efforts de paix dans le monde et je condamne personnellement les événements violents récents.

J’ai réfléchi à comment je pouvais aider à mon échelle.

Et j’ai décidé de faire un don qui est un pourcentage sur chaque accompagnement que je fais au mois de Mars 2022. 

Ces dons seront faits en faveur d’associations qui aident les réfugié.e.s et déplacé.e.s de guerre.

Alors si ça vous intéresse d’en savoir plus, allez ici pour avoir tous les détails.

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.



Show Notes

Il y a cette injonction à être vraie et  être soi-même mais il y a aussi nos conflits de loyauté et nos tiraillements.

Tout part d’une croyance : on est une bonne fille pour nos parents, une bonne partenaire ou une bonne mère si on coche certaines cases.

Si on répond à certaines attentes que les autres ont vis-à-vis de nous.

Très souvent, ces attentes ne sont pas clairement exprimées. Elles ne sont écrites nulle part mais elles sont supposées. 

Et on construit nos croyances autour de ces attentes dès le jeune âge.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Comment chercher à répondre à toutes les attentes est un frein aux relations authentiques
  • Pourquoi vouloir répondre aux attentes crée de l'anxiété et empêche de développer une estime de soi
  • Qu'est-ce qu'on recherche exactement en voulant se conformer à toutes les attentes.



Si cet épisode particulier résonne en vous.

Sachez que je souhaite aider à soutenir les efforts de paix dans le monde et je condamne personnellement les événements violents récents.

J’ai réfléchi à comment je pouvais aider à mon échelle.

Et j’ai décidé de faire un don qui est un pourcentage sur chaque accompagnement que je fais au mois de Mars 2022. 

Ces dons seront faits en faveur d’associations qui aident les réfugié.e.s et déplacé.e.s de guerre.

Alors si ça vous intéresse d’en savoir plus, allez ici pour avoir tous les détails.

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.