B3 Podcast
Podcast creado por Hugo Bernal (@nutricion.hb3), donde encontrarás información sencilla y práctica sobre nutrición, ejercicio y motivación, explicada de forma real, sin pelos en la lengua y consciente de los obstáculos diarios que todos vivimos en el camino a nuestros objetivos.
B3 Podcast
06. ¿Todas las calorías son iguales?
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Hugo Bernal
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Season 1
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Episode 6
¿Todas las calorías son iguales entre sí? Existe mucha confusión al respecto, por eso decidí hablar sobre esto.
¿Qué es una caloría?
¿100 calorías de manzana son iguales a 100 calorías de caramelos?
¿Si todas las calorías son diferentes como las puedo medir?
Esto y más lo explico en este capítulo. ¡Escúchalo!
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