Elan Fitness & Ernährung
Warum Du trainieren und Dich gesund Ernähren solltest? Unsere Elan ExpertInnen geben Dir die Antwort!
Elan Fitness & Ernährung
Folge 86: Supplements im Sport
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Elan Fitness
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Season 1
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Episode 86
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Unsere Ernährungsberaterin Nina Flasbarth über "Supplements im Sport"
Welche Supplements lohnen sich wirklich – und welche sind Geldverschwendung? Nina gibt dir einen Überblick über die bekanntesten Nahrungsergänzungsmittel wie Kreatin, Proteinpulver, Magnesium oder Beta-Alanin und erklärt, wann sie sinnvoll sind und wann du lieber dein Geld sparst.
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