BOOM !

Le Self-Care Toxique

April 06, 2022 Season 2 Episode 65
BOOM !
Le Self-Care Toxique
Show Notes

Récemment, j’ai mené cette réflexion sur les revers du Self-Care.

Vous savez que je défends (et je vais continuer à défendre) personnellement l’idée du Self-Care comme pratique radicale. Prendre soin de soi comme action non négociable au quotidien.

Mais le Self-Care comme la positivité n’échappent pas à la toxicité des messages qui le dénaturent.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

  • Pourquoi l'injonction au Self-Care contribue à l'absence de Self-Care
  • Comment ne pas se conformer aux diktats et identifier vos propres besoins
  • 3 façons de savoir si les messages autour du Self-Care vous conviennent


Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.

Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.

Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 

Je peux vous aider ! 

Je peux vous accompagner individuellement pour vous affranchir des diktats et profiter sereinement de votre vie.

Réservez votre appel découverte gratuit sur la page nedia.sophrolab.com.